Сколько калорий в кофе растворимом с сахаром и молоком калорийность

Содержание статьи

Калорийность Кофе растворимый с молоком и сахаром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе растворимый с молоком и сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	30.8 кКал	1684 кКал	1.8%	5.8%	5468 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	2.9%	10857 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	3.6%	9333 г
Углеводы	6.9 г	219 г	3.2%	10.4%	3174 г
Вода	91 г	2273 г	4%	13%	2498 г
Витамины
Витамин А, РЭ	3.7 мкг	900 мкг	0.4%	1.3%	24324 г
Витамин В1, тиамин	0.007 мг	1.5 мг	0.5%	1.6%	21429 г
Витамин В2, рибофлавин	0.048 мг	1.8 мг	2.7%	8.8%	3750 г
Витамин В4, холин	4.39 мг	500 мг	0.9%	2.9%	11390 г
Витамин В5, пантотеновая	0.074 мг	5 мг	1.5%	4.9%	6757 г
Витамин В6, пиридоксин	0.009 мг	2 мг	0.5%	1.6%	22222 г
Витамин В9, фолаты	0.929 мкг	400 мкг	0.2%	0.6%	43057 г
Витамин В12, кобаламин	0.074 мкг	3 мкг	2.5%	8.1%	4054 г
Витамин C, аскорбиновая	0.24 мг	90 мг	0.3%	1%	37500 г
Витамин D, кальциферол	0.009 мкг	10 мкг	0.1%	0.3%	111111 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.017 мг	15 мг	0.1%	0.3%	88235 г
Витамин Н, биотин	0.595 мкг	50 мкг	1.2%	3.9%	8403 г
Витамин РР, НЭ	0.4066 мг	20 мг	2%	6.5%	4919 г
Макроэлементы
Калий, K	28.43 мг	2500 мг	1.1%	3.6%	8794 г
Кальций, Ca	32.15 мг	1000 мг	3.2%	10.4%	3110 г
Магний, Mg	4.28 мг	400 мг	1.1%	3.6%	9346 г
Натрий, Na	11.25 мг	1300 мг	0.9%	2.9%	11556 г
Сера, S	5.39 мг	1000 мг	0.5%	1.6%	18553 г
Фосфор, P	20.4 мг	800 мг	2.6%	8.4%	3922 г
Хлор, Cl	20.45 мг	2300 мг	0.9%	2.9%	11247 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.104 мг	18 мг	0.6%	1.9%	17308 г
Йод, I	1.67 мкг	150 мкг	1.1%	3.6%	8982 г
Кобальт, Co	0.149 мкг	10 мкг	1.5%	4.9%	6711 г
Марганец, Mn	0.0011 мг	2 мг	0.1%	0.3%	181818 г
Медь, Cu	7.43 мкг	1000 мкг	0.7%	2.3%	13459 г
Молибден, Mo	0.929 мкг	70 мкг	1.3%	4.2%	7535 г
Селен, Se	0.372 мкг	55 мкг	0.7%	2.3%	14785 г
Фтор, F	3.72 мкг	4000 мкг	0.1%	0.3%	107527 г
Хром, Cr	0.37 мкг	50 мкг	0.7%	2.3%	13514 г
Цинк, Zn	0.0743 мг	12 мг	0.6%	1.9%	16151 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком и сахаром составляет 30,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Кофе растворимый с сахаром и молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе растворимый с сахаром и молоком».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	36.2 кКал	1684 кКал	2.1%	5.8%	4652 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	2.5%	10857 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	3%	9333 г
Углеводы	7 г	219 г	3.2%	8.8%	3129 г
Вода	91.2 г	2273 г	4%	11%	2492 г
Зола	0.163 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2.2 мкг	900 мкг	0.2%	0.6%	40909 г
Ретинол	0.002 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	0.8%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.032 мг	1.8 мг	1.8%	5%	5625 г
Витамин В9, фолаты	0.986 мкг	400 мкг	0.2%	0.6%	40568 г
Витамин C, аскорбиновая	0.13 мг	90 мг	0.1%	0.3%	69231 г
Витамин РР, НЭ	0.2808 мг	20 мг	1.4%	3.9%	7123 г
Ниацин	0.118 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	32.17 мг	2500 мг	1.3%	3.6%	7771 г
Кальций, Ca	30.1 мг	1000 мг	3%	8.3%	3322 г
Магний, Mg	3.78 мг	400 мг	0.9%	2.5%	10582 г
Натрий, Na	11.67 мг	1300 мг	0.9%	2.5%	11140 г
Сера, S	0.72 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	138889 г
Фосфор, P	20.7 мг	800 мг	2.6%	7.2%	3865 г
Хлор, Cl	22.92 мг	2300 мг	1%	2.8%	10035 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	11 мкг	~
Железо, Fe	0.065 мг	18 мг	0.4%	1.1%	27692 г
Йод, I	1.97 мкг	150 мкг	1.3%	3.6%	7614 г
Кобальт, Co	0.197 мкг	10 мкг	2%	5.5%	5076 г
Марганец, Mn	0.0033 мг	2 мг	0.2%	0.6%	60606 г
Медь, Cu	2.62 мкг	1000 мкг	0.3%	0.8%	38168 г
Молибден, Mo	1.096 мкг	70 мкг	1.6%	4.4%	6387 г
Олово, Sn	3.29 мкг	~
Селен, Se	0.219 мкг	55 мкг	0.4%	1.1%	25114 г
Стронций, Sr	3.73 мкг	~
Фтор, F	76.1 мкг	4000 мкг	1.9%	5.2%	5256 г
Хром, Cr	0.44 мкг	50 мкг	0.9%	2.5%	11364 г
Цинк, Zn	0.0876 мг	12 мг	0.7%	1.9%	13699 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	7 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.53 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.3 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с сахаром и молоком составляет 36,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе растворимый с сахаром и молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе растворимый с сахаром и молоком».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	43.5 кКал	1684 кКал	2.6%	6%	3871 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	3%	7600 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	3.2%	7000 г
Углеводы	8 г	219 г	3.7%	8.5%	2738 г
Вода	88 г	2273 г	3.9%	9%	2583 г
Витамины
Витамин А, РЭ	5 мкг	900 мкг	0.6%	1.4%	18000 г
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.009 мг	1.5 мг	0.6%	1.4%	16667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.057 мг	1.8 мг	3.2%	7.4%	3158 г
Витамин В4, холин	5.36 мг	500 мг	1.1%	2.5%	9328 г
Витамин В5, пантотеновая	0.091 мг	5 мг	1.8%	4.1%	5495 г
Витамин В6, пиридоксин	0.011 мг	2 мг	0.6%	1.4%	18182 г
Витамин В9, фолаты	1.136 мкг	400 мкг	0.3%	0.7%	35211 г
Витамин В12, кобаламин	0.091 мкг	3 мкг	3%	6.9%	3297 г
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%	0.7%	30000 г
Витамин D, кальциферол	0.011 мкг	10 мкг	0.1%	0.2%	90909 г
Витамин Н, биотин	0.727 мкг	50 мкг	1.5%	3.4%	6878 г
Витамин РР, НЭ	0.7839 мг	20 мг	3.9%	9%	2551 г
Макроэлементы
Калий, K	33.39 мг	2500 мг	1.3%	3%	7487 г
Кальций, Ca	32.82 мг	1000 мг	3.3%	7.6%	3047 г
Магний, Mg	3.86 мг	400 мг	1%	2.3%	10363 г
Натрий, Na	12.11 мг	1300 мг	0.9%	2.1%	10735 г
Сера, S	7.27 мг	1000 мг	0.7%	1.6%	13755 г
Фосфор, P	26.1 мг	800 мг	3.3%	7.6%	3065 г
Хлор, Cl	25.95 мг	2300 мг	1.1%	2.5%	8863 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.183 мг	18 мг	1%	2.3%	9836 г
Йод, I	2.05 мкг	150 мкг	1.4%	3.2%	7317 г
Кобальт, Co	0.182 мкг	10 мкг	1.8%	4.1%	5495 г
Марганец, Mn	0.0025 мг	2 мг	0.1%	0.2%	80000 г
Медь, Cu	3.14 мкг	1000 мкг	0.3%	0.7%	31847 г
Молибден, Mo	1.136 мкг	70 мкг	1.6%	3.7%	6162 г
Селен, Se	0.455 мкг	55 мкг	0.8%	1.8%	12088 г
Фтор, F	72.73 мкг	4000 мкг	1.8%	4.1%	5500 г
Хром, Cr	0.45 мкг	50 мкг	0.9%	2.1%	11111 г
Цинк, Zn	0.0909 мг	12 мг	0.8%	1.8%	13201 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Кофе растворимый с сахаром и молоком составляет 43,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник