Сколько калорий в морсе из клюквы без сахара

Содержание статьи

Рецепт Морс клюквенный без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Морс клюквенный без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	3.7 кКал	1684 кКал	0.2%	5.4%	45514 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	2.7%	76000 г
Углеводы	0.5 г	219 г	0.2%	5.4%	43800 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	54.1%	5000 г
Вода	98.6 г	2273 г	4.3%	116.2%	2305 г
Зола	0.039 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.4 мкг	900 мкг	225000 г
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%	2.7%	100000 г
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	5.4%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	5.4%	60000 г
Витамин В4, холин	0.72 мг	500 мг	0.1%	2.7%	69444 г
Витамин В5, пантотеновая	0.038 мг	5 мг	0.8%	21.6%	13158 г
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%	13.5%	20000 г
Витамин В9, фолаты	0.13 мкг	400 мкг	307692 г
Витамин C, аскорбиновая	1.96 мг	90 мг	2.2%	59.5%	4592 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.13 мг	15 мг	0.9%	24.3%	11538 г
Витамин Н, биотин	13.043 мкг	50 мкг	26.1%	705.4%	383 г
Витамин К, филлохинон	0.7 мкг	120 мкг	0.6%	16.2%	17143 г
Витамин РР, НЭ	0.0391 мг	20 мг	0.2%	5.4%	51151 г
Ниацин	0.026 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	15.52 мг	2500 мг	0.6%	16.2%	16108 г
Кальций, Ca	5.74 мг	1000 мг	0.6%	16.2%	17422 г
Кремний, Si	0.196 мг	30 мг	0.7%	18.9%	15306 г
Магний, Mg	2.83 мг	400 мг	0.7%	18.9%	14134 г
Натрий, Na	0.91 мг	1300 мг	0.1%	2.7%	142857 г
Сера, S	1.38 мг	1000 мг	0.1%	2.7%	72464 г
Фосфор, P	1.4 мг	800 мг	0.2%	5.4%	57143 г
Хлор, Cl	2.09 мг	2300 мг	0.1%	2.7%	110048 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	6.3 мкг	~
Бор, B	15.7 мкг	~
Ванадий, V	0.78 мкг	~
Железо, Fe	0.079 мг	18 мг	0.4%	10.8%	22785 г
Йод, I	0.01 мкг	150 мкг	1500000 г
Кобальт, Co	0.188 мкг	10 мкг	1.9%	51.4%	5319 г
Литий, Li	0.457 мкг	~
Марганец, Mn	0.0483 мг	2 мг	2.4%	64.9%	4141 г
Медь, Cu	8.48 мкг	1000 мкг	0.8%	21.6%	11792 г
Молибден, Mo	2.043 мкг	70 мкг	2.9%	78.4%	3426 г
Никель, Ni	2.217 мкг	~
Рубидий, Rb	5.7 мкг	~
Селен, Se	0.013 мкг	55 мкг	423077 г
Стронций, Sr	3.35 мкг	~
Фтор, F	88.26 мкг	4000 мкг	2.2%	59.5%	4532 г
Хром, Cr	0.01 мкг	50 мкг	500000 г
Цинк, Zn	0.013 мг	12 мг	0.1%	2.7%	92308 г
Цирконий, Zr	0.02 мкг	~
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.5 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.326 г	~
Сахароза	0.026 г	~
Фруктоза	0.143 г	~

Энергетическая ценность Морс клюквенный без сахара составляет 3,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Морс клюквенный (без сахара). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Морс клюквенный (без сахара)».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	2.8 кКал	1684 кКал	0.2%	7.1%	60143 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	3.6%	76000 г
Углеводы	0.4 г	219 г	0.2%	7.1%	54750 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	53.6%	6667 г
Вода	98.9 г	2273 г	4.4%	157.1%	2298 г
Зола	0.03 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.3 мкг	900 мкг	300000 г
бета Каротин	0.004 мг	5 мг	0.1%	3.6%	125000 г
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	3.6%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	3.6%	90000 г
Витамин В4, холин	0.55 мг	500 мг	0.1%	3.6%	90909 г
Витамин В5, пантотеновая	0.029 мг	5 мг	0.6%	21.4%	17241 г
Витамин В6, пиридоксин	0.008 мг	2 мг	0.4%	14.3%	25000 г
Витамин В9, фолаты	0.1 мкг	400 мкг	400000 г
Витамин C, аскорбиновая	1.5 мг	90 мг	1.7%	60.7%	6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%	25%	15000 г
Витамин Н, биотин	10 мкг	50 мкг	20%	714.3%	500 г
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%	14.3%	24000 г
Витамин РР, НЭ	0.03 мг	20 мг	0.2%	7.1%	66667 г
Ниацин	0.02 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	11.9 мг	2500 мг	0.5%	17.9%	21008 г
Кальций, Ca	5.45 мг	1000 мг	0.5%	17.9%	18349 г
Кремний, Si	0.15 мг	30 мг	0.5%	17.9%	20000 г
Магний, Mg	2.4 мг	400 мг	0.6%	21.4%	16667 г
Натрий, Na	0.91 мг	1300 мг	0.1%	3.6%	142857 г
Сера, S	1.29 мг	1000 мг	0.1%	3.6%	77519 г
Фосфор, P	1.1 мг	800 мг	0.1%	3.6%	72727 г
Хлор, Cl	1.93 мг	2300 мг	0.1%	3.6%	119171 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	4.8 мкг	~
Бор, B	12 мкг	~
Ванадий, V	0.6 мкг	~
Железо, Fe	0.061 мг	18 мг	0.3%	10.7%	29508 г
Йод, I	0.01 мкг	150 мкг	1500000 г
Кобальт, Co	0.144 мкг	10 мкг	1.4%	50%	6944 г
Литий, Li	0.35 мкг	~
Марганец, Mn	0.0374 мг	2 мг	1.9%	67.9%	5348 г
Медь, Cu	6.64 мкг	1000 мкг	0.7%	25%	15060 г
Молибден, Mo	1.94 мкг	70 мкг	2.8%	100%	3608 г
Никель, Ni	1.7 мкг	~
Рубидий, Rb	4.4 мкг	~
Селен, Se	0.01 мкг	55 мкг	550000 г
Стронций, Sr	2.57 мкг	~
Фтор, F	91 мкг	4000 мкг	2.3%	82.1%	4396 г
Хром, Cr	0.01 мкг	50 мкг	500000 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%	3.6%	120000 г
Цирконий, Zr	0.02 мкг	~
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.25 г	~
Сахароза	0.02 г	~
Фруктоза	0.11 г	~

Энергетическая ценность Морс клюквенный (без сахара) составляет 2,8 кКал.

Порция = 200 гр (5.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Клюквенный морс (без сахара). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Клюквенный морс (без сахара)».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.3 кКал	1684 кКал	561333 г
Вода	99.9 г	2273 г	4.4%	1466.7%	2275 г
Зола	0.002 г	~
Витамины
Витамин В4, холин	0.06 мг	500 мг	833333 г
Витамин В5, пантотеновая	0.003 мг	5 мг	0.1%	33.3%	166667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	33.3%	200000 г
Витамин В9, фолаты	0.008 мкг	400 мкг	5000000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.07 мг	90 мг	0.1%	33.3%	128571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.011 мг	15 мг	0.1%	33.3%	136364 г
Витамин Н, биотин	1.089 мкг	50 мкг	2.2%	733.3%	4591 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	33.3%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.0028 мг	20 мг	714286 г
Ниацин	0.002 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	1.31 мг	2500 мг	0.1%	33.3%	190840 г
Кальций, Ca	4.65 мг	1000 мг	0.5%	166.7%	21505 г
Кремний, Si	0.01 мг	30 мг	300000 г
Магний, Mg	1.16 мг	400 мг	0.3%	100%	34483 г
Натрий, Na	0.91 мг	1300 мг	0.1%	33.3%	142857 г
Сера, S	1.04 мг	1000 мг	0.1%	33.3%	96154 г
Фосфор, P	0.1 мг	800 мг	800000 г
Хлор, Cl	1.47 мг	2300 мг	0.1%	33.3%	156463 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	0.3 мкг	~
Бор, B	0.8 мкг	~
Ванадий, V	0.04 мкг	~
Железо, Fe	0.008 мг	18 мг	225000 г
Кобальт, Co	0.016 мкг	10 мкг	0.2%	66.7%	62500 г
Литий, Li	0.023 мкг	~
Марганец, Mn	0.004 мг	2 мг	0.2%	66.7%	50000 г
Медь, Cu	1.26 мкг	1000 мкг	0.1%	33.3%	79365 г
Молибден, Mo	1.633 мкг	70 мкг	2.3%	766.7%	4287 г
Никель, Ni	0.113 мкг	~
Рубидий, Rb	0.3 мкг	~
Селен, Se	0.001 мкг	55 мкг	5500000 г
Стронций, Sr	0.17 мкг	~
Фтор, F	100.07 мкг	4000 мкг	2.5%	833.3%	3997 г
Цинк, Zn	0.0011 мг	12 мг	1090909 г
Усвояемые углеводы
Глюкоза (декстроза)	0.028 г	~
Сахароза	0.002 г	~
Фруктоза	0.012 г	~

Энергетическая ценность Клюквенный морс (без сахара) составляет 0,3 кКал.

Порция = 300 гр (0.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник