Сколько калорий в одной конфете линдт

Содержание статьи

Калорийность конфеты lindt. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «конфеты lindt».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	643 кКал	1684 кКал	38.2%	5.9%	262 г
Белки	4.2 г	76 г	5.5%	0.9%	1810 г
Жиры	50 г	56 г	89.3%	13.9%	112 г
Углеводы	44 г	219 г	20.1%	3.1%	498 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	3.4 г	20 г	17%	2.6%	588 г
Вода	1 г	2273 г	227300 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.09 мг	1.5 мг	6%	0.9%	1667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.3%	6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2 мг	15 мг	13.3%	2.1%	750 г
Витамин РР, НЭ	4.6 мг	20 мг	23%	3.6%	435 г
Ниацин	2.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	213 мг	2500 мг	8.5%	1.3%	1174 г
Кальций, Ca	25 мг	1000 мг	2.5%	0.4%	4000 г
Магний, Mg	94 мг	400 мг	23.5%	3.7%	426 г
Натрий, Na	6 мг	1300 мг	0.5%	0.1%	21667 г
Фосфор, P	135 мг	800 мг	16.9%	2.6%	593 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.7 мг	18 мг	15%	2.3%	667 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	55.6 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	14.5 г	max 18.7 г

Читайте также: Сколько калорий в сере

Энергетическая ценность конфеты lindt составляет 643 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Конфеты Линдт. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфеты Линдт».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	615 кКал	1684 кКал	36.5%	5.9%	274 г
Белки	4.7 г	76 г	6.2%	1%	1617 г
Жиры	47 г	56 г	83.9%	13.6%	119 г
Углеводы	43 г	219 г	19.6%	3.2%	509 г
Органические кислоты	0.6 г	~
Пищевые волокна	2.9 г	20 г	14.5%	2.4%	690 г
Вода	0.6 г	2273 г	378833 г
Зола	1.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.3%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	1.8%	900 г
Витамин РР, НЭ	0.964 мг	20 мг	4.8%	0.8%	2075 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	539 мг	2500 мг	21.6%	3.5%	464 г
Кальций, Ca	6 мг	1000 мг	0.6%	0.1%	16667 г
Магний, Mg	18 мг	400 мг	4.5%	0.7%	2222 г
Натрий, Na	19 мг	1300 мг	1.5%	0.2%	6842 г
Фосфор, P	144 мг	800 мг	18%	2.9%	556 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.4 мг	18 мг	13.3%	2.2%	750 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	47.3 г	max 100 г

Энергетическая ценность Конфеты Линдт составляет 615 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник