Сколько калорий в одной конфете детский сувенир
Калорийность Конфеты «Детский сувенир» РФ. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Конфеты «Детский сувенир» РФ».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 523 кКал | 1684 кКал | 31.1% | 5.9% | 322 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 1.2% | 1551 г |
| Жиры | 31.6 г | 56 г | 56.4% | 10.8% | 177 г |
| Углеводы | 54.7 г | 219 г | 25% | 4.8% | 400 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.2% | 1538 г |
| Вода | 9.3 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 24441 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.2% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.5% | 3600 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9474 мг | 20 мг | 4.7% | 0.9% | 2111 г |
| Ниацин | 0.3 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 339 мг | 2500 мг | 13.6% | 2.6% | 737 г |
| Кальций, Ca | 90 мг | 1000 мг | 9% | 1.7% | 1111 г |
| Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 0.9% | 2222 г |
| Натрий, Na | 36 мг | 1300 мг | 2.8% | 0.5% | 3611 г |
| Фосфор, P | 129 мг | 800 мг | 16.1% | 3.1% | 620 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 1.3% | 1500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.7 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 67 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Конфеты «Детский сувенир» РФ составляет 523 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Источник