Сколько калорий в одном заварном пирожном

Содержание статьи

Калорийность Заварное пирожное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Заварное пирожное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	433 кКал	1684 кКал	25.7%	5.9%	389 г
Белки	4.4 г	76 г	5.8%	1.3%	1727 г
Жиры	24.5 г	56 г	43.8%	10.1%	229 г
Углеводы	48.8 г	219 г	22.3%	5.2%	449 г
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	0.5%	5000 г
Вода	21.3 г	2273 г	0.9%	0.2%	10671 г
Витамины
Витамин А, РЭ	168 мкг	900 мкг	18.7%	4.3%	536 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.5%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.13 мг	1.8 мг	7.2%	1.7%	1385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%	0.9%	2500 г
Витамин РР, НЭ	1.2 мг	20 мг	6%	1.4%	1667 г
Макроэлементы
Калий, K	68 мг	2500 мг	2.7%	0.6%	3676 г
Кальций, Ca	34 мг	1000 мг	3.4%	0.8%	2941 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	0.3%	6667 г
Натрий, Na	98 мг	1300 мг	7.5%	1.7%	1327 г
Фосфор, P	69 мг	800 мг	8.6%	2%	1159 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%	1.4%	1636 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	180 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	13 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Заварное пирожное составляет 433 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Пирожное заварное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное заварное».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	356 кКал	1684 кКал	21.1%	5.9%	473 г
Белки	8.5 г	76 г	11.2%	3.1%	894 г
Жиры	30 г	56 г	53.6%	15.1%	187 г
Углеводы	31 г	219 г	14.2%	4%	706 г
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	0.6%	5000 г
Вода	21.3 г	2273 г	0.9%	0.3%	10671 г
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	174 мкг	900 мкг	19.3%	5.4%	517 г
Ретинол	0.16 мг	~
бета Каротин	0.091 мг	5 мг	1.8%	0.5%	5495 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.6%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.13 мг	1.8 мг	7.2%	2%	1385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%	1.1%	2500 г
Витамин РР, НЭ	1.2 мг	20 мг	6%	1.7%	1667 г
Ниацин	0.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	68 мг	2500 мг	2.7%	0.8%	3676 г
Кальций, Ca	34 мг	1000 мг	3.4%	1%	2941 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	0.4%	6667 г
Натрий, Na	98 мг	1300 мг	7.5%	2.1%	1327 г
Фосфор, P	69 мг	800 мг	8.6%	2.4%	1159 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%	1.7%	1636 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	7.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	41.1 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	180 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	13 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Пирожное заварное составляет 356 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

: 100 , , ,

БонФит
Продукты
Сладости и Десерты: калорийность
Пирожные: калорийность

Заварное пирожное

Калорийность и пищевая ценность Заварное пирожное

Энергетическая ценность (калорийность) Заварное пирожное составляет 433 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	433
Белки, гр	4,4
Углеводы, гр	48,8
Жиры, гр	24,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта «Заварное пирожное» для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	433	21.65	21.65%
Белки, гр	4,4	2.67	2.67%
Углеводы, гр	48,8	19.2	19.2%
Жиры, гр	24,5	54.55	54.55%

Микро- и макроэлементы в Заварное пирожное

Заварное пирожное содержит следующие элементы: НЖК — Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК — Насыщенные жирные кислоты, г.	13
Холестерин, мг	180
Зола, г.	0,6
Крахмал, г.	7,7
Вода, г.	21,3
Пищевые волокна, г.	0,4
Натрий, мг	98
Калий, мг	68
Фосфор, мг	69
Магний, мг	6
Кальций, мг	34
Железо, мг	1,1

Витамины в Заварное пирожное

Заварное пирожное содержит следующие витамины: НЖК — Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,13
Витамин E (ТЭ), мг	0,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,2
Витамин A (РЭ), мкг	168

Калорийность и химический состав других продуктов

ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Шоколадное Пирожное с Глазурью	405	4,8	16,3	63,9
Обезжиренное Шоколадное Пирожное	324	5,43	5,38	70,23
Профитроли	253	9,6	16	18,7
Пирожное эклер	439	3,2	30,8	36,2
Пирожные	336	4,4	7,3	63,1
Заварное пирожное	433	4,4	24,5	48,8
Пирожное картошка	310,8	6,8	15,5	36
Пирожное корзиночка	392	2,8	21,5	46,2
Пирожное брауни	405	4,57	16,84	64,95
Воздушные пирожные (меренги)	440	2,6	20,8	60,5
Пирожное орешек	397	5,8	16,5	49,1
Пирожные трубочки	454	1,7	25,2	50,9
Пирожное песочное кольцо с орехами	420	4,8	9,2	55,3
Пирожное Воздушное	419	3,1	16,3	68,5
Пирожное Кармен	390	2,9	19,4	52,8
Пирожное Картошка с карамельной начинкой	355	3,7	20	47,6
Пирожное Картошка с кремом	392	4,3	19,7	48,9
Пирожное Коктейль	384	2	13,8	59,5
Пирожное Корзиночка крем-брюле	392	2,8	21,5	46,2
Пирожное Корзиночка с белковым кремом	372	1,9	13,7	59,3
Пирожное Корзиночка с грибочками	461	1	27,5	54,9
Пирожное Корзиночка с клубничкой	434	1,2	22,4	55,8
Пирожное Корзиночка с фруктами	380	0,8	17,3	42,5
Пирожное Корзиночка со сливками и конфитюром	365	0,7	18,7	48,4
Пирожное Полено	368	4,8	22,2	47,1
Пирожное Трубочка с кремом	454	1,7	25,2	50,9
Пирожное Эклер с кремом	439	3,2	30,8	36,2
Лимонное пирожное	219,9	5,3	12,2	23,8
Пирожное «Кокетка»	418,1	18,7	29,4	21
Заварные трубочки с кремом	322,8	5,9	10,2	55,3
Пирожное бисквитное с белковым кремом	336	4,4	7,3	63,1
Пирожное вафельное молочное	572	4,8	36,7	55,3
Пирожное воздушное с кремом	440	2,6	20,8	60,5
Пирожное заварное с кремом (трубочка)	433	4,4	24,5	48,8
Пирожное крошковое	388	5,9	19,4	47,5
Пирожное миндальное	433	8,5	16,2	63,2
Пирожное песочное с кремом	485	5,1	28,2	52,1
Пирожное слоеное с белковым кремом	461	6,1	26	50,6
Пирожное, белково-сбивное	464,6	2,8	24,3	62,6
Пирожное, бисквитное	344	4,7	9,3	64,4
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой	344	4,7	9,3	64,4
Пирожное, слоеное с кремом	544,1	5,4	38,6	46,7
Пирожное, слоеное с яблочной начинкой	454,2	5,7	25,6	53,6

Источник

Рецепт Заварное пирожное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Заварное пирожное».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	94.2 кКал	1684 кКал	5.6%	5.9%	1788 г
Белки	3.9 г	76 г	5.1%	5.4%	1949 г
Жиры	4.3 г	56 г	7.7%	8.2%	1302 г
Углеводы	9.9 г	219 г	4.5%	4.8%	2212 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.5%	20000 г
Вода	80.9 г	2273 г	3.6%	3.8%	2810 г
Зола	0.806 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	46.1 мкг	900 мкг	5.1%	5.4%	1952 г
Ретинол	0.043 мг	~
бета Каротин	0.023 мг	5 мг	0.5%	0.5%	21739 г
Витамин В1, тиамин	0.046 мг	1.5 мг	3.1%	3.3%	3261 г
Витамин В2, рибофлавин	0.183 мг	1.8 мг	10.2%	10.8%	984 г
Витамин В4, холин	37.09 мг	500 мг	7.4%	7.9%	1348 г
Витамин В5, пантотеновая	0.465 мг	5 мг	9.3%	9.9%	1075 г
Витамин В6, пиридоксин	0.064 мг	2 мг	3.2%	3.4%	3125 г
Витамин В9, фолаты	5.23 мкг	400 мкг	1.3%	1.4%	7648 г
Витамин В12, кобаламин	0.408 мкг	3 мкг	13.6%	14.4%	735 г
Витамин C, аскорбиновая	1.18 мг	90 мг	1.3%	1.4%	7627 г
Витамин D, кальциферол	0.167 мкг	10 мкг	1.7%	1.8%	5988 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.159 мг	15 мг	1.1%	1.2%	9434 г
Витамин Н, биотин	4.112 мкг	50 мкг	8.2%	8.7%	1216 г
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%	0.3%	40000 г
Витамин РР, НЭ	1.0751 мг	20 мг	5.4%	5.7%	1860 г
Ниацин	0.132 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	163.75 мг	2500 мг	6.6%	7%	1527 г
Кальций, Ca	130.49 мг	1000 мг	13%	13.8%	766 г
Кремний, Si	0.068 мг	30 мг	0.2%	0.2%	44118 г
Магний, Mg	15.61 мг	400 мг	3.9%	4.1%	2562 г
Натрий, Na	60.57 мг	1300 мг	4.7%	5%	2146 г
Сера, S	41.38 мг	1000 мг	4.1%	4.4%	2417 г
Фосфор, P	106.4 мг	800 мг	13.3%	14.1%	752 г
Хлор, Cl	121.81 мг	2300 мг	5.3%	5.6%	1888 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	59.9 мкг	~
Бор, B	0.6 мкг	~
Ванадий, V	1.52 мкг	~
Железо, Fe	0.259 мг	18 мг	1.4%	1.5%	6950 г
Йод, I	9.31 мкг	150 мкг	6.2%	6.6%	1611 г
Кобальт, Co	1.419 мкг	10 мкг	14.2%	15.1%	705 г
Марганец, Mn	0.0169 мг	2 мг	0.8%	0.8%	11834 г
Медь, Cu	18.9 мкг	1000 мкг	1.9%	2%	5291 г
Молибден, Mo	4.759 мкг	70 мкг	6.8%	7.2%	1471 г
Никель, Ni	0.037 мкг	~
Олово, Sn	11.06 мкг	~
Селен, Se	3.726 мкг	55 мкг	6.8%	7.2%	1476 г
Стронций, Sr	14.35 мкг	~
Титан, Ti	0.19 мкг	~
Фтор, F	23.22 мкг	4000 мкг	0.6%	0.6%	17227 г
Хром, Cr	1.94 мкг	50 мкг	3.9%	4.1%	2577 г
Цинк, Zn	0.4946 мг	12 мг	4.1%	4.4%	2426 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.146 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	8.7 г	max 100 г
Лактоза	1.055 г	~
Сахароза	3.671 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.239 г	~
Аргинин*	0.064 г	~
Валин	0.08 г	~
Гистидин*	0.033 г	~
Изолейцин	0.068 г	~
Лейцин	0.105 г	~
Лизин	0.095 г	~
Метионин	0.037 г	~
Метионин + Цистеин	0.059 г	~
Треонин	0.059 г	~
Триптофан	0.019 г	~
Фенилаланин	0.063 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.118 г	~
Заменимые аминокислоты	0.381 г	~
Аланин	0.059 г	~
Аспарагиновая кислота	0.112 г	~
Глицин	0.035 г	~
Глутаминовая кислота	0.231 г	~
Пролин	0.088 г	~
Серин	0.086 г	~
Тирозин	0.055 г	~
Цистеин	0.022 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	42.24 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.5 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.112 г	~
17:0 Маргариновая	0.002 г	~
18:0 Стеариновая	0.048 г	~
20:0 Арахиновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.385 г	min 16.8 г	8.2%	8.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.021 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.433 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.002 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.273 г	от 11.2 до 20.6 г	2.4%	2.5%
18:2 Линолевая	0.076 г	~
18:3 Линоленовая	0.008 г	~
20:4 Арахидоновая	0.012 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	6.8%

Энергетическая ценность Заварное пирожное составляет 94,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник