Сколько калорий в коктейле маргарите
Содержание статьи
Рецепт Маргарита коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Маргарита коктейль».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.3 кКал | 1684 кКал | 6.2% | 5.9% | 1615 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.1% | 76000 г |
| Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 5.7% | 1698 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 6.6 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 3.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.4% | 6667 г |
| Вода | 81.5 г | 2273 г | 3.6% | 3.5% | 2789 г |
| Зола | 0.343 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.9% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.5% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 3.64 мг | 500 мг | 0.7% | 0.7% | 13736 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.71 мг | 90 мг | 28.6% | 27.4% | 350 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.143 мг | 15 мг | 1% | 1% | 10490 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1714 мг | 20 мг | 0.9% | 0.9% | 11669 г |
| Ниацин | 0.086 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 124.43 мг | 2500 мг | 5% | 4.8% | 2009 г |
| Кальций, Ca | 30.14 мг | 1000 мг | 3% | 2.9% | 3318 г |
| Магний, Mg | 8.57 мг | 400 мг | 2.1% | 2% | 4667 г |
| Натрий, Na | 14.57 мг | 1300 мг | 1.1% | 1.1% | 8922 г |
| Фосфор, P | 17.9 мг | 800 мг | 2.2% | 2.1% | 4469 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.229 мг | 18 мг | 1.3% | 1.2% | 7860 г |
| Селен, Se | 0.071 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 77465 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Маргарита коктейль составляет 104,3 кКал.
- Порция = 210 гр (219 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Маргарита
1 коктейль
|
Недавно Употребленные Продукты:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Источник
Рецепт Коктейль Маргарита. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Коктейль Маргарита».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.5 кКал | 1684 кКал | 5% | 6% | 2017 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 6.6% | 1825 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.6% | 20000 г |
| Вода | 65.5 г | 2273 г | 2.9% | 3.5% | 3470 г |
| Зола | 0.063 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.98 мг | 500 мг | 0.2% | 0.2% | 51020 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 0.6% | 20833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 0.5% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.923 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.6% | 20801 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.77 мг | 90 мг | 6.4% | 7.7% | 1560 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.042 мг | 15 мг | 0.3% | 0.4% | 35714 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0273 мг | 20 мг | 0.1% | 0.1% | 73260 г |
| Бетаин | 0.038 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.62 мг | 2500 мг | 0.9% | 1.1% | 11052 г |
| Кальций, Ca | 4.97 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.6% | 20121 г |
| Магний, Mg | 2.02 мг | 400 мг | 0.5% | 0.6% | 19802 г |
| Натрий, Na | 0.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 151163 г |
| Сера, S | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 0.4% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 0.67 мг | 2300 мг | 343284 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.029 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 62069 г |
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 47619 г |
| Медь, Cu | 5.48 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.6% | 18248 г |
| Селен, Se | 0.019 мкг | 55 мкг | 289474 г | ||
| Фтор, F | 48.08 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.4% | 8319 г |
| Цинк, Zn | 0.0154 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 77922 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.115 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.092 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.117 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.005 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.022 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.013 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.007 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Коктейль Маргарита составляет 83,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
: 100 , , ,
!
Get.run
|
|
|
- ,
- ( )
- ,
- (-***)
- ?
—
- :
- :
() 218 100 ( ). , :
| , | 218 |
| , | 0,06 |
| , | 13,86 |
| , | 0,11 |
«»
| % | |||
|---|---|---|---|
| , | 218 | 10.9 | 10.9% |
| , | 0,06 | 0% | |
| , | 13,86 | 5.2 | 5.2% |
| , | 0,11 | 0% | |
—
: — , — , — , — , , .
| — | |
|---|---|
| — , . | 12,76 |
| — , . | 0,019 |
| — , . | 0,009 |
| — , . | 0,043 |
| , | 383 |
| , | 20 |
| , | , | , | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 218 | 0,06 | 0,11 | 13,86 | |
 | 96 | 0,06 | 0,02 | 11,08 | |
 | 78 | 0,04 | 0,06 | 4,36 | |
 | 76 | 0,02 | 0,02 | 7,01 | |
 | () | 64 | 0,12 | 0,03 | 6,77 |
 | 73 | 0,08 | 0,05 | 7,26 | |
 | 132 | 5,1 | 0,9 | 25,9 | |
 | 220 | 0,1 | |||
 | 89 | 0,4 | 12,5 | ||
 | — | 78,4 | 6,7 | ||
 | 174 | 0,42 | 1,88 | 22,36 | |
 | (Mojito) | 74 | 17 | ||
 | (Daiquiri) | 186 | 0,06 | 0,06 | 6,84 |
 | (Cuba libre) | 3,4 | 0,5 | 0,1 | 0,1 |
 | 60 | 0,83 | 0,25 | 4,82 | |
 | 74 | 17 | |||
 | Jaguar | 87 | 11,5 | ||
 | 45 | 2,5 | 2 | 3,5 | |
 |
Источник