Сколько калорий в кофейном напитке с молоком

Содержание статьи

Калорийность Кофейный напиток с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофейный напиток с молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	56 кКал	1684 кКал	3.3%	5.9%	3007 г
Белки	1.4 г	76 г	1.8%	3.2%	5429 г
Жиры	1.2 г	56 г	2.1%	3.8%	4667 г
Углеводы	10 г	219 г	4.6%	8.2%	2190 г
Вода	64 г	2273 г	2.8%	5%	3552 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.01 мкг	900 мкг	9000000 г
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%	0.2%	100000 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	2.3%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%	7%	2571 г
Витамин C, аскорбиновая	0.65 мг	90 мг	0.7%	1.3%	13846 г
Витамин РР, НЭ	0.05 мг	20 мг	0.3%	0.5%	40000 г
Макроэлементы
Калий, K	74 мг	2500 мг	3%	5.4%	3378 г
Кальций, Ca	63 мг	1000 мг	6.3%	11.3%	1587 г
Магний, Mg	7.7 мг	400 мг	1.9%	3.4%	5195 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.06 мг	18 мг	0.3%	0.5%	30000 г

Энергетическая ценность Кофейный напиток с молоком составляет 56 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт кофейный напиток на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофейный напиток на молоке».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	168.9 кКал	1684 кКал	10%	5.9%	997 г
Белки	2.4 г	76 г	3.2%	1.9%	3167 г
Жиры	1.8 г	56 г	3.2%	1.9%	3111 г
Углеводы	35.6 г	219 г	16.3%	9.7%	615 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%	5.3%	1111 г
Вода	59.2 г	2273 г	2.6%	1.5%	3840 г
Зола	0.886 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	14.5 мкг	900 мкг	1.6%	0.9%	6207 г
Ретинол	0.013 мг	~
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%	0.1%	71429 г
Лютеин + Зеаксантин	15.316 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.059 мг	1.5 мг	3.9%	2.3%	2542 г
Витамин В2, рибофлавин	0.106 мг	1.8 мг	5.9%	3.5%	1698 г
Витамин В4, холин	16.58 мг	500 мг	3.3%	2%	3016 г
Витамин В5, пантотеновая	0.361 мг	5 мг	7.2%	4.3%	1385 г
Витамин В6, пиридоксин	0.092 мг	2 мг	4.6%	2.7%	2174 г
Витамин В9, фолаты	7.395 мкг	400 мкг	1.8%	1.1%	5409 г
Витамин В12, кобаламин	0.263 мкг	3 мкг	8.8%	5.2%	1141 г
Витамин C, аскорбиновая	0.86 мг	90 мг	1%	0.6%	10465 г
Витамин D, кальциферол	0.033 мкг	10 мкг	0.3%	0.2%	30303 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.077 мг	15 мг	0.5%	0.3%	19481 г
Витамин Н, биотин	2.105 мкг	50 мкг	4.2%	2.5%	2375 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	1.9208 мг	20 мг	9.6%	5.7%	1041 г
Ниацин	0.066 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	289.71 мг	2500 мг	11.6%	6.9%	863 г
Кальций, Ca	84.32 мг	1000 мг	8.4%	5%	1186 г
Магний, Mg	28.47 мг	400 мг	7.1%	4.2%	1405 г
Натрий, Na	39.71 мг	1300 мг	3.1%	1.8%	3274 г
Сера, S	19.08 мг	1000 мг	1.9%	1.1%	5241 г
Фосфор, P	105 мг	800 мг	13.1%	7.8%	762 г
Хлор, Cl	72.37 мг	2300 мг	3.1%	1.8%	3178 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	32.9 мкг	~
Железо, Fe	0.508 мг	18 мг	2.8%	1.7%	3543 г
Йод, I	5.92 мкг	150 мкг	3.9%	2.3%	2534 г
Кобальт, Co	0.526 мкг	10 мкг	5.3%	3.1%	1901 г
Марганец, Mn	0.0908 мг	2 мг	4.5%	2.7%	2203 г
Медь, Cu	24.32 мкг	1000 мкг	2.4%	1.4%	4112 г
Молибден, Mo	3.289 мкг	70 мкг	4.7%	2.8%	2128 г
Олово, Sn	8.55 мкг	~
Селен, Se	6.376 мкг	55 мкг	11.6%	6.9%	863 г
Стронций, Sr	11.18 мкг	~
Фтор, F	13.16 мкг	4000 мкг	0.3%	0.2%	30395 г
Хром, Cr	1.32 мкг	50 мкг	2.6%	1.5%	3788 г
Цинк, Zn	0.3034 мг	12 мг	2.5%	1.5%	3955 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	29.8 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	5.26 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.2 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.041 г	~
18:0 Стеариновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.028 г	min 16.8 г	0.2%	0.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.027 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.097 г	от 11.2 до 20.6 г	0.9%	0.5%
18:2 Линолевая	0.089 г	~
18:3 Линоленовая	0.007 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.2%

Энергетическая ценность кофейный напиток на молоке составляет 168,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофейный напиток с молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофейный напиток с молоком и сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	35.3 кКал	1684 кКал	2.1%	5.9%	4771 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	2.3%	12667 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	2.5%	11200 г
Углеводы	6.9 г	219 г	3.2%	9.1%	3174 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	2.8%	10000 г
Вода	91.8 г	2273 г	4%	11.3%	2476 г
Зола	0.038 г	~
Витамины
Лютеин + Зеаксантин	1.453 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	0.6%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	0.3%	180000 г
Витамин В4, холин	0.1 мг	500 мг	500000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.011 мг	5 мг	0.2%	0.6%	45455 г
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%	0.8%	33333 г
Витамин В9, фолаты	0.39 мкг	400 мкг	0.1%	0.3%	102564 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.007 мг	15 мг	214286 г
Витамин РР, НЭ	0.1323 мг	20 мг	0.7%	2%	15117 г
Макроэлементы
Калий, K	18.3 мг	2500 мг	0.7%	2%	13661 г
Кальций, Ca	3.81 мг	1000 мг	0.4%	1.1%	26247 г
Магний, Mg	2.58 мг	400 мг	0.6%	1.7%	15504 г
Натрий, Na	1.3 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	100000 г
Сера, S	1.2 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	83333 г
Фосфор, P	4.3 мг	800 мг	0.5%	1.4%	18605 г
Хлор, Cl	1.05 мг	2300 мг	219048 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.035 мг	18 мг	0.2%	0.6%	51429 г
Марганец, Mn	0.0094 мг	2 мг	0.5%	1.4%	21277 г
Медь, Cu	2.01 мкг	1000 мкг	0.2%	0.6%	49751 г
Молибден, Mo	1.199 мкг	70 мкг	1.7%	4.8%	5838 г
Селен, Se	0.48 мкг	55 мкг	0.9%	2.5%	11458 г
Фтор, F	74.91 мкг	4000 мкг	1.9%	5.4%	5340 г
Цинк, Zn	0.0038 мг	12 мг	315789 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.004 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.003 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.009 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%	0.3%
18:2 Линолевая	0.009 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
Прочие вещества
Кофеин	0.142 мг	~

Энергетическая ценность Кофейный напиток с молоком и сахаром составляет 35,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник