Сколько калорий в лимончелло

Содержание статьи

Рецепт Лимончелло. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Лимончелло».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	160.7 кКал	1684 кКал	9.5%	5.9%	1048 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	0.2%	25333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	6.5 г	219 г	3%	1.9%	3369 г
Органические кислоты	1.3 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	1.6%	4000 г
Вода	91.3 г	2273 г	4%	2.5%	2490 г
Зола	0.122 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.5 мкг	900 мкг	0.1%	0.1%	180000 г
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.009 мг	1.5 мг	0.6%	0.4%	16667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	0.2%	36000 г
Витамин В4, холин	1.19 мг	500 мг	0.2%	0.1%	42017 г
Витамин В5, пантотеновая	0.047 мг	5 мг	0.9%	0.6%	10638 г
Витамин В6, пиридоксин	0.014 мг	2 мг	0.7%	0.4%	14286 г
Витамин В9, фолаты	2.1 мкг	400 мкг	0.5%	0.3%	19048 г
Витамин C, аскорбиновая	9.33 мг	90 мг	10.4%	6.5%	965 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.047 мг	15 мг	0.3%	0.2%	31915 г
Витамин РР, НЭ	0.0467 мг	20 мг	0.2%	0.1%	42827 г
Ниацин	0.023 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	38.2 мг	2500 мг	1.5%	0.9%	6545 г
Кальций, Ca	11 мг	1000 мг	1.1%	0.7%	9091 г
Кремний, Si	0.467 мг	30 мг	1.6%	1%	6424 г
Магний, Mg	3.13 мг	400 мг	0.8%	0.5%	12780 г
Натрий, Na	2.92 мг	1300 мг	0.2%	0.1%	44521 г
Сера, S	2.67 мг	1000 мг	0.3%	0.2%	37453 г
Фосфор, P	5.1 мг	800 мг	0.6%	0.4%	15686 г
Хлор, Cl	1.63 мг	2300 мг	0.1%	0.1%	141104 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	10.4 мкг	~
Бор, B	40.8 мкг	~
Ванадий, V	0.93 мкг	~
Железо, Fe	0.157 мг	18 мг	0.9%	0.6%	11465 г
Йод, I	0.02 мкг	150 мкг	750000 г
Кобальт, Co	0.233 мкг	10 мкг	2.3%	1.4%	4292 г
Литий, Li	2.403 мкг	~
Марганец, Mn	0.0099 мг	2 мг	0.5%	0.3%	20202 г
Медь, Cu	56.2 мкг	1000 мкг	5.6%	3.5%	1779 г
Молибден, Mo	0.767 мкг	70 мкг	1.1%	0.7%	9126 г
Никель, Ni	0.21 мкг	~
Рубидий, Rb	1.2 мкг	~
Селен, Se	0.093 мкг	55 мкг	0.2%	0.1%	59140 г
Стронций, Sr	0.01 мкг	~
Фтор, F	35.67 мкг	4000 мкг	0.9%	0.6%	11214 г
Хром, Cr	0.05 мкг	50 мкг	0.1%	0.1%	100000 г
Цинк, Zn	0.0292 мг	12 мг	0.2%	0.1%	41096 г
Цирконий, Zr	0.01 мкг	~
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	6.2 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.233 г	~
Сахароза	0.233 г	~
Фруктоза	0.233 г	~

Энергетическая ценность Лимончелло составляет 160,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Лимончелло. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Лимончелло».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	152.7 кКал	1684 кКал	9.1%	6%	1103 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.1%	76000 г
Углеводы	19.9 г	219 г	9.1%	6%	1101 г
Алкоголь (этиловый спирт)	10.4 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	2.3%	2857 г
Вода	68.7 г	2273 г	3%	2%	3309 г
Зола	0.082 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.2 мкг	900 мкг	450000 г
альфа Каротин	0.063 мкг	~
бета Каротин	0.001 мг	5 мг	500000 г
бета Криптоксантин	3.313 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	3 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.008 мг	1.5 мг	0.5%	0.3%	18750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.009 мг	1.8 мг	0.5%	0.3%	20000 г
Витамин В4, холин	1.17 мг	500 мг	0.2%	0.1%	42735 г
Витамин В5, пантотеновая	0.036 мг	5 мг	0.7%	0.5%	13889 г
Витамин В6, пиридоксин	0.017 мг	2 мг	0.9%	0.6%	11765 г
Витамин В9, фолаты	3.313 мкг	400 мкг	0.8%	0.5%	12074 г
Витамин C, аскорбиновая	12.9 мг	90 мг	14.3%	9.4%	698 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.034 мг	15 мг	0.2%	0.1%	44118 г
Витамин РР, НЭ	0.0364 мг	20 мг	0.2%	0.1%	54945 г
Макроэлементы
Калий, K	23.75 мг	2500 мг	1%	0.7%	10526 г
Кальций, Ca	11.09 мг	1000 мг	1.1%	0.7%	9017 г
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%	0.3%	20000 г
Натрий, Na	1.28 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	101563 г
Сера, S	0.31 мг	1000 мг	322581 г
Фосфор, P	3.3 мг	800 мг	0.4%	0.3%	24242 г
Хлор, Cl	0.44 мг	2300 мг	522727 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.12 мг	18 мг	0.7%	0.5%	15000 г
Марганец, Mn	0.002 мг	2 мг	0.1%	0.1%	100000 г
Медь, Cu	11.06 мкг	1000 мкг	1.1%	0.7%	9042 г
Селен, Se	0.056 мкг	55 мкг	0.1%	0.1%	98214 г
Фтор, F	31.25 мкг	4000 мкг	0.8%	0.5%	12800 г
Цинк, Zn	0.0219 мг	12 мг	0.2%	0.1%	54795 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	19.3 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.124 г	~
Сахароза	0.054 г	~
Фруктоза	0.138 г	~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы	2.188 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
10:0 Каприновая	0.003 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.004 г	~
18:0 Стеариновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.001 г	~
18:1 цис	0.001 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.008 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%	0.1%
18:2 Линолевая	0.005 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.002 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.001 г	~

Энергетическая ценность Лимончелло составляет 152,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Лимончелло. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Лимончелло».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	111.8 кКал	1684 кКал	6.6%	5.9%	1506 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.1%	76000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.2%	56000 г
Углеводы	7.3 г	219 г	3.3%	3%	3000 г
Алкоголь (этиловый спирт)	12.1 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.4%	20000 г
Вода	80.3 г	2273 г	3.5%	3.1%	2831 г
Зола	0.0627 г	~
Витамины
бета Криптоксантин	1.0909 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	4.0909 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.008 мг	1.5 мг	0.5%	0.4%	18750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.007 мг	1.8 мг	0.4%	0.4%	25714 г
Витамин В4, холин	1.39 мг	500 мг	0.3%	0.3%	35971 г
Витамин В5, пантотеновая	0.036 мг	5 мг	0.7%	0.6%	13889 г
Витамин В6, пиридоксин	0.013 мг	2 мг	0.7%	0.6%	15385 г
Витамин В9, фолаты	5.455 мкг	400 мкг	1.4%	1.3%	7333 г
Витамин C, аскорбиновая	10.55 мг	90 мг	11.7%	10.5%	853 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.041 мг	15 мг	0.3%	0.3%	36585 г
Витамин РР, НЭ	0.0248 мг	20 мг	0.1%	0.1%	80645 г
Макроэлементы
Калий, K	28.62 мг	2500 мг	1.1%	1%	8735 г
Кальций, Ca	3.19 мг	1000 мг	0.3%	0.3%	31348 г
Магний, Mg	1.95 мг	400 мг	0.5%	0.4%	20513 г
Натрий, Na	0.97 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	134021 г
Сера, S	0.31 мг	1000 мг	322581 г
Фосфор, P	4 мг	800 мг	0.5%	0.4%	20000 г
Хлор, Cl	0.43 мг	2300 мг	534884 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.042 мг	18 мг	0.2%	0.2%	42857 г
Марганец, Mn	0.0038 мг	2 мг	0.2%	0.2%	52632 г
Медь, Cu	8.19 мкг	1000 мкг	0.8%	0.7%	12210 г
Селен, Se	0.027 мкг	55 мкг	203704 г
Фтор, F	30.91 мкг	4000 мкг	0.8%	0.7%	12941 г
Цинк, Zn	0.0136 мг	12 мг	0.1%	0.1%	88235 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	6.1 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.27 г	~
Сахароза	0.1173 г	~
Фруктоза	0.3 г	~
Насыщенные жирные кислоты
10:0 Каприновая	0.0055 г	~
12:0 Лауриновая	0.0003 г	~
14:0 Миристиновая	0.0005 г	~
15:0 Пентадекановая	0.0003 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.0033 г	~
18:0 Стеариновая	0.0011 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.0016 г	min 16.8 г
14:1 Миристолеиновая	0.0005 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.0011 г	~
18:1 цис	0.0011 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.0057 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%	0.1%
18:2 Линолевая	0.0033 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.0033 г	~
18:3 Линоленовая	0.0025 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.0025 г	~

Энергетическая ценность Лимончелло составляет 111,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник