Сколько калорий в кофе с молоком с медом
Содержание статьи
Рецепт кофе с молоком и медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе с молоком и медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.2 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 6% | 9253 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4.4% | 12667 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3.8% | 14000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 7.7% | 7065 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 23.1% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.1% | 40909 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 9.9% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 2.41 мг | 500 мг | 0.5% | 2.7% | 20747 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 4.9% | 11364 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 2.2% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.969 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.1% | 41280 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.041 мкг | 3 мкг | 1.4% | 7.7% | 7317 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 1.1% | 47368 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.328 мкг | 50 мкг | 0.7% | 3.8% | 15244 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5444 мг | 20 мг | 2.7% | 14.8% | 3674 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16 мг | 2500 мг | 0.6% | 3.3% | 15625 г |
| Кальций, Ca | 18.2 мг | 1000 мг | 1.8% | 9.9% | 5495 г |
| Магний, Mg | 2.37 мг | 400 мг | 0.6% | 3.3% | 16878 г |
| Натрий, Na | 6.22 мг | 1300 мг | 0.5% | 2.7% | 20900 г |
| Сера, S | 3.84 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.2% | 26042 г |
| Фосфор, P | 14 мг | 800 мг | 1.8% | 9.9% | 5714 г |
| Хлор, Cl | 13 мг | 2300 мг | 0.6% | 3.3% | 17692 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.139 мг | 18 мг | 0.8% | 4.4% | 12950 г |
| Йод, I | 0.98 мкг | 150 мкг | 0.7% | 3.8% | 15306 г |
| Кобальт, Co | 0.091 мкг | 10 мкг | 0.9% | 4.9% | 10989 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 66667 г |
| Медь, Cu | 3.54 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 2.2% | 28249 г |
| Молибден, Mo | 0.51 мкг | 70 мкг | 0.7% | 3.8% | 13725 г |
| Селен, Se | 0.204 мкг | 55 мкг | 0.4% | 2.2% | 26961 г |
| Фтор, F | 90.14 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 12.6% | 4438 г |
| Хром, Cr | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 2.2% | 25000 г |
| Цинк, Zn | 0.0437 мг | 12 мг | 0.4% | 2.2% | 27460 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе с молоком и медом составляет 18,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт кофе с молоком с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе с молоком с медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.6 кКал | 1684 кКал | 4.1% | 5.9% | 2420 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 6% | 2375 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 7.2% | 2000 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 5% | 2882 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 5.3% | 2739 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.4 мкг | 900 мкг | 2.3% | 3.3% | 4412 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 3.9% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.147 мг | 1.8 мг | 8.2% | 11.8% | 1224 г |
| Витамин В4, холин | 21.85 мг | 500 мг | 4.4% | 6.3% | 2288 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.374 мг | 5 мг | 7.5% | 10.8% | 1337 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 3.6% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.185 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.9% | 7715 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.37 мкг | 3 мкг | 12.3% | 17.7% | 811 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.28 мг | 90 мг | 1.4% | 2% | 7031 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.046 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.7% | 21739 г |
| Витамин Н, биотин | 2.964 мкг | 50 мкг | 5.9% | 8.5% | 1687 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4706 мг | 20 мг | 7.4% | 10.6% | 1360 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 195.78 мг | 2500 мг | 7.8% | 11.2% | 1277 г |
| Кальций, Ca | 117.07 мг | 1000 мг | 11.7% | 16.8% | 854 г |
| Магний, Mg | 20.48 мг | 400 мг | 5.1% | 7.3% | 1953 г |
| Натрий, Na | 46.74 мг | 1300 мг | 3.6% | 5.2% | 2781 г |
| Сера, S | 26.89 мг | 1000 мг | 2.7% | 3.9% | 3719 г |
| Фосфор, P | 91.3 мг | 800 мг | 11.4% | 16.4% | 876 г |
| Хлор, Cl | 102.56 мг | 2300 мг | 4.5% | 6.5% | 2243 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.319 мг | 18 мг | 1.8% | 2.6% | 5643 г |
| Йод, I | 8.41 мкг | 150 мкг | 5.6% | 8% | 1784 г |
| Кобальт, Co | 0.752 мкг | 10 мкг | 7.5% | 10.8% | 1330 г |
| Марганец, Mn | 0.0068 мг | 2 мг | 0.3% | 0.4% | 29412 г |
| Медь, Cu | 13.3 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 1.9% | 7519 г |
| Молибден, Mo | 4.63 мкг | 70 мкг | 6.6% | 9.5% | 1512 г |
| Селен, Se | 1.852 мкг | 55 мкг | 3.4% | 4.9% | 2970 г |
| Фтор, F | 22.22 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.9% | 18002 г |
| Хром, Cr | 1.85 мкг | 50 мкг | 3.7% | 5.3% | 2703 г |
| Цинк, Zn | 0.3739 мг | 12 мг | 3.1% | 4.5% | 3209 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе с молоком с медом составляет 69,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт кофе с молоком и медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе с молоком и медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.2 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 6% | 9253 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.7% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3.8% | 14000 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 8.2% | 6636 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 23.1% | 2388 г |
| Зола | 0.1713 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 2.2% | 28125 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 7.1% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 2.26 мг | 500 мг | 0.5% | 2.7% | 22124 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 4.4% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 2.2% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.996 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.1% | 40161 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.038 мкг | 3 мкг | 1.3% | 7.1% | 7895 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 1.1% | 47368 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.308 мкг | 50 мкг | 0.6% | 3.3% | 16234 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2934 мг | 20 мг | 1.5% | 8.2% | 6817 г |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.23 мг | 2500 мг | 0.6% | 3.3% | 16415 г |
| Кальций, Ca | 15.33 мг | 1000 мг | 1.5% | 8.2% | 6523 г |
| Магний, Mg | 2.31 мг | 400 мг | 0.6% | 3.3% | 17316 г |
| Натрий, Na | 8.61 мг | 1300 мг | 0.7% | 3.8% | 15099 г |
| Сера, S | 2.81 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 35587 г |
| Фосфор, P | 11.2 мг | 800 мг | 1.4% | 7.7% | 7143 г |
| Хлор, Cl | 11.19 мг | 2300 мг | 0.5% | 2.7% | 20554 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.084 мг | 18 мг | 0.5% | 2.7% | 21429 г |
| Йод, I | 0.93 мкг | 150 мкг | 0.6% | 3.3% | 16129 г |
| Кобальт, Co | 0.087 мкг | 10 мкг | 0.9% | 4.9% | 11494 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Медь, Cu | 11.84 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 6.6% | 8446 г |
| Молибден, Mo | 0.479 мкг | 70 мкг | 0.7% | 3.8% | 14614 г |
| Олово, Sn | 1.25 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.192 мкг | 55 мкг | 0.3% | 1.6% | 28646 г |
| Стронций, Sr | 1.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 66.74 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 9.3% | 5993 г |
| Хром, Cr | 0.19 мкг | 50 мкг | 0.4% | 2.2% | 26316 г |
| Цинк, Zn | 0.05 мг | 12 мг | 0.4% | 2.2% | 24000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.19 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.96 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе с молоком и медом составляет 18,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Источник