Сколько калорий в нескафе с молоком

Содержание статьи

Рецепт Кофе Nescafe Gold с молоком (3,2%) и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе Nescafe Gold с молоком (3,2%) и сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	31.7 кКал	1684 кКал	1.9%	6%	5312 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	1.6%	19000 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	2.2%	14000 г
Углеводы	7 г	219 г	3.2%	10.1%	3129 г
Вода	91.4 г	2273 г	4%	12.6%	2487 г
Зола	0.09 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2.6 мкг	900 мкг	0.3%	0.9%	34615 г
Ретинол	0.002 мг	~
бета Каротин	0.001 мг	5 мг	500000 г
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	0.9%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.018 мг	1.8 мг	1%	3.2%	10000 г
Витамин В4, холин	2.83 мг	500 мг	0.6%	1.9%	17668 г
Витамин В5, пантотеновая	0.046 мг	5 мг	0.9%	2.8%	10870 г
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%	0.9%	33333 г
Витамин В9, фолаты	0.6 мкг	400 мкг	0.2%	0.6%	66667 г
Витамин В12, кобаламин	0.048 мкг	3 мкг	1.6%	5%	6250 г
Витамин C, аскорбиновая	0.16 мг	90 мг	0.2%	0.6%	56250 г
Витамин D, кальциферол	0.006 мкг	10 мкг	0.1%	0.3%	166667 г
Витамин Н, биотин	0.384 мкг	50 мкг	0.8%	2.5%	13021 г
Витамин РР, НЭ	0.096 мг	20 мг	0.5%	1.6%	20833 г
Ниацин	0.012 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	17.7 мг	2500 мг	0.7%	2.2%	14124 г
Кальций, Ca	18.54 мг	1000 мг	1.9%	6%	5394 г
Магний, Mg	2.56 мг	400 мг	0.6%	1.9%	15625 г
Натрий, Na	6.85 мг	1300 мг	0.5%	1.6%	18978 г
Сера, S	4.36 мг	1000 мг	0.4%	1.3%	22936 г
Фосфор, P	10.8 мг	800 мг	1.4%	4.4%	7407 г
Хлор, Cl	14.43 мг	2300 мг	0.6%	1.9%	15939 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	6 мкг	~
Железо, Fe	0.031 мг	18 мг	0.2%	0.6%	58065 г
Йод, I	1.08 мкг	150 мкг	0.7%	2.2%	13889 г
Кобальт, Co	0.096 мкг	10 мкг	1%	3.2%	10417 г
Марганец, Mn	0.0021 мг	2 мг	0.1%	0.3%	95238 г
Медь, Cu	1.97 мкг	1000 мкг	0.2%	0.6%	50761 г
Молибден, Mo	0.6 мкг	70 мкг	0.9%	2.8%	11667 г
Олово, Sn	1.56 мкг	~
Селен, Se	0.24 мкг	55 мкг	0.4%	1.3%	22917 г
Стронций, Sr	2.04 мкг	~
Фтор, F	90.4 мкг	4000 мкг	2.3%	7.3%	4425 г
Хром, Cr	0.24 мкг	50 мкг	0.5%	1.6%	20833 г
Цинк, Zn	0.048 мг	12 мг	0.4%	1.3%	25000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	6.6 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.08 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г
Прочие вещества
Кофеин	6 мг	~

Энергетическая ценность Кофе Nescafe Gold с молоком (3,2%) и сахаром составляет 31,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Кофе, растворимый с молоком Нескафе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе, растворимый с молоком Нескафе».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	24 кКал	1684 кКал	1.4%	5.8%	7017 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	5%	8444 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	7.5%	5600 г
Углеводы	2.9 г	219 г	1.3%	5.4%	7552 г
Вода	94.7 г	2273 г	4.2%	17.5%	2400 г
Зола	0.315 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	9.1 мкг	900 мкг	1%	4.2%	9890 г
Ретинол	0.008 мг	~
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%	0.4%	83333 г
Витамин В1, тиамин	0.011 мг	1.5 мг	0.7%	2.9%	13636 г
Витамин В2, рибофлавин	0.042 мг	1.8 мг	2.3%	9.6%	4286 г
Витамин В4, холин	6.5 мг	500 мг	1.3%	5.4%	7692 г
Витамин В5, пантотеновая	0.105 мг	5 мг	2.1%	8.8%	4762 г
Витамин В6, пиридоксин	0.014 мг	2 мг	0.7%	2.9%	14286 г
Витамин В9, фолаты	1.376 мкг	400 мкг	0.3%	1.3%	29070 г
Витамин В12, кобаламин	0.11 мкг	3 мкг	3.7%	15.4%	2727 г
Витамин C, аскорбиновая	0.36 мг	90 мг	0.4%	1.7%	25000 г
Витамин D, кальциферол	0.014 мкг	10 мкг	0.1%	0.4%	71429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.028 мг	15 мг	0.2%	0.8%	53571 г
Витамин Н, биотин	0.881 мкг	50 мкг	1.8%	7.5%	5675 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.4%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.388 мг	20 мг	1.9%	7.9%	5155 г
Ниацин	0.028 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	61.56 мг	2500 мг	2.5%	10.4%	4061 г
Кальций, Ca	35.91 мг	1000 мг	3.6%	15%	2785 г
Магний, Mg	6.7 мг	400 мг	1.7%	7.1%	5970 г
Натрий, Na	16.62 мг	1300 мг	1.3%	5.4%	7822 г
Сера, S	8.69 мг	1000 мг	0.9%	3.8%	11507 г
Фосфор, P	26.9 мг	800 мг	3.4%	14.2%	2974 г
Хлор, Cl	30.28 мг	2300 мг	1.3%	5.4%	7596 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	13.8 мкг	~
Железо, Fe	0.06 мг	18 мг	0.3%	1.3%	30000 г
Йод, I	2.48 мкг	150 мкг	1.7%	7.1%	6048 г
Кобальт, Co	0.22 мкг	10 мкг	2.2%	9.2%	4545 г
Марганец, Mn	0.0123 мг	2 мг	0.6%	2.5%	16260 г
Медь, Cu	11.12 мкг	1000 мкг	1.1%	4.6%	8993 г
Молибден, Mo	1.376 мкг	70 мкг	2%	8.3%	5087 г
Олово, Sn	3.58 мкг	~
Селен, Se	0.622 мкг	55 мкг	1.1%	4.6%	8842 г
Стронций, Sr	4.68 мкг	~
Фтор, F	5.5 мкг	4000 мкг	0.1%	0.4%	72727 г
Хром, Cr	0.55 мкг	50 мкг	1.1%	4.6%	9091 г
Цинк, Zn	0.1172 мг	12 мг	1%	4.2%	10239 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2.7 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.75 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.292 г	min 16.8 г	1.7%	7.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.059 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%	2.1%
18:2 Линолевая	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	8.8%
Прочие вещества
Кофеин	18.486 мг	~

Энергетическая ценность Кофе, растворимый с молоком Нескафе составляет 24 кКал.

Порция = 218 гр (52.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе Nescafe Classic растворимый с молоком 2.5%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе Nescafe Classic растворимый с молоком 2.5%».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	19.2 кКал	1684 кКал	1.1%	5.7%	8771 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	4.7%	10857 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	4.7%	11200 г
Углеводы	3.2 г	219 г	1.5%	7.8%	6844 г
Вода	93.7 г	2273 г	4.1%	21.4%	2426 г
Зола	0.202 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	3.8 мкг	900 мкг	0.4%	2.1%	23684 г
Ретинол	0.003 мг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.007 мг	1.5 мг	0.5%	2.6%	21429 г
Витамин В2, рибофлавин	0.026 мг	1.8 мг	1.4%	7.3%	6923 г
Витамин В4, холин	4.1 мг	500 мг	0.8%	4.2%	12195 г
Витамин В5, пантотеновая	0.066 мг	5 мг	1.3%	6.8%	7576 г
Витамин В6, пиридоксин	0.009 мг	2 мг	0.5%	2.6%	22222 г
Витамин В9, фолаты	0.87 мкг	400 мкг	0.2%	1%	45977 г
Витамин В12, кобаламин	0.07 мкг	3 мкг	2.3%	12%	4286 г
Витамин C, аскорбиновая	0.23 мг	90 мг	0.3%	1.6%	39130 г
Витамин D, кальциферол	0.005 мкг	10 мкг	0.1%	0.5%	200000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.017 мг	15 мг	0.1%	0.5%	88235 г
Витамин Н, биотин	0.557 мкг	50 мкг	1.1%	5.7%	8977 г
Витамин РР, НЭ	0.1391 мг	20 мг	0.7%	3.6%	14378 г
Ниацин	0.017 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	25.46 мг	2500 мг	1%	5.2%	9819 г
Кальций, Ca	23.28 мг	1000 мг	2.3%	12%	4296 г
Магний, Mg	3.22 мг	400 мг	0.8%	4.2%	12422 г
Натрий, Na	11.85 мг	1300 мг	0.9%	4.7%	10970 г
Сера, S	5.04 мг	1000 мг	0.5%	2.6%	19841 г
Фосфор, P	15.7 мг	800 мг	2%	10.4%	5096 г
Хлор, Cl	19.13 мг	2300 мг	0.8%	4.2%	12023 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	8.7 мкг	~
Железо, Fe	0.024 мг	18 мг	0.1%	0.5%	75000 г
Йод, I	1.57 мкг	150 мкг	1%	5.2%	9554 г
Кобальт, Co	0.139 мкг	10 мкг	1.4%	7.3%	7194 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%	0.5%	200000 г
Медь, Cu	9.91 мкг	1000 мкг	1%	5.2%	10091 г
Молибден, Mo	0.87 мкг	70 мкг	1.2%	6.3%	8046 г
Олово, Sn	2.26 мкг	~
Селен, Se	0.348 мкг	55 мкг	0.6%	3.1%	15805 г
Стронций, Sr	2.96 мкг	~
Фтор, F	59.2 мкг	4000 мкг	1.5%	7.8%	6757 г
Хром, Cr	0.35 мкг	50 мкг	0.7%	3.6%	14286 г
Цинк, Zn	0.0774 мг	12 мг	0.6%	3.1%	15504 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.39 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.3 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.132 г	min 16.8 г	0.8%	4.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.026 г	от 11.2 до 20.6 г	0.2%	1%

Энергетическая ценность Кофе Nescafe Classic растворимый с молоком 2.5% составляет 19,2 кКал.

Порция = 230 гр (44.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник