Сколько калорий в одной конфета птичье молоко
Содержание статьи
Калорийность Конфеты Птичье молоко, 15гр. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Конфеты Птичье молоко, 15гр».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 кКал | 1684 кКал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 0.5% | 4750 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 8.3% | 295 г |
| Углеводы | 61.8 г | 219 г | 28.2% | 6.9% | 354 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.1% | 400 г |
| Вода | 10.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22284 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 1.1% | 2143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9 мг | 20 мг | 4.5% | 1.1% | 2222 г |
| Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 127 мг | 2500 мг | 5.1% | 1.2% | 1969 г |
| Кальций, Ca | 32 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.8% | 3125 г |
| Магний, Mg | 54 мг | 400 мг | 13.5% | 3.3% | 741 г |
| Натрий, Na | 27 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.5% | 4815 г |
| Фосфор, P | 64 мг | 800 мг | 8% | 2% | 1250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 3.1% | 783 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 60.1 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 10.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Конфеты Птичье молоко, 15гр составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Конфеты птичье молоко. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Конфеты птичье молоко».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99 кКал | 1684 кКал | 5.9% | 6% | 1701 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 10.8% | 938 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 8.1% | 1244 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 3.2% | 3129 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Вода | 74.7 г | 2273 г | 3.3% | 3.3% | 3043 г |
| Зола | 0.511 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.8 мкг | 900 мкг | 1.5% | 1.5% | 6522 г |
| Ретинол | 0.013 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 1.1% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 6.2% | 1636 г |
| Витамин В4, холин | 18 мг | 500 мг | 3.6% | 3.6% | 2778 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.091 мг | 5 мг | 1.8% | 1.8% | 5495 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% | 4.1% | 2439 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.155 мкг | 400 мкг | 4.3% | 4.3% | 2332 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.553 мкг | 3 мкг | 18.4% | 18.6% | 542 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.26 мг | 90 мг | 0.3% | 0.3% | 34615 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 76923 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.042 мг | 15 мг | 0.3% | 0.3% | 35714 г |
| Витамин Н, биотин | 3.183 мкг | 50 мкг | 6.4% | 6.5% | 1571 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6438 мг | 20 мг | 8.2% | 8.3% | 1217 г |
| Ниацин | 0.173 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 47.87 мг | 2500 мг | 1.9% | 1.9% | 5222 г |
| Кальций, Ca | 69.05 мг | 1000 мг | 6.9% | 7% | 1448 г |
| Магний, Mg | 9.71 мг | 400 мг | 2.4% | 2.4% | 4119 г |
| Натрий, Na | 17.44 мг | 1300 мг | 1.3% | 1.3% | 7454 г |
| Сера, S | 87.96 мг | 1000 мг | 8.8% | 8.9% | 1137 г |
| Фосфор, P | 92.6 мг | 800 мг | 11.6% | 11.7% | 864 г |
| Хлор, Cl | 48.67 мг | 2300 мг | 2.1% | 2.1% | 4726 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 20.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.189 мг | 18 мг | 1.1% | 1.1% | 9524 г |
| Йод, I | 3.82 мкг | 150 мкг | 2.5% | 2.5% | 3927 г |
| Кобальт, Co | 0.846 мкг | 10 мкг | 8.5% | 8.6% | 1182 г |
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 47619 г |
| Медь, Cu | 26.75 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 2.7% | 3738 г |
| Молибден, Mo | 3.224 мкг | 70 мкг | 4.6% | 4.6% | 2171 г |
| Олово, Sn | 5.44 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.562 мкг | 55 мкг | 22.8% | 23% | 438 г |
| Стронций, Sr | 7.12 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16.11 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 24829 г |
| Хром, Cr | 0.84 мкг | 50 мкг | 1.7% | 1.7% | 5952 г |
| Цинк, Zn | 0.1549 мг | 12 мг | 1.3% | 1.3% | 7747 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.149 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.28 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.613 г | min 16.8 г | 3.6% | 3.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.119 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.1% | 1.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.1% |
Энергетическая ценность Конфеты птичье молоко составляет 99 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Конфеты Птичье молоко. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Конфеты Птичье молоко».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 397 кКал | 1684 кКал | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.7% | 3800 г |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 6.2% | 409 г |
| Углеводы | 66.8 г | 219 г | 30.5% | 7.7% | 328 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.3% | 400 г |
| Вода | 10.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22284 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 1.2% | 2143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 127 мг | 2500 мг | 5.1% | 1.3% | 1969 г |
| Кальций, Ca | 32 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.8% | 3125 г |
| Магний, Mg | 54 мг | 400 мг | 13.5% | 3.4% | 741 г |
| Натрий, Na | 27 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.5% | 4815 г |
| Фосфор, P | 64 мг | 800 мг | 8% | 2% | 1250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 3.2% | 783 г |
Энергетическая ценность Конфеты Птичье молоко составляет 397 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник