Сколько калорий в мороженом кузя

Калорийность Мороженое Кузя Шоколадная крошка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Мороженое Кузя Шоколадная крошка».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	160 кКал	1684 кКал	9.5%	5.9%	1053 г
Белки	4 г	76 г	5.3%	3.3%	1900 г
Жиры	8.5 г	56 г	15.2%	9.5%	659 г
Углеводы	18.5 г	219 г	8.4%	5.3%	1184 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	58 г	2273 г	2.6%	1.6%	3919 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	94 мкг	900 мкг	10.4%	6.5%	957 г
Ретинол	0.086 мг	~
бета Каротин	0.045 мг	5 мг	0.9%	0.6%	11111 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	1.3%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.21 мг	1.8 мг	11.7%	7.3%	857 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.3%	22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	1.7%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.7 мг	20 мг	3.5%	2.2%	2857 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	166 мг	2500 мг	6.6%	4.1%	1506 г
Кальций, Ca	158 мг	1000 мг	15.8%	9.9%	633 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	3.1%	2000 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	2.4%	2600 г
Фосфор, P	113 мг	800 мг	14.1%	8.8%	708 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	0.7%	9000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	22.4 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	44 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженое Кузя Шоколадная крошка составляет 160 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник