Сколько калорий в колбасно плавленном сыре

Колбасный сыр является незаменимым продуктом в здоровом питании. Он содержит в себе ряд полезных для здоровья витаминов, кислот, химических элементов и веществ, которые хорошо усваиваются организмом. Регулярное употребление колбасного сыра способствует улучшению состояния здоровья, помогает в борьбе против различных заболеваний. Необходимо уметь отличать качественный товар от контрафакта, а также учитывать наличие противопоказаний.

1

Краткое описание, состав и свойства

Колбасный сыр представляет собой разновидность плавленых копченых сырных продуктов. Он производится в результате специфической термообработки при температуре +95С.

Витамины, входящие в состав продукта:

Также в состав сыра входят витамины группы В, C, D, E, H, PP.

Продукт содержит в себе ряд важных для организма химических элементов:

Пищевая ценность продукта:

В 100 г колбасного сыра содержится 357,2 калорий.

2

Процедура приготовления

В производстве продукта применяют просроченный сычужный сыр, в состав которого входят натуральные составляющие – творог, масло и сливки. Также добавляют фосфат натрия и лимонную кислоту, чтобы он не затвердел и сохранил полумягкую консистенцию.

Весь процесс протекает согласно следующему алгоритму:

1. 1. Сычужные сыры тщательно измельчаются.
2. 2. Ингредиенты помещают в специальные приспособления, где они подвергаются нагреванию и перемешиванию между собой.
3. 3. Получившуюся массу растворяют до однородной консистенции, растворяют комочки.
4. 4. Питательную массу распределяют по специальным полиэтиленовым формочкам.
5. 5. Продукт коптят при помощи малосмолистых разновидностей деревьев.

3

Марки колбасного сыра

Наиболее распространенными в нашей стране марками продукта являются:

• Янтарь (Янтарный);
• Минчанка;
• Адыгейский.

Пищевая ценность и содержание БЖУ в данных разновидностях:

4

Польза и вред продукта

Полезные свойства колбасного сыра:

• выведение токсинов и шлаков из организма;
• восстановление нормального функционирования сердца и кровеносных сосудов;
• улучшение состояния волос, ногтевых пластин, кожи;
• восстановление зрения;
• предотвращение преждевременного старения организма;
• укрепление костей;
• восстановление кишечной микрофлоры;
• стимуляция умственной деятельности;
• регулировка процессов метаболизма;
• восстановление кроветворной функции.

Пользу организму сыр приносит только при соблюдении суточной максимальной дозировки — 60-70 г.

Колбасный продукт полезен для диабетиков благодаря высокому содержанию казеина, ненасыщенных кислот и витаминов на фоне относительного небольшого количества углеводов. Из-за высокой калорийности сыра его суточная доза для диабетика равняется 2 средним ломтикам.

Употребление колбасного продукта противопоказано людям, страдающим от следующих заболеваний и проблем со здоровьем:

• нарушения функционирования почек;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• отечность;
• панкреатит;
• артериальная гипертензия, атеросклероз;
• гастрит;
• предрасположенность к появлению лишнего веса.

Продукт способен нанести вред организму даже при отсутствии противопоказаний. Это связано с содержанием в нем:

• натрия (вызывает увеличение артериального давления, скапливание лишней жидкости и формирование отеков);
• пальмового масла (наполняет кровеносные сосуды холестерином);
• усилителей вкуса, красителей (способны спровоцировать аллергическую реакцию).

5

Советы по выбору сыра

При покупке продукта следует отдать предпочтение хорошо известным производителям и учитывать следующие рекомендации:

1. 1. Качественный колбасный сыр обладает белой или сливочной окраской без наличия желтых оттенков.
2. 2. Плохим сыром является крошащийся при нарезании, растрескивающийся, быстро пересыхающий.
3. 3. Срез должен быть упругим, слегка увлажненным.
4. 4. Качественный продукт характеризуется глянцевым отблеском на поверхности.
5. 5. В списке ингредиентов не должно присутствовать красителей, ароматизаторов, консерваторов и тому подобных искусственных компонентов, которые вредны для организма.
6. 6. Сыр, укутанный в целлофан, дольше сохраняет свежесть, тогда как оболочка из парафина свидетельствует о более высоком качестве продукции.
7. 7. На этикетке должна присутствовать пометка, информирующая, что колбасный сыр подвергался натуральному копчению.
8. 8. При температуре хранения продукта выше +9С его полезные свойства начинают постепенно разрушаться.
9. 9. Отсутствие корочки на готовом колбасном сыре говорит о том, что продукт не коптился, как того требует технология приготовления.
10. 10. Качественная продукция обладает только ароматом копчения. Наличие сторонних запахов информирует о том, что в составе колбасного сыра могут находиться ароматизаторы или частицы жидкого дыма.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>