Сколько калорий в отваре шиповника без сахара
Содержание статьи
Рецепт Отвар из шиповника без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Отвар из шиповника без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.4 кКал | 1684 кКал | 1.4% | 5.7% | 6902 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.6% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 7.8% | 5341 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 41% | 1000 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 16.8% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 71 мкг | 900 мкг | 7.9% | 32.4% | 1268 г |
| бета Каротин | 0.426 мг | 5 мг | 8.5% | 34.8% | 1174 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 5.7% | 7200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 36.56 мг | 90 мг | 40.6% | 166.4% | 246 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.347 мг | 15 мг | 2.3% | 9.4% | 4323 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.128 мг | 20 мг | 0.6% | 2.5% | 15625 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.52 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.8% | 55310 г |
| Кальций, Ca | 8.06 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.3% | 12407 г |
| Магний, Mg | 2.39 мг | 400 мг | 0.6% | 2.5% | 16736 г |
| Натрий, Na | 4.65 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.6% | 27957 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 0.8% | 57143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.266 мг | 18 мг | 1.5% | 6.1% | 6767 г |
| Марганец, Mn | 4.936 мг | 2 мг | 246.8% | 1011.5% | 41 г |
| Медь, Cu | 9149.91 мкг | 1000 мкг | 915% | 3750% | 11 г |
| Молибден, Mo | 822.669 мкг | 70 мкг | 1175.2% | 4816.4% | 9 г |
| Фтор, F | 65.08 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 6.6% | 6146 г |
| Цинк, Zn | 0.2834 мг | 12 мг | 2.4% | 9.8% | 4234 г |
Энергетическая ценность Отвар из шиповника без сахара составляет 24,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Отвар шиповника без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Отвар шиповника без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.2 кКал | 1684 кКал | 0.3% | 5.8% | 32385 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.9% | 76000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 7.7% | 24333 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 48.1% | 4000 г |
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 82.7% | 2310 г |
| Зола | 0.055 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.4 мкг | 900 мкг | 1.6% | 30.8% | 6250 г |
| бета Каротин | 0.087 мг | 5 мг | 1.7% | 32.7% | 5747 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 5.8% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.85 мг | 90 мг | 8.7% | 167.3% | 1146 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.073 мг | 15 мг | 0.5% | 9.6% | 20548 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0234 мг | 20 мг | 0.1% | 1.9% | 85470 г |
| Ниацин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.97 мг | 2500 мг | 257732 г | ||
| Кальций, Ca | 5.56 мг | 1000 мг | 0.6% | 11.5% | 17986 г |
| Магний, Mg | 1.3 мг | 400 мг | 0.3% | 5.8% | 30769 г |
| Натрий, Na | 1.1 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.9% | 118182 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.9% | 102041 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.9% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.058 мг | 18 мг | 0.3% | 5.8% | 31034 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.9% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.9% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.57 мкг | 70 мкг | 2.2% | 42.3% | 4459 г |
| Фтор, F | 98.14 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 48.1% | 4076 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.116 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Отвар шиповника без сахара составляет 5,2 кКал.
- Порция = 102 гр (5.3 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Настой шиповника без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Настой шиповника без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.5 кКал | 1684 кКал | 0.8% | 5.9% | 12474 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.2% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.5% | 56000 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 8.1% | 9522 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 40.7% | 1818 г |
| Вода | 95.9 г | 2273 г | 4.2% | 31.1% | 2370 г |
| Зола | 0.224 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 38.9 мкг | 900 мкг | 4.3% | 31.9% | 2314 г |
| бета Каротин | 0.233 мг | 5 мг | 4.7% | 34.8% | 2146 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 5.9% | 12857 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 47.62 мг | 90 мг | 52.9% | 391.9% | 189 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.181 мг | 15 мг | 1.2% | 8.9% | 8287 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0667 мг | 20 мг | 0.3% | 2.2% | 29985 г |
| Ниацин | 0.057 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.38 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.7% | 105042 г |
| Кальций, Ca | 3.81 мг | 1000 мг | 0.4% | 3% | 26247 г |
| Магний, Mg | 1.76 мг | 400 мг | 0.4% | 3% | 22727 г |
| Натрий, Na | 1.48 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 87838 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.152 мг | 18 мг | 0.8% | 5.9% | 11842 г |
| Фтор, F | 9.52 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 1.5% | 42017 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.295 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Настой шиповника без сахара составляет 13,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Отвар из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Отвар из шиповника».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.8 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 5.9% | 8957 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.1% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 10.6% | 4977 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 61.2% | 870 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 22.9% | 2331 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 600 мкг | 900 мкг | 66.7% | 354.8% | 150 г |
| Ретинол | 0.6 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 2.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 9% | 6000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 38.8 мг | 90 мг | 43.1% | 229.3% | 232 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 14.4% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1498 мг | 20 мг | 0.7% | 3.7% | 13351 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.8 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.1% | 52083 г |
| Кальций, Ca | 5.6 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.2% | 17857 г |
| Магний, Mg | 1.6 мг | 400 мг | 0.4% | 2.1% | 25000 г |
| Натрий, Na | 1.1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 118182 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 1.1% | 53333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.4 мг | 18 мг | 13.3% | 70.7% | 750 г |
| Марганец, Mn | 5.085 мг | 2 мг | 254.3% | 1352.7% | 39 г |
| Медь, Cu | 9416.6 мкг | 1000 мкг | 941.7% | 5009% | 11 г |
| Молибден, Mo | 847.5 мкг | 70 мкг | 1210.7% | 6439.9% | 8 г |
| Цинк, Zn | 0.2825 мг | 12 мг | 2.4% | 12.8% | 4248 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.6 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Отвар из шиповника составляет 18,8 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник