Сколько калорий в конфетах нуга

Содержание статьи

Калорийность Конфета нуга. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфета нуга».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	434 кКал	1684 кКал	25.8%	5.9%	388 г
Белки	2.8 г	76 г	3.7%	0.9%	2714 г
Жиры	13.7 г	56 г	24.5%	5.6%	409 г
Углеводы	73.2 г	219 г	33.4%	7.7%	299 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	5 г	20 г	25%	5.8%	400 г
Вода	10.2 г	2273 г	0.4%	0.1%	22284 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.3%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	0.8%	3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.7 мг	15 мг	4.7%	1.1%	2143 г
Витамин РР, НЭ	0.9 мг	20 мг	4.5%	1%	2222 г
Ниацин	0.6 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	127 мг	2500 мг	5.1%	1.2%	1969 г
Кальций, Ca	32 мг	1000 мг	3.2%	0.7%	3125 г
Магний, Mg	54 мг	400 мг	13.5%	3.1%	741 г
Натрий, Na	27 мг	1300 мг	2.1%	0.5%	4815 г
Фосфор, P	64 мг	800 мг	8%	1.8%	1250 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.3 мг	18 мг	12.8%	2.9%	783 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	60.1 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	10.3 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфета нуга составляет 434 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Конфеты нуга. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфеты нуга».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	228.1 кКал	1684 кКал	13.5%	5.9%	738 г
Белки	12.7 г	76 г	16.7%	7.3%	598 г
Жиры	4.4 г	56 г	7.9%	3.5%	1273 г
Углеводы	34.6 г	219 г	15.8%	6.9%	633 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	1.8%	2500 г
Вода	29.9 г	2273 г	1.3%	0.6%	7602 г
Зола	0.235 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	7.4 мкг	900 мкг	0.8%	0.4%	12162 г
Ретинол	0.007 мг	~
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%	166667 г
Витамин В1, тиамин	0.013 мг	1.5 мг	0.9%	0.4%	11538 г
Витамин В2, рибофлавин	0.057 мг	1.8 мг	3.2%	1.4%	3158 г
Витамин В4, холин	14.43 мг	500 мг	2.9%	1.3%	3465 г
Витамин В5, пантотеновая	0.107 мг	5 мг	2.1%	0.9%	4673 г
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%	0.4%	10000 г
Витамин В9, фолаты	2.617 мкг	400 мкг	0.7%	0.3%	15285 г
Витамин В12, кобаламин	0.134 мкг	3 мкг	4.5%	2%	2239 г
Витамин C, аскорбиновая	0.23 мг	90 мг	0.3%	0.1%	39130 г
Витамин РР, НЭ	0.2684 мг	20 мг	1.3%	0.6%	7452 г
Ниацин	0.034 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	48.99 мг	2500 мг	2%	0.9%	5103 г
Кальций, Ca	40.26 мг	1000 мг	4%	1.8%	2484 г
Магний, Mg	4.7 мг	400 мг	1.2%	0.5%	8511 г
Натрий, Na	16.78 мг	1300 мг	1.3%	0.6%	7747 г
Сера, S	9.73 мг	1000 мг	1%	0.4%	10277 г
Фосфор, P	30.2 мг	800 мг	3.8%	1.7%	2649 г
Хлор, Cl	36.91 мг	2300 мг	1.6%	0.7%	6231 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.034 мг	18 мг	0.2%	0.1%	52941 г
Йод, I	3.02 мкг	150 мкг	2%	0.9%	4967 г
Кобальт, Co	0.336 мкг	10 мкг	3.4%	1.5%	2976 г
Марганец, Mn	0.0034 мг	2 мг	0.2%	0.1%	58824 г
Медь, Cu	3.36 мкг	1000 мкг	0.3%	0.1%	29762 г
Молибден, Mo	1.678 мкг	70 мкг	2.4%	1.1%	4172 г
Селен, Se	0.671 мкг	55 мкг	1.2%	0.5%	8197 г
Фтор, F	6.71 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	59613 г
Хром, Cr	0.67 мкг	50 мкг	1.3%	0.6%	7463 г
Цинк, Zn	0.1342 мг	12 мг	1.1%	0.5%	8942 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	1.3 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.68 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.5 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты нуга составляет 228,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник