Сколько калорий в конфете пралине

Содержание статьи

Калорийность Конфета вафельная «пралине». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфета вафельная «пралине»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	530.6 кКал	1684 кКал	31.5%	5.9%	317 г
Белки	6.2 г	76 г	8.2%	1.5%	1226 г
Жиры	34.6 г	56 г	61.8%	11.6%	162 г
Углеводы	48.6 г	219 г	22.2%	4.2%	451 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	3.4 г	20 г	17%	3.2%	588 г
Вода	1 г	2273 г	227300 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.09 мг	1.5 мг	6%	1.1%	1667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.3%	6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2 мг	15 мг	13.3%	2.5%	750 г
Витамин РР, НЭ	4.6 мг	20 мг	23%	4.3%	435 г
Ниацин	2.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	213 мг	2500 мг	8.5%	1.6%	1174 г
Кальций, Ca	25 мг	1000 мг	2.5%	0.5%	4000 г
Магний, Mg	94 мг	400 мг	23.5%	4.4%	426 г
Натрий, Na	6 мг	1300 мг	0.5%	0.1%	21667 г
Фосфор, P	135 мг	800 мг	16.9%	3.2%	593 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.7 мг	18 мг	15%	2.8%	667 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	55.6 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	14.5 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфета вафельная «пралине» составляет 530,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Пралине. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пралине».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	502.3 кКал	1684 кКал	29.8%	5.9%	335 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	2%	1013 г
Жиры	26.4 г	56 г	47.1%	9.4%	212 г
Углеводы	61.4 г	219 г	28%	5.6%	357 г
Пищевые волокна	3 г	20 г	15%	3%	667 г
Вода	1.8 г	2273 г	0.1%	126278 г
Зола	1.273 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.9 мкг	900 мкг	0.1%	100000 г
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%	71429 г
Лютеин + Зеаксантин	2 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.131 мг	1.5 мг	8.7%	1.7%	1145 г
Витамин В2, рибофлавин	0.178 мг	1.8 мг	9.9%	2%	1011 г
Витамин В4, холин	20.29 мг	500 мг	4.1%	0.8%	2464 г
Витамин В5, пантотеновая	0.216 мг	5 мг	4.3%	0.9%	2315 г
Витамин В6, пиридоксин	0.186 мг	2 мг	9.3%	1.9%	1075 г
Витамин В9, фолаты	30.667 мкг	400 мкг	7.7%	1.5%	1304 г
Витамин C, аскорбиновая	0.62 мг	90 мг	0.7%	0.1%	14516 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	5.622 мг	15 мг	37.5%	7.5%	267 г
бета Токоферол	0.033 мг	~
гамма Токоферол	4.629 мг	~
дельта Токоферол	0.42 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.6 мкг	120 мкг	0.5%	0.1%	20000 г
Витамин РР, НЭ	1.6278 мг	20 мг	8.1%	1.6%	1229 г
Ниацин	0.889 мг	~
Бетаин	0.067 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	265.89 мг	2500 мг	10.6%	2.1%	940 г
Кальций, Ca	84.11 мг	1000 мг	8.4%	1.7%	1189 г
Магний, Mg	87.11 мг	400 мг	21.8%	4.3%	459 г
Натрий, Na	3.22 мг	1300 мг	0.2%	40373 г
Сера, S	39.56 мг	1000 мг	4%	0.8%	2528 г
Фосфор, P	182 мг	800 мг	22.8%	4.5%	440 г
Хлор, Cl	8.67 мг	2300 мг	0.4%	0.1%	26528 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.747 мг	18 мг	9.7%	1.9%	1030 г
Йод, I	0.44 мкг	150 мкг	0.3%	0.1%	34091 г
Марганец, Mn	1.1853 мг	2 мг	59.3%	11.8%	169 г
Медь, Cu	383.56 мкг	1000 мкг	38.4%	7.6%	261 г
Селен, Se	1.644 мкг	55 мкг	3%	0.6%	3345 г
Фтор, F	20.22 мкг	4000 мкг	0.5%	0.1%	19782 г
Цинк, Zn	1.1578 мг	12 мг	9.6%	1.9%	1036 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.569 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	57.4 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.018 г	~
Сахароза	0.54 г	~
Фруктоза	0.02 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.993 г	~
Валин	0.376 г	~
Гистидин*	0.194 г	~
Изолейцин	0.288 г	~
Лейцин	0.544 г	~
Лизин	0.199 г	~
Метионин	0.159 г	~
Метионин + Цистеин	0.153 г	~
Треонин	0.239 г	~
Триптофан	0.067 г	~
Фенилаланин	0.378 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.342 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.319 г	~
Аспарагиновая кислота	0.844 г	~
Глицин	0.419 г	~
Глутаминовая кислота	1.548 г	~
Пролин	0.361 г	~
Серин	0.376 г	~
Тирозин	0.212 г	~
Цистеин	0.095 г	~
Стеролы (стерины)
Кампестерол	1.111 мг	~
бета Ситостерол	41.556 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.5 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.067 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.779 г	~
18:0 Стеариновая	0.613 г	~
20:0 Арахиновая	0.014 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	10.141 г	min 16.8 г	60.4%	12%
16:1 Пальмитолеиновая	0.067 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	10.044 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.03 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	13.328 г	от 11.2 до 20.6 г	100%	19.9%
18:2 Линолевая	11.243 г	~
18:3 Линоленовая	2.084 г	~
Омега-3 жирные кислоты	2.1 г	от 0.9 до 3.7 г	100%	19.9%
Омега-6 жирные кислоты	11.2 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	19.9%

Энергетическая ценность Пралине составляет 502,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Конфета вафельная с пралине. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфета вафельная с пралине».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	530.6 кКал	1684 кКал	31.5%	5.9%	317 г
Белки	6.2 г	76 г	8.2%	1.5%	1226 г
Жиры	34.6 г	56 г	61.8%	11.6%	162 г
Углеводы	48.6 г	219 г	22.2%	4.2%	451 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	3.6 г	20 г	18%	3.4%	556 г
Вода	1.1 г	2273 г	206636 г
Зола	0.7 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	0.5%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.5%	3600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.4 мг	15 мг	22.7%	4.3%	441 г
Витамин РР, НЭ	2.7 мг	20 мг	13.5%	2.5%	741 г
Ниацин	1.6 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	226 мг	2500 мг	9%	1.7%	1106 г
Кальций, Ca	29 мг	1000 мг	2.9%	0.5%	3448 г
Магний, Mg	96 мг	400 мг	24%	4.5%	417 г
Натрий, Na	20 мг	1300 мг	1.5%	0.3%	6500 г
Фосфор, P	123 мг	800 мг	15.4%	2.9%	650 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.5 мг	18 мг	13.9%	2.6%	720 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	6.8 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	42.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	3 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	15.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфета вафельная с пралине составляет 530,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник