Сколько калорий в одной конфете ярче с арахисом

Калорийность Конфеты Ярче с арахисом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфеты Ярче с арахисом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	478 кКал	1684 кКал	28.4%	5.9%	352 г
Белки	10.3 г	76 г	13.6%	2.8%	738 г
Жиры	24.4 г	56 г	43.6%	9.1%	230 г
Углеводы	53 г	219 г	24.2%	5.1%	413 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	3.6 г	20 г	18%	3.8%	556 г
Вода	0.9 г	2273 г	252556 г
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	5 мкг	900 мкг	0.6%	0.1%	18000 г
Ретинол	0.005 мг	~
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%	166667 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.4%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.4%	6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	4.8 мг	15 мг	32%	6.7%	313 г
Витамин РР, НЭ	1.6 мг	20 мг	8%	1.7%	1250 г
Ниацин	0.6 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	227 мг	2500 мг	9.1%	1.9%	1101 г
Кальций, Ca	46 мг	1000 мг	4.6%	1%	2174 г
Магний, Mg	49 мг	400 мг	12.3%	2.6%	816 г
Натрий, Na	8 мг	1300 мг	0.6%	0.1%	16250 г
Фосфор, P	108 мг	800 мг	13.5%	2.8%	741 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3.3 мг	18 мг	18.3%	3.8%	545 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	3.2 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	61.7 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	8.3 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты Ярче с арахисом составляет 478 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник