Сколько калорий в напитке из шиповника
Содержание статьи
Рецепт Отвар из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Отвар из шиповника».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.8 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 5.9% | 8957 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.1% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 10.6% | 4977 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 61.2% | 870 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 22.9% | 2331 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 600 мкг | 900 мкг | 66.7% | 354.8% | 150 г |
| Ретинол | 0.6 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 2.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 9% | 6000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 38.8 мг | 90 мг | 43.1% | 229.3% | 232 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 14.4% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1498 мг | 20 мг | 0.7% | 3.7% | 13351 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.8 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.1% | 52083 г |
| Кальций, Ca | 5.6 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.2% | 17857 г |
| Магний, Mg | 1.6 мг | 400 мг | 0.4% | 2.1% | 25000 г |
| Натрий, Na | 1.1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 118182 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 1.1% | 53333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.4 мг | 18 мг | 13.3% | 70.7% | 750 г |
| Марганец, Mn | 5.085 мг | 2 мг | 254.3% | 1352.7% | 39 г |
| Медь, Cu | 9416.6 мкг | 1000 мкг | 941.7% | 5009% | 11 г |
| Молибден, Mo | 847.5 мкг | 70 мкг | 1210.7% | 6439.9% | 8 г |
| Цинк, Zn | 0.2825 мг | 12 мг | 2.4% | 12.8% | 4248 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.6 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Отвар из шиповника составляет 18,8 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Напиток из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Напиток из шиповника».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.2 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 6% | 9253 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.2% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 9.3% | 5919 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 49.5% | 1111 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 22.5% | 2436 г |
| Зола | 0.45 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 72.3 мкг | 900 мкг | 8% | 44% | 1245 г |
| бета Каротин | 0.433 мг | 5 мг | 8.7% | 47.8% | 1155 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.7% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 6.6% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 2 мг | 500 мг | 0.4% | 2.2% | 25000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.133 мг | 5 мг | 2.7% | 14.8% | 3759 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 3.8% | 15385 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 108.33 мг | 90 мг | 120.4% | 661.5% | 83 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.283 мг | 15 мг | 1.9% | 10.4% | 5300 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.3 мкг | 120 мкг | 3.6% | 19.8% | 2791 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1167 мг | 20 мг | 0.6% | 3.3% | 17138 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.67 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.1% | 53533 г |
| Кальций, Ca | 7.17 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.8% | 13947 г |
| Магний, Mg | 2.17 мг | 400 мг | 0.5% | 2.7% | 18433 г |
| Натрий, Na | 3.33 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.6% | 39039 г |
| Сера, S | 2.67 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 37453 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1.1% | 61538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.217 мг | 18 мг | 1.2% | 6.6% | 8295 г |
| Марганец, Mn | 0.17 мг | 2 мг | 8.5% | 46.7% | 1176 г |
| Медь, Cu | 26.33 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 14.3% | 3798 г |
| Фтор, F | 67.58 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 9.3% | 5919 г |
| Цинк, Zn | 0.0417 мг | 12 мг | 0.3% | 1.6% | 28777 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.5 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Напиток из шиповника составляет 18,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Напиток из шиповника. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Напиток из шиповника».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.6 кКал | 1684 кКал | 1.2% | 5.8% | 8175 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 3.9% | 12667 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.9% | 28000 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 6.8% | 7300 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 31.6% | 1538 г |
| Вода | 94.4 г | 2273 г | 4.2% | 20.4% | 2408 г |
| Зола | 0.321 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 45.4 мкг | 900 мкг | 5% | 24.3% | 1982 г |
| бета Каротин | 0.272 мг | 5 мг | 5.4% | 26.2% | 1838 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 3.9% | 12000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 38.92 мг | 90 мг | 43.2% | 209.7% | 231 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.207 мг | 15 мг | 1.4% | 6.8% | 7246 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0701 мг | 20 мг | 0.4% | 1.9% | 28531 г |
| Ниацин | 0.06 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.75 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.5% | 90909 г |
| Кальций, Ca | 12.54 мг | 1000 мг | 1.3% | 6.3% | 7974 г |
| Магний, Mg | 2.78 мг | 400 мг | 0.7% | 3.4% | 14388 г |
| Натрий, Na | 2.46 мг | 1300 мг | 0.2% | 1% | 52846 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 88889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.163 мг | 18 мг | 0.9% | 4.4% | 11043 г |
| Медь, Cu | 6.49 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2.9% | 15408 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.328 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Напиток из шиповника составляет 20,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность напиток из плодов шиповника. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «напиток из плодов шиповника».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 кКал | 1684 кКал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.6% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 10.8% | 1840 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 8% | 2500 г |
| Вода | 86.5 г | 2273 г | 3.8% | 7.6% | 2628 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 5.6% | 3600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 55 мг | 90 мг | 61.1% | 122.2% | 164 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 5.4% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 1% | 20000 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.4% | 62500 г |
| Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.4% | 14286 г |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 1% | 20000 г |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 65000 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 3.4% | 6000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.8 г | max 100 г |
Энергетическая ценность напиток из плодов шиповника составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник