Сколько калорий в морковном торте из старбакса
Содержание статьи
Рецепт Морковный торт Starbucks. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Морковный торт Starbucks».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 347.7 кКал | 1684 кКал | 20.6% | 5.9% | 484 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2.5% | 1134 г |
| Жиры | 18.1 г | 56 г | 32.3% | 9.3% | 309 г |
| Углеводы | 39.7 г | 219 г | 18.1% | 5.2% | 552 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 2% | 1429 г |
| Вода | 24 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 405.7 мкг | 900 мкг | 45.1% | 13% | 222 г |
| бета Каротин | 2.338 мг | 5 мг | 46.8% | 13.5% | 214 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.5% | 1899 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.061 мг | 1.8 мг | 3.4% | 1% | 2951 г |
| Витамин В4, холин | 22.25 мг | 500 мг | 4.5% | 1.3% | 2247 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.226 мг | 5 мг | 4.5% | 1.3% | 2212 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.107 мг | 2 мг | 5.4% | 1.6% | 1869 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.269 мкг | 400 мкг | 2.6% | 0.7% | 3895 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.034 мкг | 3 мкг | 1.1% | 0.3% | 8824 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.36 мг | 90 мг | 1.5% | 0.4% | 6618 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.142 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.4% | 7042 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.944 мг | 15 мг | 26.3% | 7.6% | 380 г |
| Витамин Н, биотин | 1.696 мкг | 50 мкг | 3.4% | 1% | 2948 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 0.7% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2117 мг | 20 мг | 6.1% | 1.8% | 1651 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 152.99 мг | 2500 мг | 6.1% | 1.8% | 1634 г |
| Кальций, Ca | 29.5 мг | 1000 мг | 3% | 0.9% | 3390 г |
| Кремний, Si | 0.738 мг | 30 мг | 2.5% | 0.7% | 4065 г |
| Магний, Mg | 21.93 мг | 400 мг | 5.5% | 1.6% | 1824 г |
| Натрий, Na | 272.09 мг | 1300 мг | 20.9% | 6% | 478 г |
| Сера, S | 26.93 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.8% | 3713 г |
| Фосфор, P | 65.3 мг | 800 мг | 8.2% | 2.4% | 1225 г |
| Хлор, Cl | 400.32 мг | 2300 мг | 17.4% | 5% | 575 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.42 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.257 мг | 18 мг | 7% | 2% | 1432 г |
| Йод, I | 1.72 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.3% | 8721 г |
| Кобальт, Co | 1.415 мкг | 10 мкг | 14.2% | 4.1% | 707 г |
| Марганец, Mn | 0.2666 мг | 2 мг | 13.3% | 3.8% | 750 г |
| Медь, Cu | 56.12 мкг | 1000 мкг | 5.6% | 1.6% | 1782 г |
| Молибден, Mo | 2.557 мкг | 70 мкг | 3.7% | 1.1% | 2738 г |
| Селен, Se | 3.143 мкг | 55 мкг | 5.7% | 1.6% | 1750 г |
| Фтор, F | 50.17 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.4% | 7973 г |
| Хром, Cr | 0.49 мкг | 50 мкг | 1% | 0.3% | 10204 г |
| Цинк, Zn | 0.3386 мг | 12 мг | 2.8% | 0.8% | 3544 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 36.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Морковный торт Starbucks составляет 347,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Морковный торт «Старбакс». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Морковный торт «Старбакс»».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144.4 кКал | 1684 кКал | 8.6% | 6% | 1166 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 7.9% | 874 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 2.8% | 2435 г |
| Углеводы | 23.8 г | 219 г | 10.9% | 7.5% | 920 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 6.9% | 1000 г |
| Вода | 36.5 г | 2273 г | 1.6% | 1.1% | 6227 г |
| Зола | 1.141 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 472.2 мкг | 900 мкг | 52.5% | 36.4% | 191 г |
| Ретинол | 0.032 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 2.617 мг | 5 мг | 52.3% | 36.2% | 191 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 7.902 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.096 мг | 1.5 мг | 6.4% | 4.4% | 1563 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.127 мг | 1.8 мг | 7.1% | 4.9% | 1417 г |
| Витамин В4, холин | 39.4 мг | 500 мг | 7.9% | 5.5% | 1269 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.349 мг | 5 мг | 7% | 4.8% | 1433 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 2.1% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.541 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1% | 7219 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.141 мкг | 3 мкг | 4.7% | 3.3% | 2128 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.8 мг | 90 мг | 0.9% | 0.6% | 11250 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.289 мкг | 10 мкг | 2.9% | 2% | 3460 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.59 мг | 15 мг | 3.9% | 2.7% | 2542 г |
| бета Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 3.048 мкг | 50 мкг | 6.1% | 4.2% | 1640 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 1.7% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2417 мг | 20 мг | 6.2% | 4.3% | 1611 г |
| Ниацин | 0.467 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.86 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 287.16 мг | 2500 мг | 11.5% | 8% | 871 г |
| Кальций, Ca | 53.21 мг | 1000 мг | 5.3% | 3.7% | 1879 г |
| Кремний, Si | 1.822 мг | 30 мг | 6.1% | 4.2% | 1647 г |
| Магний, Mg | 32.15 мг | 400 мг | 8% | 5.5% | 1244 г |
| Натрий, Na | 241.01 мг | 1300 мг | 18.5% | 12.8% | 539 г |
| Сера, S | 27.77 мг | 1000 мг | 2.8% | 1.9% | 3601 г |
| Фосфор, P | 103.5 мг | 800 мг | 12.9% | 8.9% | 773 г |
| Хлор, Cl | 38.98 мг | 2300 мг | 1.7% | 1.2% | 5900 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 71.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.165 мг | 18 мг | 6.5% | 4.5% | 1545 г |
| Йод, I | 4.19 мкг | 150 мкг | 2.8% | 1.9% | 3580 г |
| Кобальт, Co | 1.452 мкг | 10 мкг | 14.5% | 10% | 689 г |
| Литий, Li | 1.244 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2538 мг | 2 мг | 12.7% | 8.8% | 788 г |
| Медь, Cu | 30.46 мкг | 1000 мкг | 3% | 2.1% | 3283 г |
| Молибден, Mo | 1.668 мкг | 70 мкг | 2.4% | 1.7% | 4197 г |
| Олово, Sn | 1.27 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.462 мкг | 55 мкг | 11.7% | 8.1% | 851 г |
| Стронций, Sr | 1.66 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.68 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.2% | 37453 г |
| Хром, Cr | 0.87 мкг | 50 мкг | 1.7% | 1.2% | 5747 г |
| Цинк, Zn | 0.3517 мг | 12 мг | 2.9% | 2% | 3412 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.325 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.7 г | max 100 г | |||
| Галактоза | 0.004 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.521 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.283 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.726 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.21 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.233 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.181 г | ~ | |||
| Валин | 0.177 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.078 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.139 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.246 г | ~ | |||
| Лизин | 0.189 г | ~ | |||
| Метионин | 0.08 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.111 г | ~ | |||
| Треонин | 0.125 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.048 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.148 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.194 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.359 г | ~ | |||
| Аланин | 0.153 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.284 г | ~ | |||
| Глицин | 0.109 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.515 г | ~ | |||
| Пролин | 0.143 г | ~ | |||
| Серин | 0.189 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.115 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.069 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 75.19 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.008 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.006 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.006 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.008 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.042 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.36 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.142 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.007 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.825 г | min 16.8 г | 4.9% | 3.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.057 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.688 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.297 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.7% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая | 0.26 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.016 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.019 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 4.4% |
Энергетическая ценность Морковный торт «Старбакс» составляет 144,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник