Сколько калорий в конфете сникерс

Калорийность Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	491 кКал	1684 кКал	29.2%	5.9%	343 г
Белки	7.53 г	76 г	9.9%	2%	1009 г
Жиры	23.85 г	56 г	42.6%	8.7%	235 г
Углеводы	59.21 г	219 г	27%	5.5%	370 г
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%	2.3%	870 г
Вода	5.55 г	2273 г	0.2%	40955 г
Зола	1.57 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	46 мкг	900 мкг	5.1%	1%	1957 г
Ретинол	0.045 мг	~
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%	83333 г
Лютеин + Зеаксантин	16 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	0.8%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.13 мг	1.8 мг	7.2%	1.5%	1385 г
Витамин В4, холин	38.5 мг	500 мг	7.7%	1.6%	1299 г
Витамин В5, пантотеновая	0.59 мг	5 мг	11.8%	2.4%	847 г
Витамин В6, пиридоксин	0.09 мг	2 мг	4.5%	0.9%	2222 г
Витамин В9, фолаты	31 мкг	400 мкг	7.8%	1.6%	1290 г
Витамин В12, кобаламин	0.16 мкг	3 мкг	5.3%	1.1%	1875 г
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%	0.1%	18000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.5 мг	15 мг	10%	2%	1000 г
бета Токоферол	0.03 мг	~
гамма Токоферол	3.95 мг	~
дельта Токоферол	0.42 мг	~
Витамин К, филлохинон	1.9 мкг	120 мкг	1.6%	0.3%	6316 г
Витамин РР, НЭ	3.6 мг	20 мг	18%	3.7%	556 г
Бетаин	0.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	323 мг	2500 мг	12.9%	2.6%	774 г
Кальций, Ca	93 мг	1000 мг	9.3%	1.9%	1075 г
Магний, Mg	72 мг	400 мг	18%	3.7%	556 г
Натрий, Na	239 мг	1300 мг	18.4%	3.7%	544 г
Сера, S	75.3 мг	1000 мг	7.5%	1.5%	1328 г
Фосфор, P	190 мг	800 мг	23.8%	4.8%	421 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.72 мг	18 мг	4%	0.8%	2500 г
Марганец, Mn	0.35 мг	2 мг	17.5%	3.6%	571 г
Медь, Cu	270 мкг	1000 мкг	27%	5.5%	370 г
Селен, Se	7.8 мкг	55 мкг	14.2%	2.9%	705 г
Фтор, F	36.4 мкг	4000 мкг	0.9%	0.2%	10989 г
Цинк, Zn	2.5 мг	12 мг	20.8%	4.2%	480 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	50.47 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	13 мг	max 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры	0.436 г	max 1.9 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.069 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.318 г	~
6:0 Капроновая	0.142 г	~
8:0 Каприловая	0.082 г	~
10:0 Каприновая	0.167 г	~
12:0 Лауриновая	0.181 г	~
14:0 Миристиновая	0.575 г	~
15:0 Пентадекановая	0.028 г	~
16:0 Пальмитиновая	4.181 г	~
17:0 Маргариновая	0.037 г	~
18:0 Стеариновая	3.145 г	~
20:0 Арахиновая	0.075 г	~
22:0 Бегеновая	0.01 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	7.875 г	min 16.8 г	46.9%	9.6%
14:1 Миристолеиновая	0.027 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.107 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.008 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	7.625 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.11 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	3.014 г	от 11.2 до 20.6 г	26.9%	5.5%
18:2 Линолевая	2.966 г	~
18:3 Линоленовая	0.048 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.048 г	от 0.9 до 3.7 г	5.3%	1.1%
Омега-6 жирные кислоты	2.966 г	от 4.7 до 16.8 г	63.1%	12.9%
Прочие вещества
Кофеин	8 мг	~
Теобромин	85 мг	~

Энергетическая ценность Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) составляет 491 кКал.

bar (2 oz) = 57 гр (279.9 кКал)
bar, fun size = 15 гр (73.7 кКал)
bar, king size (4 oz) = 113 гр (554.8 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник