Сколько калорий в конфетах каракум

Калорийность Конфеты Кара-кум. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Конфеты Кара-кум».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	525.75 кКал	1684 кКал	31.2%	5.9%	320 г
Белки	5.29 г	76 г	7%	1.3%	1437 г
Жиры	30.09 г	56 г	53.7%	10.2%	186 г
Углеводы	59.69 г	219 г	27.3%	5.2%	367 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	5 г	20 г	25%	4.8%	400 г
Вода	10.2 г	2273 г	0.4%	0.1%	22284 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.2%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	0.6%	3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.7 мг	15 мг	4.7%	0.9%	2143 г
Витамин РР, НЭ	0.9 мг	20 мг	4.5%	0.9%	2222 г
Ниацин	0.6 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	127 мг	2500 мг	5.1%	1%	1969 г
Кальций, Ca	32 мг	1000 мг	3.2%	0.6%	3125 г
Магний, Mg	54 мг	400 мг	13.5%	2.6%	741 г
Натрий, Na	27 мг	1300 мг	2.1%	0.4%	4815 г
Фосфор, P	64 мг	800 мг	8%	1.5%	1250 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.3 мг	18 мг	12.8%	2.4%	783 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	4.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	60.1 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	10.3 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты Кара-кум составляет 525,75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник