Сколько калорий в кофейном напитке с молоком

Калорийность Кофейный напиток с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофейный напиток с молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность56 кКал1684 кКал3.3%5.9%3007 г
Белки1.4 г76 г1.8%3.2%5429 г
Жиры1.2 г56 г2.1%3.8%4667 г
Углеводы10 г219 г4.6%8.2%2190 г
Вода64 г2273 г2.8%5%3552 г
Витамины
Витамин А, РЭ0.01 мкг900 мкг9000000 г
бета Каротин0.005 мг5 мг0.1%0.2%100000 г
Витамин В1, тиамин0.02 мг1.5 мг1.3%2.3%7500 г
Витамин В2, рибофлавин0.07 мг1.8 мг3.9%7%2571 г
Витамин C, аскорбиновая0.65 мг90 мг0.7%1.3%13846 г
Витамин РР, НЭ0.05 мг20 мг0.3%0.5%40000 г
Макроэлементы
Калий, K74 мг2500 мг3%5.4%3378 г
Кальций, Ca63 мг1000 мг6.3%11.3%1587 г
Магний, Mg7.7 мг400 мг1.9%3.4%5195 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.06 мг18 мг0.3%0.5%30000 г

Энергетическая ценность Кофейный напиток с молоком составляет 56 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт кофейный напиток на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофейный напиток на молоке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Читайте также:  Сколько калорий с сухом шампанском
НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность168.9 кКал1684 кКал10%5.9%997 г
Белки2.4 г76 г3.2%1.9%3167 г
Жиры1.8 г56 г3.2%1.9%3111 г
Углеводы35.6 г219 г16.3%9.7%615 г
Органические кислоты0.1 г~
Пищевые волокна1.8 г20 г9%5.3%1111 г
Вода59.2 г2273 г2.6%1.5%3840 г
Зола0.886 г~
Витамины
Витамин А, РЭ14.5 мкг900 мкг1.6%0.9%6207 г
Ретинол0.013 мг~
бета Каротин0.007 мг5 мг0.1%0.1%71429 г
Лютеин + Зеаксантин15.316 мкг~
Витамин В1, тиамин0.059 мг1.5 мг3.9%2.3%2542 г
Витамин В2, рибофлавин0.106 мг1.8 мг5.9%3.5%1698 г
Витамин В4, холин16.58 мг500 мг3.3%2%3016 г
Витамин В5, пантотеновая0.361 мг5 мг7.2%4.3%1385 г
Витамин В6, пиридоксин0.092 мг2 мг4.6%2.7%2174 г
Витамин В9, фолаты7.395 мкг400 мкг1.8%1.1%5409 г
Витамин В12, кобаламин0.263 мкг3 мкг8.8%5.2%1141 г
Витамин C, аскорбиновая0.86 мг90 мг1%0.6%10465 г
Витамин D, кальциферол0.033 мкг10 мкг0.3%0.2%30303 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.077 мг15 мг0.5%0.3%19481 г
Витамин Н, биотин2.105 мкг50 мкг4.2%2.5%2375 г
Витамин К, филлохинон0.1 мкг120 мкг0.1%0.1%120000 г
Витамин РР, НЭ1.9208 мг20 мг9.6%5.7%1041 г
Ниацин0.066 мг~
Макроэлементы
Калий, K289.71 мг2500 мг11.6%6.9%863 г
Кальций, Ca84.32 мг1000 мг8.4%5%1186 г
Магний, Mg28.47 мг400 мг7.1%4.2%1405 г
Натрий, Na39.71 мг1300 мг3.1%1.8%3274 г
Сера, S19.08 мг1000 мг1.9%1.1%5241 г
Фосфор, P105 мг800 мг13.1%7.8%762 г
Хлор, Cl72.37 мг2300 мг3.1%1.8%3178 г
Микроэлементы
Алюминий, Al32.9 мкг~
Железо, Fe0.508 мг18 мг2.8%1.7%3543 г
Йод, I5.92 мкг150 мкг3.9%2.3%2534 г
Кобальт, Co0.526 мкг10 мкг5.3%3.1%1901 г
Марганец, Mn0.0908 мг2 мг4.5%2.7%2203 г
Медь, Cu24.32 мкг1000 мкг2.4%1.4%4112 г
Молибден, Mo3.289 мкг70 мкг4.7%2.8%2128 г
Олово, Sn8.55 мкг~
Селен, Se6.376 мкг55 мкг11.6%6.9%863 г
Стронций, Sr11.18 мкг~
Фтор, F13.16 мкг4000 мкг0.3%0.2%30395 г
Хром, Cr1.32 мкг50 мкг2.6%1.5%3788 г
Цинк, Zn0.3034 мг12 мг2.5%1.5%3955 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)29.8 гmax 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин5.26 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты1.2 гmax 18.7 г
8:0 Каприловая0.001 г~
14:0 Миристиновая0.001 г~
16:0 Пальмитиновая0.041 г~
18:0 Стеариновая0.003 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.028 гmin 16.8 г0.2%0.1%
16:1 Пальмитолеиновая0.001 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.027 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.097 гот 11.2 до 20.6 г0.9%0.5%
18:2 Линолевая0.089 г~
18:3 Линоленовая0.007 г~
Омега-6 жирные кислоты0.1 гот 4.7 до 16.8 г2.1%1.2%
Читайте также:  Сколько калорий в ложке отварного риса

Энергетическая ценность кофейный напиток на молоке составляет 168,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Кофейный напиток с молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофейный напиток с молоком и сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность35.3 кКал1684 кКал2.1%5.9%4771 г
Белки0.6 г76 г0.8%2.3%12667 г
Жиры0.5 г56 г0.9%2.5%11200 г
Углеводы6.9 г219 г3.2%9.1%3174 г
Пищевые волокна0.2 г20 г1%2.8%10000 г
Вода91.8 г2273 г4%11.3%2476 г
Зола0.038 г~
Витамины
Лютеин + Зеаксантин1.453 мкг~
Витамин В1, тиамин0.003 мг1.5 мг0.2%0.6%50000 г
Витамин В2, рибофлавин0.001 мг1.8 мг0.1%0.3%180000 г
Витамин В4, холин0.1 мг500 мг500000 г
Витамин В5, пантотеновая0.011 мг5 мг0.2%0.6%45455 г
Витамин В6, пиридоксин0.006 мг2 мг0.3%0.8%33333 г
Витамин В9, фолаты0.39 мкг400 мкг0.1%0.3%102564 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.007 мг15 мг214286 г
Витамин РР, НЭ0.1323 мг20 мг0.7%2%15117 г
Макроэлементы
Калий, K18.3 мг2500 мг0.7%2%13661 г
Кальций, Ca3.81 мг1000 мг0.4%1.1%26247 г
Магний, Mg2.58 мг400 мг0.6%1.7%15504 г
Натрий, Na1.3 мг1300 мг0.1%0.3%100000 г
Сера, S1.2 мг1000 мг0.1%0.3%83333 г
Фосфор, P4.3 мг800 мг0.5%1.4%18605 г
Хлор, Cl1.05 мг2300 мг219048 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.035 мг18 мг0.2%0.6%51429 г
Марганец, Mn0.0094 мг2 мг0.5%1.4%21277 г
Медь, Cu2.01 мкг1000 мкг0.2%0.6%49751 г
Молибден, Mo1.199 мкг70 мкг1.7%4.8%5838 г
Селен, Se0.48 мкг55 мкг0.9%2.5%11458 г
Фтор, F74.91 мкг4000 мкг1.9%5.4%5340 г
Цинк, Zn0.0038 мг12 мг315789 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая0.004 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.003 гmin 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)0.003 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.009 гот 11.2 до 20.6 г0.1%0.3%
18:2 Линолевая0.009 г~
18:3 Линоленовая0.001 г~
Прочие вещества
Кофеин0.142 мг~
Читайте также:  Сколько калорий в одном картофельном зразе

Энергетическая ценность Кофейный напиток с молоком и сахаром составляет 35,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник