Сколько калорий в овсяной каше нестле

Содержание статьи

Калорийность Каша овсяная безмолочная Nestle. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Каша овсяная безмолочная Nestle».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	55 кКал	1684 кКал	3.3%	6%	3062 г
Белки	1.49 г	76 г	2%	3.6%	5101 г
Жиры	0.88 г	56 г	1.6%	2.9%	6364 г
Углеводы	9.73 г	219 г	4.4%	8%	2251 г
Пищевые волокна	0.81 г	20 г	4.1%	7.5%	2469 г
Витамины
Витамин А, РЭ	54.1 мкг	900 мкг	6%	10.9%	1664 г
Витамин В1, тиамин	0.05 мг	1.5 мг	3.3%	6%	3000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%	7.1%	2571 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	4.5%	4000 г
Витамин В9, фолаты	13.51 мкг	400 мкг	3.4%	6.2%	2961 г
Витамин C, аскорбиновая	7.43 мг	90 мг	8.3%	15.1%	1211 г
Витамин D, кальциферол	1.49 мкг	10 мкг	14.9%	27.1%	671 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.08 мг	15 мг	7.2%	13.1%	1389 г
Витамин РР, НЭ	0.68 мг	20 мг	3.4%	6.2%	2941 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	58.1 мг	1000 мг	5.8%	10.5%	1721 г
Натрий, Na	3.11 мг	1300 мг	0.2%	0.4%	41801 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.35 мг	18 мг	7.5%	13.6%	1333 г
Йод, I	8.11 мкг	150 мкг	5.4%	9.8%	1850 г
Цинк, Zn	0.68 мг	12 мг	5.7%	10.4%	1765 г

Энергетическая ценность Каша овсяная безмолочная Nestle составляет 55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Безмолочная овсяная каша Nestle. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Безмолочная овсяная каша Nestle».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	55 кКал	1684 кКал	3.3%	6%	3062 г
Белки	1.49 г	76 г	2%	3.6%	5101 г
Жиры	0.88 г	56 г	1.6%	2.9%	6364 г
Углеводы	9.73 г	219 г	4.4%	8%	2251 г
Пищевые волокна	0.81 г	20 г	4.1%	7.5%	2469 г
Вода	85 г	2273 г	3.7%	6.7%	2674 г
Витамины
Витамин А, РЭ	54.1 мкг	900 мкг	6%	10.9%	1664 г
Витамин В1, тиамин	0.05 мг	1.5 мг	3.3%	6%	3000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%	7.1%	2571 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	4.5%	4000 г
Витамин В9, фолаты	13.51 мкг	400 мкг	3.4%	6.2%	2961 г
Витамин C, аскорбиновая	7.43 мг	90 мг	8.3%	15.1%	1211 г
Витамин D, кальциферол	1.49 мкг	10 мкг	14.9%	27.1%	671 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.08 мг	15 мг	7.2%	13.1%	1389 г
Витамин РР, НЭ	0.68 мг	20 мг	3.4%	6.2%	2941 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	58.1 мг	1000 мг	5.8%	10.5%	1721 г
Натрий, Na	3.11 мг	1300 мг	0.2%	0.4%	41801 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.35 мг	18 мг	7.5%	13.6%	1333 г
Йод, I	8.11 мкг	150 мкг	5.4%	9.8%	1850 г
Цинк, Zn	0.68 мг	12 мг	5.7%	10.4%	1765 г

Энергетическая ценность Безмолочная овсяная каша Nestle составляет 55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник