Сколько калорий в одном баунти

Содержание статьи

Калорийность Баунти. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Баунти».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	485 кКал	1684 кКал	28.8%	5.9%	347 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	0.8%	2533 г
Жиры	25.5 г	56 г	45.5%	9.4%	220 г
Углеводы	59.5 г	219 г	27.2%	5.6%	368 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	3.4 г	20 г	17%	3.5%	588 г
Вода	1 г	2273 г	227300 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.09 мг	1.5 мг	6%	1.2%	1667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.4%	6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2 мг	15 мг	13.3%	2.7%	750 г
Витамин РР, НЭ	4.6 мг	20 мг	23%	4.7%	435 г
Ниацин	2.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	213 мг	2500 мг	8.5%	1.8%	1174 г
Кальций, Ca	25 мг	1000 мг	2.5%	0.5%	4000 г
Магний, Mg	94 мг	400 мг	23.5%	4.8%	426 г
Натрий, Na	6 мг	1300 мг	0.5%	0.1%	21667 г
Фосфор, P	135 мг	800 мг	16.9%	3.5%	593 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.7 мг	18 мг	15%	3.1%	667 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	55.6 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	14.5 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Баунти составляет 485 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Конфеты Bounty (Баунти). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфеты Bounty (Баунти)».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	484 кКал	1684 кКал	28.7%	5.9%	348 г
Белки	1.3 г	76 г	1.7%	0.4%	5846 г
Жиры	25 г	56 г	44.6%	9.2%	224 г
Углеводы	60.3 г	219 г	27.5%	5.7%	363 г
Пищевые волокна	1.6 г	20 г	8%	1.7%	1250 г
Вода	3.7 г	2273 г	0.2%	61432 г
Зола	2.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.1%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.029 мг	1.8 мг	1.6%	0.3%	6207 г
Витамин В4, холин	3.7 мг	500 мг	0.7%	0.1%	13514 г
Витамин В5, пантотеновая	0.135 мг	5 мг	2.7%	0.6%	3704 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	0.5%	4000 г
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%	0.1%	20000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%	0.1%	30000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.07 мг	15 мг	0.5%	0.1%	21429 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.102 мг	20 мг	0.5%	0.1%	19608 г
Макроэлементы
Калий, K	133 мг	2500 мг	5.3%	1.1%	1880 г
Кальций, Ca	8 мг	1000 мг	0.8%	0.2%	12500 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	0.8%	2667 г
Натрий, Na	682 мг	1300 мг	52.5%	10.8%	191 г
Фосфор, P	35 мг	800 мг	4.4%	0.9%	2286 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.57 мг	18 мг	3.2%	0.7%	3158 г
Марганец, Mn	0.462 мг	2 мг	23.1%	4.8%	433 г
Медь, Cu	143 мкг	1000 мкг	14.3%	3%	699 г
Селен, Se	3.6 мкг	55 мкг	6.5%	1.3%	1528 г
Цинк, Zn	0.35 мг	12 мг	2.9%	0.6%	3429 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	80.54 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	11.364 г	max 18.7 г
6:0 Капроновая	0.073 г	~
8:0 Каприловая	0.898 г	~
10:0 Каприновая	0.713 г	~
12:0 Лауриновая	5.684 г	~
14:0 Миристиновая	2.244 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.088 г	~
18:0 Стеариновая	0.663 г	~

Энергетическая ценность Конфеты Bounty (Баунти) составляет 484 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник