Сколько калорий в напитки шиповника

Содержание статьи

Рецепт Отвар из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Отвар из шиповника».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	18.8 кКал	1684 кКал	1.1%	5.9%	8957 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	2.1%	25333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.1%	56000 г
Углеводы	4.4 г	219 г	2%	10.6%	4977 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%	61.2%	870 г
Вода	97.5 г	2273 г	4.3%	22.9%	2331 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	600 мкг	900 мкг	66.7%	354.8%	150 г
Ретинол	0.6 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.006 мг	1.5 мг	0.4%	2.1%	25000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	9%	6000 г
Витамин C, аскорбиновая	38.8 мг	90 мг	43.1%	229.3%	232 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	14.4%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.1498 мг	20 мг	0.7%	3.7%	13351 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	4.8 мг	2500 мг	0.2%	1.1%	52083 г
Кальций, Ca	5.6 мг	1000 мг	0.6%	3.2%	17857 г
Магний, Mg	1.6 мг	400 мг	0.4%	2.1%	25000 г
Натрий, Na	1.1 мг	1300 мг	0.1%	0.5%	118182 г
Фосфор, P	1.5 мг	800 мг	0.2%	1.1%	53333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.4 мг	18 мг	13.3%	70.7%	750 г
Марганец, Mn	5.085 мг	2 мг	254.3%	1352.7%	39 г
Медь, Cu	9416.6 мкг	1000 мкг	941.7%	5009%	11 г
Молибден, Mo	847.5 мкг	70 мкг	1210.7%	6439.9%	8 г
Цинк, Zn	0.2825 мг	12 мг	2.4%	12.8%	4248 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.8 г	max 100 г

Энергетическая ценность Отвар из шиповника составляет 18,8 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Напиток из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Напиток из шиповника».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	18.2 кКал	1684 кКал	1.1%	6%	9253 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	2.2%	25333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.1%	56000 г
Углеводы	3.7 г	219 г	1.7%	9.3%	5919 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%	49.5%	1111 г
Вода	93.3 г	2273 г	4.1%	22.5%	2436 г
Зола	0.45 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	72.3 мкг	900 мкг	8%	44%	1245 г
бета Каротин	0.433 мг	5 мг	8.7%	47.8%	1155 г
Витамин В1, тиамин	0.008 мг	1.5 мг	0.5%	2.7%	18750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.022 мг	1.8 мг	1.2%	6.6%	8182 г
Витамин В4, холин	2 мг	500 мг	0.4%	2.2%	25000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.133 мг	5 мг	2.7%	14.8%	3759 г
Витамин В6, пиридоксин	0.013 мг	2 мг	0.7%	3.8%	15385 г
Витамин C, аскорбиновая	108.33 мг	90 мг	120.4%	661.5%	83 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.283 мг	15 мг	1.9%	10.4%	5300 г
Витамин К, филлохинон	4.3 мкг	120 мкг	3.6%	19.8%	2791 г
Витамин РР, НЭ	0.1167 мг	20 мг	0.6%	3.3%	17138 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	4.67 мг	2500 мг	0.2%	1.1%	53533 г
Кальций, Ca	7.17 мг	1000 мг	0.7%	3.8%	13947 г
Магний, Mg	2.17 мг	400 мг	0.5%	2.7%	18433 г
Натрий, Na	3.33 мг	1300 мг	0.3%	1.6%	39039 г
Сера, S	2.67 мг	1000 мг	0.3%	1.6%	37453 г
Фосфор, P	1.3 мг	800 мг	0.2%	1.1%	61538 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.217 мг	18 мг	1.2%	6.6%	8295 г
Марганец, Mn	0.17 мг	2 мг	8.5%	46.7%	1176 г
Медь, Cu	26.33 мкг	1000 мкг	2.6%	14.3%	3798 г
Фтор, F	67.58 мкг	4000 мкг	1.7%	9.3%	5919 г
Цинк, Zn	0.0417 мг	12 мг	0.3%	1.6%	28777 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.2 г	max 100 г

Энергетическая ценность Напиток из шиповника составляет 18,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Отвар шиповника. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Отвар шиповника».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	18.8 кКал	1684 кКал	1.1%	5.9%	8957 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	2.1%	25333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.1%	56000 г
Углеводы	4.4 г	219 г	2%	10.6%	4977 г
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%	61.2%	870 г
Вода	97.5 г	2273 г	4.3%	22.9%	2331 г
Витамины
Витамин А, РЭ	600 мкг	900 мкг	66.7%	354.8%	150 г
бета Каротин	0.6 мг	5 мг	12%	63.8%	833 г
Витамин В1, тиамин	0.006 мг	1.5 мг	0.4%	2.1%	25000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	9%	6000 г
Витамин C, аскорбиновая	38.8 мг	90 мг	43.1%	229.3%	232 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	14.4%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.149 мг	20 мг	0.7%	3.7%	13423 г
Макроэлементы
Калий, K	4.8 мг	2500 мг	0.2%	1.1%	52083 г
Кальций, Ca	5.6 мг	1000 мг	0.6%	3.2%	17857 г
Магний, Mg	1.6 мг	400 мг	0.4%	2.1%	25000 г
Натрий, Na	1.1 мг	1300 мг	0.1%	0.5%	118182 г
Фосфор, P	1.5 мг	800 мг	0.2%	1.1%	53333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.4 мг	18 мг	13.3%	70.7%	750 г
Марганец, Mn	5.085 мг	2 мг	254.3%	1352.7%	39 г
Медь, Cu	9416.6 мкг	1000 мкг	941.7%	5009%	11 г
Молибден, Mo	847.5 мкг	70 мкг	1210.7%	6439.9%	8 г
Цинк, Zn	0.282 мг	12 мг	2.4%	12.8%	4255 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.8 г	max 100 г

Энергетическая ценность Отвар шиповника составляет 18,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Напиток шиповник. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Напиток шиповник».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	281.8 кКал	1684 кКал	16.7%	5.9%	598 г
Белки	4 г	76 г	5.3%	1.9%	1900 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.1%	28000 г
Углеводы	66 г	219 г	30.1%	10.7%	332 г
Органические кислоты	5 г	~
Пищевые волокна	23.2 г	20 г	116%	41.2%	86 г
Вода	14 г	2273 г	0.6%	0.2%	16236 г
Зола	4.7 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	817 мкг	900 мкг	90.8%	32.2%	110 г
бета Каротин	4.9 мг	5 мг	98%	34.8%	102 г
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%	1.7%	2143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.3 мг	1.8 мг	16.7%	5.9%	600 г
Витамин C, аскорбиновая	1000 мг	90 мг	1111.1%	394.3%	9 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.8 мг	15 мг	25.3%	9%	395 г
Витамин РР, НЭ	1.4 мг	20 мг	7%	2.5%	1429 г
Ниацин	1.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	50 мг	2500 мг	2%	0.7%	5000 г
Кальций, Ca	60 мг	1000 мг	6%	2.1%	1667 г
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%	1.5%	2353 г
Натрий, Na	11 мг	1300 мг	0.8%	0.3%	11818 г
Фосфор, P	17 мг	800 мг	2.1%	0.7%	4706 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3 мг	18 мг	16.7%	5.9%	600 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	6.2 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	42.1 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Напиток шиповник составляет 281,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник