Сколько калорий в лакомстве

Лакомства для Здоровья. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Nature Энерго Микс [Лакомства для Здоровья]	360 кКал	4,5 г	5 г	70 г
Ананас [Лакомства для Здоровья]	280 кКал	0,5 г	0,1 г	71 г
Батончик Мюсли Nature Абрикос [Лакомства для Здоровья]	370 кКал	4,5 г	4,5 г	72 г
Батончик Мюсли Nature Малина [Лакомства для Здоровья]	380 кКал	6 г	6 г	70 г
Батончик Мюсли Абрикос [Лакомства для Здоровья]	110 кКал	1,5 г	1,5 г	22 г
Батончик Мюсли Малина [Лакомства для Здоровья]	110 кКал	2 г	1,5 г	20 г
Горький Шоколад 77% с Зеленым Чаем [Лакомства для Здоровья]	570 кКал	9,5 г	44 г	32 г
Горький Шоколад 77% с Ржаными Отрубями [Лакомства для Здоровья]	540 кКал	10 г	42 г	30 г
Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара [Лакомства для Здоровья]	610 кКал	11 г	50 г	28 г
Гриссини [Лакомства для Здоровья]	340 кКал	10 г	4 г	65 г
Джем Облепиха-Апельсин [Лакомства для Здоровья]	240 кКал	4 г	0,1 г	68 г
Живые Конфеты [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,5 г	0,1 г	67 г
Живые Конфеты Женьшень [Лакомства для Здоровья]	61 кКал	0,9 г	5,1 г	2,9 г
Живые Конфеты Малина [Лакомства для Здоровья]	270 кКал	0,5 г	0,1 г	69 г
Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде [Лакомства для Здоровья]	290 кКал	2 г	12 г	47 г
Живые Конфеты Черника [Лакомства для Здоровья]	270 кКал	0,5 г	0,1 г	67 г
Зефир Кокосовый [Лакомства для Здоровья]	314 кКал	1 г	0,2 г	76,9 г
Зефир Лимон Малина Ваниль [Лакомства для Здоровья]	314 кКал	1 г	0,2 г	76,9 г
Имбирь в Сахаре [Лакомства для Здоровья]	350 кКал	0,3 г	0,1 г	80 г
Имбирь в Шоколаде [Лакомства для Здоровья]	460 кКал	4 г	20 г	67 г
Имбирь и Лимон [Лакомства для Здоровья]	312 кКал	0,7 г	0,2 г	79,8 г
Какао-Крупка [Лакомства для Здоровья]	610 кКал	8,5 г	52 г	28 г
Клюква и Шиповник [Лакомства для Здоровья]	280 кКал	0,5 г	0,3 г	71 г
Коктейль Цельнозерновой Баланс [Лакомства для Здоровья]	430 кКал	10 г	22 г	49 г
Конфеты [Лакомства для Здоровья]	45 кКал	1 г	2 г	6 г
Крекер Мульти Про [Лакомства для Здоровья]	500 кКал	16 г	28 г	45 г
Крекер Мультифит [Лакомства для Здоровья]	416 кКал	9 г	14 г	63 г
Кунжут [Лакомства для Здоровья]	597 кКал	10,5 г	50,2 г	25 г
Леденцы со Вкусом Клубники [Лакомства для Здоровья]	280 кКал	0 г	0 г	97 г
Леденцы со Вкусом Кофе [Лакомства для Здоровья]	280 кКал	0 г	0 г	97 г
Леденцы со Вкусом Малины [Лакомства для Здоровья]	280 кКал	0 г	0 г	97 г
Леденцы со Вкусом Тропических Фруктов [Лакомства для Здоровья]	280 кКал	0 г	0 г	97 г
Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом [Лакомства для Здоровья]	430 кКал	18 г	14 г	30 г
Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом [Лакомства для Здоровья]	500 кКал	17 г	37 г	31 г
Льняная Каша с Морковью и Кунжутом [Лакомства для Здоровья]	500 кКал	17 г	38 г	31 г
Льняная Каша с Яблоком и Корицей [Лакомства для Здоровья]	430 кКал	13 г	26 г	42 г
Малина [Лакомства для Здоровья]	270 кКал	0,6 г	0,1 г	68,9 г
Мармелад Ананас [Лакомства для Здоровья]	280 кКал	0,5 г	0,1 г	71 г
Мармелад Грейпфрут [Лакомства для Здоровья]	283 кКал	0,5 г	0,1 г	72,6 г
Мармелад Желейный [Лакомства для Здоровья]	310 кКал	0,5 г	0,2 г	80 г
Мармелад Желейный Клубничка [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,5 г	0,2 г	68 г
Мармелад Желейный Мультики [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,4 г	0,1 г	67 г
Мармелад Желейный с Шиповником и Клюквой [Лакомства для Здоровья]	280 кКал	0,5 г	0,3 г	71 г
Мармелад Желейный Сливка+Яблочко [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,4 г	0,1 г	67 г
Мармелад из Свежих Овощей Морковка [Лакомства для Здоровья]	270 кКал	0,5 г	0,1 г	70 г
Мармелад из Свежих Фруктов [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,4 г	0,2 г	67 г
Мармелад из Свежих Фруктов Ананас [Лакомства для Здоровья]	280 кКал	0,5 г	0,1 г	71 г
Мармелад из Свежих Фруктов и Имбиря [Лакомства для Здоровья]	310 кКал	0,5 г	0,2 г	80 г
Мармелад Имбирь и Лимон [Лакомства для Здоровья]	310 кКал	0,5 г	0,2 г	80 г
Мармелад Малинка [Лакомства для Здоровья]	270 кКал	0,5 г	0,1 г	69 г
Мармелад Мелисса и Клубника [Лакомства для Здоровья]	290 кКал	0,5 г	0,1 г	73 г
Мармелад Морковка [Лакомства для Здоровья]	270 кКал	0,5 г	0,1 г	70 г
Мармелад Смородинка [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,5 г	0,1 г	67 г
Мармелад Черника [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,5 г	0,1 г	67 г
Мармелад Черничка [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,5 г	0,1 г	67 г
Мармелад Яблочко + Вишенка [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,4 г	0,2 г	67 г
Мармелад Ягодки [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,4 г	0,1 г	66 г
Мелисса и Клубника [Лакомства для Здоровья]	285 кКал	0,6 г	0,1 г	73,2 г
Морковка + Лимончик [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,5 г	0,1 г	67 г
Смесь Семян Протеиновая [Лакомства для Здоровья]	454 кКал	20 г	24 г	42 г
Смесь Семян Фантазия [Лакомства для Здоровья]	440 кКал	19 г	18 г	51 г
Суфле в Шоколаде [Лакомства для Здоровья]	350 кКал	6,5 г	18 г	43 г
Сухари с Изюмом [Лакомства для Здоровья]	380 кКал	8 г	5 г	76 г
Финико-Кунжутные Конфеты с Фундуком [Лакомства для Здоровья]	45 кКал	1 г	2 г	6 г
Финико-Кунжутные Конфеты с Фундуком [Лакомства для Здоровья]	440 кКал	9 г	19 г	57 г
Черника [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,5 г	0,1 г	67 г
Черничка Мармелад из Свежих Ягод [Лакомства для Здоровья]	260 кКал	0,5 г	0,1 г	67 г
Шоколад 77% [Лакомства для Здоровья]	540 кКал	9,8 г	44,9 г	30,3 г
Шоколад 77% Отруби [Лакомства для Здоровья]	537 кКал	9,8 г	41,6 г	29,9 г
Шоколад 77% с Зеленым Чаем [Лакомства для Здоровья]	570 кКал	9,5 г	44 г	32 г
Шоколад 77% Семена Льна [Лакомства для Здоровья]	608 кКал	10,6 г	50,2 г	27,7 г
Шоколад Женьшень [Лакомства для Здоровья]	610 кКал	8,5 г	51 г	29 г
Шоколад Иммунитет [Лакомства для Здоровья]	612 кКал	8,5 г	51,1 г	28,6 г
Шоколад Клюква и Ржаные Отруби [Лакомства для Здоровья]	521 кКал	10 г	39,5 г	30,6 г
Шоколад Кунжут [Лакомства для Здоровья]	600 кКал	10,5 г	50,2 г	25 г
Шоколад Минус 100 Калорий [Лакомства для Здоровья]	537 кКал	9,8 г	41,6 г	29,9 г
Шоколад Отруби и Масло Зародышей Пшеницы [Лакомства для Здоровья]	550 кКал	9,5 г	43 г	29 г
Яблоко и Сельдерей [Лакомства для Здоровья]	261 кКал	0,5 г	0,1 г	66,8 г

Источник

Рецепт лакомство. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «лакомство».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	170.4 кКал	1684 кКал	10.1%	5.9%	988 г
Белки	10.4 г	76 г	13.7%	8%	731 г
Жиры	8.2 г	56 г	14.6%	8.6%	683 г
Углеводы	13 г	219 г	5.9%	3.5%	1685 г
Органические кислоты	0.9 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	2.3%	2500 г
Вода	65.6 г	2273 г	2.9%	1.7%	3465 г
Зола	0.876 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	55.3 мкг	900 мкг	6.1%	3.6%	1627 г
Ретинол	0.051 мг	~
бета Каротин	0.024 мг	5 мг	0.5%	0.3%	20833 г
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%	2.8%	2143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.197 мг	1.8 мг	10.9%	6.4%	914 г
Витамин В4, холин	55.98 мг	500 мг	11.2%	6.6%	893 г
Витамин В5, пантотеновая	0.184 мг	5 мг	3.7%	2.2%	2717 г
Витамин В6, пиридоксин	0.076 мг	2 мг	3.8%	2.2%	2632 г
Витамин В9, фолаты	14.447 мкг	400 мкг	3.6%	2.1%	2769 г
Витамин В12, кобаламин	0.476 мкг	3 мкг	15.9%	9.3%	630 г
Витамин C, аскорбиновая	2.27 мг	90 мг	2.5%	1.5%	3965 г
Витамин D, кальциферол	0.114 мкг	10 мкг	1.1%	0.6%	8772 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.555 мг	15 мг	3.7%	2.2%	2703 г
Витамин Н, биотин	2.059 мкг	50 мкг	4.1%	2.4%	2428 г
Витамин К, филлохинон	0.4 мкг	120 мкг	0.3%	0.2%	30000 г
Витамин РР, НЭ	2.4863 мг	20 мг	12.4%	7.3%	804 г
Ниацин	0.371 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	163.24 мг	2500 мг	6.5%	3.8%	1531 г
Кальций, Ca	100.1 мг	1000 мг	10%	5.9%	999 г
Магний, Mg	26.39 мг	400 мг	6.6%	3.9%	1516 г
Натрий, Na	40.22 мг	1300 мг	3.1%	1.8%	3232 г
Сера, S	84.16 мг	1000 мг	8.4%	4.9%	1188 г
Фосфор, P	154.4 мг	800 мг	19.3%	11.3%	518 г
Хлор, Cl	88.25 мг	2300 мг	3.8%	2.2%	2606 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	21.6 мкг	~
Бор, B	48 мкг	~
Ванадий, V	0.78 мкг	~
Железо, Fe	1.163 мг	18 мг	6.5%	3.8%	1548 г
Йод, I	2.16 мкг	150 мкг	1.4%	0.8%	6944 г
Кобальт, Co	1.608 мкг	10 мкг	16.1%	9.4%	622 г
Марганец, Mn	0.0159 мг	2 мг	0.8%	0.5%	12579 г
Медь, Cu	59.02 мкг	1000 мкг	5.9%	3.5%	1694 г
Молибден, Mo	5.294 мкг	70 мкг	7.6%	4.5%	1322 г
Никель, Ni	3.333 мкг	~
Рубидий, Rb	12.4 мкг	~
Селен, Se	12.216 мкг	55 мкг	22.2%	13%	450 г
Фтор, F	18.04 мкг	4000 мкг	0.5%	0.3%	22173 г
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%	2.3%	2500 г
Цинк, Zn	0.2624 мг	12 мг	2.2%	1.3%	4573 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	6.382 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5.7 г	max 100 г
Галактоза	0.01 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.398 г	~
Лактоза	0.686 г	~
Сахароза	0.294 г	~
Фруктоза	1.078 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.427 г	~
Аргинин*	0.075 г	~
Валин	0.117 г	~
Гистидин*	0.049 г	~
Изолейцин	0.093 г	~
Лейцин	0.153 г	~
Лизин	0.132 г	~
Метионин	0.045 г	~
Метионин + Цистеин	0.071 г	~
Треонин	0.08 г	~
Триптофан	0.025 г	~
Фенилаланин	0.083 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.162 г	~
Заменимые аминокислоты	0.612 г	~
Аланин	0.071 г	~
Аспарагиновая кислота	0.145 г	~
Глицин	0.044 г	~
Глутаминовая кислота	0.282 г	~
Пролин	0.127 г	~
Серин	0.111 г	~
Тирозин	0.077 г	~
Цистеин	0.024 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	47.65 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	1.961 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	3.1 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.02 г	~
6:0 Капроновая	0.014 г	~
8:0 Каприловая	0.008 г	~
10:0 Каприновая	0.016 г	~
12:0 Лауриновая	0.018 г	~
14:0 Миристиновая	0.092 г	~
15:0 Пентадекановая	0.007 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.499 г	~
17:0 Маргариновая	0.007 г	~
18:0 Стеариновая	0.182 г	~
20:0 Арахиновая	0.025 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.828 г	min 16.8 г	10.9%	6.4%
14:1 Миристолеиновая	0.008 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.09 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.864 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.013 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.333 г	от 11.2 до 20.6 г	3%	1.8%
18:2 Линолевая	0.295 г	~
18:3 Линоленовая	0.009 г	~
20:4 Арахидоновая	0.022 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	3.8%

Энергетическая ценность лакомство составляет 170,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник