Сколько калорий в кофе сваренном в турке

Содержание статьи

Калорийность Кофе в турке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе в турке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1 кКал	1684 кКал	0.1%	10%	168400 г
Белки	0.12 г	76 г	0.2%	20%	63333 г
Жиры	0.02 г	56 г	280000 г
Вода	99.39 г	2273 г	4.4%	440%	2287 г
Зола	0.35 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.014 мг	1.5 мг	0.9%	90%	10714 г
Витамин В2, рибофлавин	0.076 мг	1.8 мг	4.2%	420%	2368 г
Витамин В4, холин	2.6 мг	500 мг	0.5%	50%	19231 г
Витамин В5, пантотеновая	0.254 мг	5 мг	5.1%	510%	1969 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	10%	200000 г
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%	50%	20000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%	10%	150000 г
гамма Токоферол	0.01 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	10%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.191 мг	20 мг	1%	100%	10471 г
Макроэлементы
Калий, K	49 мг	2500 мг	2%	200%	5102 г
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%	20%	50000 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	80%	13333 г
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%	20%	65000 г
Фосфор, P	3 мг	800 мг	0.4%	40%	26667 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.01 мг	18 мг	0.1%	10%	180000 г
Марганец, Mn	0.023 мг	2 мг	1.2%	120%	8696 г
Медь, Cu	2 мкг	1000 мкг	0.2%	20%	50000 г
Фтор, F	90.7 мкг	4000 мкг	2.3%	230%	4410 г
Цинк, Zn	0.02 мг	12 мг	0.2%	20%	60000 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.001 г	~
Валин	0.003 г	~
Гистидин*	0.002 г	~
Изолейцин	0.002 г	~
Лейцин	0.005 г	~
Лизин	0.001 г	~
Треонин	0.001 г	~
Фенилаланин	0.003 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.003 г	~
Аспарагиновая кислота	0.005 г	~
Глицин	0.004 г	~
Глутаминовая кислота	0.02 г	~
Пролин	0.004 г	~
Серин	0.001 г	~
Тирозин	0.002 г	~
Цистеин	0.002 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.002 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.015 г	min 16.8 г	0.1%	10%
18:1 цис	0.015 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.001 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.001 г	от 4.7 до 16.8 г
Прочие вещества
Кофеин	67 мг	~

Энергетическая ценность Кофе в турке составляет 1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт кофе сваренный в турке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофе сваренный в турке».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	31.6 кКал	1684 кКал	1.9%	6%	5329 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	4.1%	7600 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	5.7%	5600 г
Углеводы	4.7 г	219 г	2.1%	6.6%	4660 г
Органические кислоты	0.6 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	14.2%	2222 г
Вода	88.2 г	2273 г	3.9%	12.3%	2577 г
Зола	1.257 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	0.9%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	2.5%	12857 г
Витамин РР, НЭ	1.3549 мг	20 мг	6.8%	21.5%	1476 г
Ниацин	1.193 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	112.49 мг	2500 мг	4.5%	14.2%	2222 г
Кальций, Ca	22.45 мг	1000 мг	2.2%	7%	4454 г
Магний, Mg	15.98 мг	400 мг	4%	12.7%	2503 г
Натрий, Na	341.5 мг	1300 мг	26.3%	83.2%	381 г
Сера, S	1.58 мг	1000 мг	0.2%	0.6%	63291 г
Фосфор, P	14.6 мг	800 мг	1.8%	5.7%	5479 г
Хлор, Cl	523.6 мг	2300 мг	22.8%	72.2%	439 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.411 мг	18 мг	2.3%	7.3%	4380 г
Кобальт, Co	0.132 мкг	10 мкг	1.3%	4.1%	7576 г
Марганец, Mn	0.0022 мг	2 мг	0.1%	0.3%	90909 г
Медь, Cu	8.52 мкг	1000 мкг	0.9%	2.8%	11737 г
Молибден, Mo	0.965 мкг	70 мкг	1.4%	4.4%	7254 г
Селен, Se	0.001 мкг	55 мкг	5500000 г
Фтор, F	0.02 мкг	4000 мкг	20000000 г
Цинк, Zn	0.0053 мг	12 мг	226415 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.6 г	max 100 г

Энергетическая ценность кофе сваренный в турке составляет 31,6 кКал.

Порция = 114 гр (36 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе сваренный в турке, молотый, с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе сваренный в турке, молотый, с сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	30.9 кКал	1684 кКал	1.8%	5.8%	5450 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	3.6%	9500 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	5.2%	6222 г
Углеводы	4.6 г	219 г	2.1%	6.8%	4761 г
Вода	93.7 г	2273 г	4.1%	13.3%	2426 г
Зола	0.004 г	~
Макроэлементы
Калий, K	0.13 мг	2500 мг	1923077 г
Кальций, Ca	4.16 мг	1000 мг	0.4%	1.3%	24038 г
Магний, Mg	0.9 мг	400 мг	0.2%	0.6%	44444 г
Натрий, Na	0.85 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	152941 г
Сера, S	0.9 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	111111 г
Хлор, Cl	1.25 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.015 мг	18 мг	0.1%	0.3%	120000 г
Марганец, Mn	0.0014 мг	2 мг	0.1%	0.3%	142857 г
Медь, Cu	0.54 мкг	1000 мкг	0.1%	0.3%	185185 г
Молибден, Mo	1.433 мкг	70 мкг	2%	6.5%	4885 г
Фтор, F	89.55 мкг	4000 мкг	2.2%	7.1%	4467 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.5 г	max 100 г

Энергетическая ценность Кофе сваренный в турке, молотый, с сахаром составляет 30,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе, сваренный в турке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе, сваренный в турке».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	18.6 кКал	1684 кКал	1.1%	5.9%	9054 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	4.3%	12667 г
Жиры	0.7 г	56 г	1.3%	7%	8000 г
Углеводы	2.5 г	219 г	1.1%	5.9%	8760 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	16.1%	3333 г
Вода	93.3 г	2273 г	4.1%	22%	2436 г
Зола	0.3023 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	1.1%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.009 мг	1.8 мг	0.5%	2.7%	20000 г
Витамин РР, НЭ	0.898 мг	20 мг	4.5%	24.2%	2227 г
Ниацин	0.791 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	75.35 мг	2500 мг	3%	16.1%	3318 г
Кальций, Ca	9.63 мг	1000 мг	1%	5.4%	10384 г
Магний, Mg	10.23 мг	400 мг	2.6%	14%	3910 г
Натрий, Na	2.88 мг	1300 мг	0.2%	1.1%	45139 г
Фосфор, P	9.2 мг	800 мг	1.2%	6.5%	8696 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.247 мг	18 мг	1.4%	7.5%	7287 г
Медь, Cu	8.37 мкг	1000 мкг	0.8%	4.3%	11947 г
Фтор, F	75.44 мкг	4000 мкг	1.9%	10.2%	5302 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2.5 г	max 100 г

Энергетическая ценность Кофе, сваренный в турке составляет 18,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник