Сколько калорий в одной конфете на сливках

Содержание статьи

алорийность 1 конфеты «Коровка»

Конфеты «Коровка» многими любимы еще с далекого детства. Их приятный сливочный вкус и тягучая карамельная начинка до сих пор покоряет сердца не только детворы, но и взрослых. Мало, кто знает, что свою привлекательную тягучесть они сохраняют, не так уж и долго, а спустя две-три недели они начинают засахариваться. Но это никак не портит их неповторимый вкус! Сегодня их производят все большие кондитерские фирмы: Рошен, Рот Фронт и пр.

Польза

Многие сейчас подумают, что от сладостей подобного рода пользы не бывает, а только один вред зубам и фигуре. Но они очень ошибаются. У добросовестного производителя состав будет очень хорошим. Классический рецепт включает в себя следующие продукты: цельное сгущенное молоко, сахар, сливочное масло, патоку и натуральный ароматизатор. Никаких растительных жиров, пальмового масла, подсластителей и усилителей тут быть не должно.

Безусловно, утверждать, что благодаря такому хорошему составу «Коровка» способствует оздоровлению организма нельзя, но определенную пользу она принести все же может!

Во-первых, психологическую. Взрослых людей один этот вкус на миг способен перенести в безоблачное детство. А если говорить серьезно, то благодаря большому содержанию глюкозы (сахара) активно стимулируется деятельность головного мозга, заставляя его быстрее соображать и принимать решения. Поэтому если необходимо произвести «мозговой штурм» или заставить его активно работать, например, перед экзаменом или ответственным этапом на работе, то съесть пару конфет – это будет правильным решением. К тому же, сладкое помогает снизить уровень стресса и справится с легкой депрессией, апатией или просто с душевными переживаниями. Кстати, если вы чувствуете утомление, слабость или усталость после тяжелой физической или умственной нагрузки, то, съев всего лишь одну «Коровку» можно легко восстановить силы. Ведь глюкоза – это мощный источник энергии.

Благодаря, содержанию сгущенного молока в этой сладости содержится кальций (хоть и довольно небольшое его количество). Поэтому вредное воздействие сахара на чувствительную эмаль зубов немного блокируется.

Вред

Безусловно, слишком увлекаться этим, как и любым другим десертом все же не стоит. Если употреблять его чрезмерно, то это может нанести даже вред здоровью.

Во-первых, большое употребление сахара вызывает разрушение зубной эмали и может спровоцировать кариес. Нельзя сладкое и диабетикам, ведь это может спровоцировать резкий скачок инсулина в крови.

Не стоит забывать о фигуре. Чрезмерное употребление сладкого способствует появлению жировых отложений, что ведет к набору лишнего веса, а также портит фигуру.

Если переесть конфет, то может возникнуть приступ панкреатита, холецистита либо расстроится пищеварение.

Пищевая ценность

Сколько калорий будет содержаться в «Коровке» зависит от состава и производителя, поэтому и пищевая ценность различается. Но средние показатели на 100 г таковы:

Калории: 350-380 ккал
Белки: 2-3 г
Жиры: 4-4,5 г
Углеводы: 78-85 г

Приведенные показатели рассчитаны на 100 г продукта, а калорийность 1 шт. будет значительно ниже. На 100 г идет, в основном, 7 конфет. Поэтому калорийность одной будет составлять максимум 54 ккал, а это не так уж и много.

Можно ли употреблять тем, кто на диете

Практически любая диета рекомендует полностью исключить сладкое из своего ежедневного рациона. Но в качестве поощрения побаловать себя чем-то вкусненьким все же хочется, тем более что психологи утверждают, что это очень полезно для успешного похудения. Поэтому каждый день их лучше не есть, а вот в выходные вполне можно себя ими побаловать. Только не стоит усердствовать! Достаточно будет 2-3 штучки за два дня. Именно такое количество позволит не нарушать диету и не причинит вреда вашей фигуре.

Источник

Калорийность Сливочные конфеты помадка Коровка (Просто) = 15г. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сливочные конфеты помадка Коровка (Просто) = 15г».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	378 кКал	1684 кКал	22.4%	5.9%	446 г
Белки	2.7 г	76 г	3.6%	1%	2815 г
Жиры	4.3 г	56 г	7.7%	2%	1302 г
Углеводы	82 г	219 г	37.4%	9.9%	267 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	0.3%	10000 г
Вода	8.2 г	2273 г	0.4%	0.1%	27720 г
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	113 мкг	900 мкг	12.6%	3.3%	796 г
Ретинол	0.08 мг	~
бета Каротин	0.19 мг	5 мг	3.8%	1%	2632 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.2%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	1.5%	1800 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	0.3%	7500 г
Витамин РР, НЭ	0.9 мг	20 мг	4.5%	1.2%	2222 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	188 мг	2500 мг	7.5%	2%	1330 г
Кальций, Ca	157 мг	1000 мг	15.7%	4.2%	637 г
Магний, Mg	18 мг	400 мг	4.5%	1.2%	2222 г
Натрий, Na	68 мг	1300 мг	5.2%	1.4%	1912 г
Фосфор, P	112 мг	800 мг	14%	3.7%	714 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	0.4%	6000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	69.5 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	47 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сливочные конфеты помадка Коровка (Просто) = 15г составляет 378 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Конфета на сливках (Вольский кондитер-2) = 15г. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфета на сливках (Вольский кондитер-2) = 15г».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	410 кКал	1684 кКал	24.3%	5.9%	411 г
Белки	4.5 г	76 г	5.9%	1.4%	1689 г
Жиры	9 г	56 г	16.1%	3.9%	622 г
Углеводы	77 г	219 г	35.2%	8.6%	284 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	0.2%	10000 г
Вода	8.2 г	2273 г	0.4%	0.1%	27720 г
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	113 мкг	900 мкг	12.6%	3.1%	796 г
Ретинол	0.08 мг	~
бета Каротин	0.19 мг	5 мг	3.8%	0.9%	2632 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.2%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	1.4%	1800 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	0.3%	7500 г
Витамин РР, НЭ	0.9 мг	20 мг	4.5%	1.1%	2222 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	188 мг	2500 мг	7.5%	1.8%	1330 г
Кальций, Ca	157 мг	1000 мг	15.7%	3.8%	637 г
Магний, Mg	18 мг	400 мг	4.5%	1.1%	2222 г
Натрий, Na	68 мг	1300 мг	5.2%	1.3%	1912 г
Фосфор, P	112 мг	800 мг	14%	3.4%	714 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	0.4%	6000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	69.5 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	47 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфета на сливках (Вольский кондитер-2) = 15г составляет 410 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник