Сколько калорий в одном актимеле

Содержание статьи

Калорийность Актимеле. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Актимеле».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	79 кКал	1684 кКал	4.7%	5.9%	2132 г
Белки	2.65 г	76 г	3.5%	4.4%	2868 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	5.7%	2240 г
Углеводы	11.5 г	219 г	5.3%	6.7%	1904 г
Вода	20 г	2273 г	0.9%	1.1%	11365 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	7.1%	1800 г
Витамин В4, холин	30 мг	500 мг	6%	7.6%	1667 г
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%	2.5%	5000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.3 мг	2 мг	15%	19%	667 г
Витамин C, аскорбиновая	13.5 мг	90 мг	15%	19%	667 г
Витамин D, кальциферол	1.5 мкг	10 мкг	15%	19%	667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.25 мг	15 мг	15%	19%	667 г
Витамин Н, биотин	2 мкг	50 мкг	4%	5.1%	2500 г
Макроэлементы
Калий, K	100 мг	2500 мг	4%	5.1%	2500 г
Натрий, Na	30 мг	1300 мг	2.3%	2.9%	4333 г
Фосфор, P	50 мг	800 мг	6.3%	8%	1600 г
Хлор, Cl	60 мг	2300 мг	2.6%	3.3%	3833 г
Микроэлементы
Йод, I	15 мкг	150 мкг	10%	12.7%	1000 г
Молибден, Mo	3 мкг	70 мкг	4.3%	5.4%	2333 г
Селен, Se	1 мкг	55 мкг	1.8%	2.3%	5500 г
Цинк, Zn	1.6 мг	12 мг	13.3%	16.8%	750 г

Энергетическая ценность Актимеле составляет 79 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Актимель. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Актимель».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	80 кКал	1684 кКал	4.8%	6%	2105 г
Белки	2.6 г	76 г	3.4%	4.3%	2923 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	5.6%	2240 г
Углеводы	11.7 г	219 г	5.3%	6.6%	1872 г
Органические кислоты	1.2 г	~
Вода	78.1 г	2273 г	3.4%	4.3%	2910 г
Зола	0.9 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	10 мкг	900 мкг	1.1%	1.4%	9000 г
Ретинол	0.01 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	2.5%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	10.4%	1200 г
Витамин В6, пиридоксин	0.3 мг	2 мг	15%	18.8%	667 г
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%	0.8%	18000 г
Витамин D, кальциферол	1.5 мкг	10 мкг	15%	18.8%	667 г
Витамин РР, НЭ	1.1 мг	20 мг	5.5%	6.9%	1818 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	137 мг	2500 мг	5.5%	6.9%	1825 г
Кальций, Ca	112 мг	1000 мг	11.2%	14%	893 г
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%	4.1%	3077 г
Натрий, Na	45 мг	1300 мг	3.5%	4.4%	2889 г
Фосфор, P	86 мг	800 мг	10.8%	13.5%	930 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	0.8%	18000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	14.3 г	max 100 г
Сахароза	7.3 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	5 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.9 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Актимель составляет 80 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник