Сколько калорий в одном даниссимо

Калорийность даниссимо. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «даниссимо».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	131 кКал	1684 кКал	7.8%	6%	1285 г
Белки	4.9 г	76 г	6.4%	4.9%	1551 г
Жиры	5.4 г	56 г	9.6%	7.3%	1037 г
Углеводы	15.7 г	219 г	7.2%	5.5%	1395 г
Органические кислоты	1.3 г	~
Вода	83.5 г	2273 г	3.7%	2.8%	2722 г
Зола	0.7 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	33 мкг	900 мкг	3.7%	2.8%	2727 г
Ретинол	0.03 мг	~
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.3%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	1.5%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	6.3%	1200 г
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%	0.5%	15000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	1%	7500 г
Витамин РР, НЭ	1.4 мг	20 мг	7%	5.3%	1429 г
Ниацин	0.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	147 мг	2500 мг	5.9%	4.5%	1701 г
Кальций, Ca	124 мг	1000 мг	12.4%	9.5%	806 г
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%	2.7%	2857 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	2.9%	2600 г
Фосфор, P	92 мг	800 мг	11.5%	8.8%	870 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	0.5%	18000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.5 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	17 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	3.8 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность даниссимо составляет 131 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник