Сколько калорий в конфете премьера

Содержание статьи

Рецепт Конфеты Премьера. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфеты Премьера».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	354 кКал	1684 кКал	21%	5.9%	476 г
Белки	3.4 г	76 г	4.5%	1.3%	2235 г
Жиры	7.7 г	56 г	13.8%	3.9%	727 г
Углеводы	67.5 г	219 г	30.8%	8.7%	324 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	2.6 г	20 г	13%	3.7%	769 г
Вода	6.4 г	2273 г	0.3%	0.1%	35516 г
Зола	0.62 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	264.7 мкг	900 мкг	29.4%	8.3%	340 г
бета Каротин	0.001 мг	5 мг	500000 г
Витамин В1, тиамин	0.038 мг	1.5 мг	2.5%	0.7%	3947 г
Витамин В2, рибофлавин	0.024 мг	1.8 мг	1.3%	0.4%	7500 г
Витамин В4, холин	10.71 мг	500 мг	2.1%	0.6%	4669 г
Витамин В5, пантотеновая	0.14 мг	5 мг	2.8%	0.8%	3571 г
Витамин В6, пиридоксин	0.056 мг	2 мг	2.8%	0.8%	3571 г
Витамин В9, фолаты	6.969 мкг	400 мкг	1.7%	0.5%	5740 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	6.386 мг	15 мг	42.6%	12%	235 г
Витамин Н, биотин	0.398 мкг	50 мкг	0.8%	0.2%	12563 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.9894 мг	20 мг	4.9%	1.4%	2021 г
Ниацин	0.354 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	108.86 мг	2500 мг	4.4%	1.2%	2297 г
Кальций, Ca	14.93 мг	1000 мг	1.5%	0.4%	6698 г
Кремний, Si	0.813 мг	30 мг	2.7%	0.8%	3690 г
Магний, Mg	26 мг	400 мг	6.5%	1.8%	1538 г
Натрий, Na	47.06 мг	1300 мг	3.6%	1%	2762 г
Сера, S	18.16 мг	1000 мг	1.8%	0.5%	5507 г
Фосфор, P	54 мг	800 мг	6.8%	1.9%	1481 г
Хлор, Cl	5.54 мг	2300 мг	0.2%	0.1%	41516 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	213.3 мкг	~
Бор, B	7.5 мкг	~
Ванадий, V	18.29 мкг	~
Железо, Fe	1.567 мг	18 мг	8.7%	2.5%	1149 г
Йод, I	0.17 мкг	150 мкг	0.1%	88235 г
Кобальт, Co	0.325 мкг	10 мкг	3.3%	0.9%	3077 г
Марганец, Mn	0.3605 мг	2 мг	18%	5.1%	555 г
Медь, Cu	261.31 мкг	1000 мкг	26.1%	7.4%	383 г
Молибден, Mo	5.503 мкг	70 мкг	7.9%	2.2%	1272 г
Никель, Ni	0.447 мкг	~
Олово, Sn	1.06 мкг	~
Селен, Se	1.036 мкг	55 мкг	1.9%	0.5%	5309 г
Титан, Ti	2.23 мкг	~
Фтор, F	17.43 мкг	4000 мкг	0.4%	0.1%	22949 г
Хром, Cr	0.45 мкг	50 мкг	0.9%	0.3%	11111 г
Цинк, Zn	0.5197 мг	12 мг	4.3%	1.2%	2309 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	14.229 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	53.4 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	10.582 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	5.1 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.079 г	~
14:0 Миристиновая	2.513 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.905 г	~
24:0 Лигноцериновая	11.349 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты
16:1 Пальмитолеиновая	11.349 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	8.042 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	4.656 г	от 11.2 до 20.6 г	41.6%	11.8%
18:2 Линолевая	4.656 г	~
Омега-6 жирные кислоты	4.7 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	28.2%

Энергетическая ценность Конфеты Премьера составляет 354 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Конфеты, карамель. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфеты, карамель».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	382 кКал	1684 кКал	22.7%	5.9%	441 г
Белки	4.6 г	76 г	6.1%	1.6%	1652 г
Жиры	8.1 г	56 г	14.5%	3.8%	691 г
Углеводы	77 г	219 г	35.2%	9.2%	284 г
Вода	8.5 г	2273 г	0.4%	0.1%	26741 г
Зола	1.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	12 мкг	900 мкг	1.3%	0.3%	7500 г
Ретинол	0.011 мг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.103 мг	1.5 мг	6.9%	1.8%	1456 г
Витамин В2, рибофлавин	0.256 мг	1.8 мг	14.2%	3.7%	703 г
Витамин В4, холин	8 мг	500 мг	1.6%	0.4%	6250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.62 мг	5 мг	12.4%	3.2%	806 г
Витамин В6, пиридоксин	0.056 мг	2 мг	2.8%	0.7%	3571 г
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%	0.3%	10000 г
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%	2.6%	1000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.1%	22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.46 мг	15 мг	3.1%	0.8%	3261 г
Витамин К, филлохинон	1.8 мкг	120 мкг	1.5%	0.4%	6667 г
Витамин РР, НЭ	0.148 мг	20 мг	0.7%	0.2%	13514 г
Макроэлементы
Калий, K	214 мг	2500 мг	8.6%	2.3%	1168 г
Кальций, Ca	138 мг	1000 мг	13.8%	3.6%	725 г
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%	1.1%	2353 г
Натрий, Na	245 мг	1300 мг	18.8%	4.9%	531 г
Сера, S	46 мг	1000 мг	4.6%	1.2%	2174 г
Фосфор, P	114 мг	800 мг	14.3%	3.7%	702 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.14 мг	18 мг	0.8%	0.2%	12857 г
Марганец, Mn	0.011 мг	2 мг	0.6%	0.2%	18182 г
Медь, Cu	18 мкг	1000 мкг	1.8%	0.5%	5556 г
Селен, Se	1.8 мкг	55 мкг	3.3%	0.9%	3056 г
Фтор, F	27 мкг	4000 мкг	0.7%	0.2%	14815 г
Цинк, Zn	0.44 мг	12 мг	3.7%	1%	2727 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	65.5 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.155 г	~
Валин	0.285 г	~
Гистидин*	0.115 г	~
Изолейцин	0.258 г	~
Лейцин	0.417 г	~
Лизин	0.338 г	~
Метионин	0.107 г	~
Треонин	0.192 г	~
Триптофан	0.06 г	~
Фенилаланин	0.205 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.147 г	~
Аспарагиновая кислота	0.323 г	~
Глицин	0.091 г	~
Глутаминовая кислота	0.892 г	~
Пролин	0.412 г	~
Серин	0.232 г	~
Тирозин	0.205 г	~
Цистеин	0.039 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	7 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.476 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.047 г	~
6:0 Капроновая	0.012 г	~
8:0 Каприловая	0.013 г	~
10:0 Каприновая	0.026 г	~
12:0 Лауриновая	0.016 г	~
14:0 Миристиновая	0.19 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.88 г	~
18:0 Стеариновая	0.293 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.542 г	min 16.8 г	9.2%	2.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.095 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.447 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	3.478 г	от 11.2 до 20.6 г	31.1%	8.1%
18:2 Линолевая	3.447 г	~
18:3 Линоленовая	0.025 г	~
20:4 Арахидоновая	0.007 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.025 г	от 0.9 до 3.7 г	2.8%	0.7%
Омега-6 жирные кислоты	3.454 г	от 4.7 до 16.8 г	73.5%	19.2%

Энергетическая ценность Конфеты, карамель составляет 382 кКал.

piece = 10.1 гр (38.6 кКал)
package (2.5 oz) = 71 гр (271.2 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

Источник