Сколько калорий в одном ломтике сыра президент

Калорийность Плавленный сыр легкий президент 1шт -17.7 г. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Плавленный сыр легкий президент 1шт -17.7 г».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	131 кКал	1684 кКал	7.8%	6%	1285 г
Белки	12 г	76 г	15.8%	12.1%	633 г
Жиры	7 г	56 г	12.5%	9.5%	800 г
Углеводы	5 г	219 г	2.3%	1.8%	4380 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	0.8%	10000 г
Вода	51.5 г	2273 г	2.3%	1.8%	4414 г
Зола	6.4 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.33 мг	1.8 мг	18.3%	14%	545 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.3%	22500 г
Макроэлементы
Калий, K	297 мг	2500 мг	11.9%	9.1%	842 г
Кальций, Ca	418 мг	1000 мг	41.8%	31.9%	239 г
Натрий, Na	1705 мг	1300 мг	131.2%	100.2%	76 г
Фосфор, P	943 мг	800 мг	117.9%	90%	85 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.16 мг	18 мг	0.9%	0.7%	11250 г
Цинк, Zn	2.36 мг	12 мг	19.7%	15%	508 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	8.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	35 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	6.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Плавленный сыр легкий президент 1шт -17.7 г составляет 131 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник