Сколько калорий в кофе с молоком 1 5
Содержание статьи
Рецепт Кофе с молоком 1,5%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе с молоком 1,5%».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.2 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 5.7% | 8771 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 8.9% | 5846 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 5.7% | 9333 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 5.2% | 10429 г |
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 21.9% | 2383 г |
| Зола | 0.382 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 2.1% | 22500 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 5.7% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.061 мг | 1.8 мг | 3.4% | 17.7% | 2951 г |
| Витамин В4, холин | 9.44 мг | 500 мг | 1.9% | 9.9% | 5297 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.153 мг | 5 мг | 3.1% | 16.1% | 3268 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 5.2% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 2.6% | 20000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.16 мкг | 3 мкг | 5.3% | 27.6% | 1875 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.52 мг | 90 мг | 0.6% | 3.1% | 17308 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Витамин Н, биотин | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 13.5% | 3906 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4616 мг | 20 мг | 2.3% | 12% | 4333 г |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76.4 мг | 2500 мг | 3.1% | 16.1% | 3272 г |
| Кальций, Ca | 50.4 мг | 1000 мг | 5% | 26% | 1984 г |
| Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 10.4% | 5000 г |
| Натрий, Na | 22.4 мг | 1300 мг | 1.7% | 8.9% | 5804 г |
| Сера, S | 11.6 мг | 1000 мг | 1.2% | 6.3% | 8621 г |
| Фосфор, P | 37.8 мг | 800 мг | 4.7% | 24.5% | 2116 г |
| Хлор, Cl | 44 мг | 2300 мг | 1.9% | 9.9% | 5227 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 20 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.064 мг | 18 мг | 0.4% | 2.1% | 28125 г |
| Йод, I | 3.6 мкг | 150 мкг | 2.4% | 12.5% | 4167 г |
| Кобальт, Co | 0.32 мкг | 10 мкг | 3.2% | 16.7% | 3125 г |
| Марганец, Mn | 0.0114 мг | 2 мг | 0.6% | 3.1% | 17544 г |
| Медь, Cu | 11.4 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 5.7% | 8772 г |
| Молибден, Mo | 2 мкг | 70 мкг | 2.9% | 15.1% | 3500 г |
| Олово, Sn | 5.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.86 мкг | 55 мкг | 1.6% | 8.3% | 6395 г |
| Стронций, Sr | 6.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 8.3% | 6250 г |
| Цинк, Zn | 0.166 мг | 12 мг | 1.4% | 7.3% | 7229 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 15.6 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 1,5% составляет 19,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Кофе с молоком 1,5% без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе с молоком 1,5% без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.4 кКал | 1684 кКал | 1% | 5.7% | 9678 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 9.8% | 5846 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 6.3% | 9333 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 4.6% | 12882 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 24.1% | 2398 г |
| Зола | 0.253 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.3 мкг | 900 мкг | 0.4% | 2.3% | 27273 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.9% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.063 мг | 1.8 мг | 3.5% | 20.1% | 2857 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.5 мкг | 400 мкг | 0.4% | 2.3% | 26667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 1.1% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7965 мг | 20 мг | 4% | 23% | 2511 г |
| Ниацин | 0.513 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.67 мг | 2500 мг | 1.9% | 10.9% | 5137 г |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 25.9% | 2222 г |
| Магний, Mg | 5.33 мг | 400 мг | 1.3% | 7.5% | 7505 г |
| Натрий, Na | 17.33 мг | 1300 мг | 1.3% | 7.5% | 7501 г |
| Сера, S | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 149254 г |
| Фосфор, P | 35 мг | 800 мг | 4.4% | 25.3% | 2286 г |
| Хлор, Cl | 34.27 мг | 2300 мг | 1.5% | 8.6% | 6711 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.156 мг | 18 мг | 0.9% | 5.2% | 11538 г |
| Йод, I | 3 мкг | 150 мкг | 2% | 11.5% | 5000 г |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 17.2% | 3333 г |
| Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 45455 г |
| Медь, Cu | 3.73 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 2.3% | 26810 г |
| Молибден, Mo | 1.667 мкг | 70 мкг | 2.4% | 13.8% | 4199 г |
| Олово, Sn | 5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.333 мкг | 55 мкг | 0.6% | 3.4% | 16517 г |
| Стронций, Sr | 5.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 73.33 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 10.3% | 5455 г |
| Хром, Cr | 0.67 мкг | 50 мкг | 1.3% | 7.5% | 7463 г |
| Цинк, Zn | 0.1333 мг | 12 мг | 1.1% | 6.3% | 9002 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 1,5% без сахара составляет 17,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Кофе с молоком 1,5. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе с молоком 1,5».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 кКал | 1684 кКал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 8.8% | 6909 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 5.6% | 11200 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 5% | 12882 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 26.3% | 2375 г |
| Зола | 0.307 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.3 мкг | 900 мкг | 0.4% | 2.5% | 27273 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 5.6% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | 1.8 мг | 3.3% | 20.6% | 3051 г |
| Витамин В4, холин | 7.79 мг | 500 мг | 1.6% | 10% | 6418 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.125 мг | 5 мг | 2.5% | 15.6% | 4000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 5.6% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.65 мкг | 400 мкг | 0.4% | 2.5% | 24242 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.132 мкг | 3 мкг | 4.4% | 27.5% | 2273 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 3.1% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Витамин Н, биотин | 1.056 мкг | 50 мкг | 2.1% | 13.1% | 4735 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.6% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5017 мг | 20 мг | 2.5% | 15.6% | 3986 г |
| Ниацин | 0.271 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.18 мг | 2500 мг | 1.9% | 11.9% | 5189 г |
| Кальций, Ca | 42.57 мг | 1000 мг | 4.3% | 26.9% | 2349 г |
| Магний, Mg | 5.28 мг | 400 мг | 1.3% | 8.1% | 7576 г |
| Натрий, Na | 19.17 мг | 1300 мг | 1.5% | 9.4% | 6781 г |
| Сера, S | 9.9 мг | 1000 мг | 1% | 6.3% | 10101 г |
| Фосфор, P | 32.2 мг | 800 мг | 4% | 25% | 2484 г |
| Хлор, Cl | 36.3 мг | 2300 мг | 1.6% | 10% | 6336 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.093 мг | 18 мг | 0.5% | 3.1% | 19355 г |
| Йод, I | 2.97 мкг | 150 мкг | 2% | 12.5% | 5051 г |
| Кобальт, Co | 0.264 мкг | 10 мкг | 2.6% | 16.3% | 3788 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Медь, Cu | 10.56 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 6.9% | 9470 г |
| Молибден, Mo | 1.65 мкг | 70 мкг | 2.4% | 15% | 4242 г |
| Олово, Sn | 4.29 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.66 мкг | 55 мкг | 1.2% | 7.5% | 8333 г |
| Стронций, Sr | 5.61 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 53.6 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 8.1% | 7463 г |
| Хром, Cr | 0.66 мкг | 50 мкг | 1.3% | 8.1% | 7576 г |
| Цинк, Zn | 0.1386 мг | 12 мг | 1.2% | 7.5% | 8658 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.65 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.15 г | min 16.8 г | 0.9% | 5.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 1.9% |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 1,5 составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник