Сколько калорий в кофе растворимом с молоком и с сахаром

Содержание статьи

Калорийность Кофе растворимый с молоком и сахаром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе растворимый с молоком и сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	30.8 кКал	1684 кКал	1.8%	5.8%	5468 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	2.9%	10857 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	3.6%	9333 г
Углеводы	6.9 г	219 г	3.2%	10.4%	3174 г
Вода	91 г	2273 г	4%	13%	2498 г
Витамины
Витамин А, РЭ	3.7 мкг	900 мкг	0.4%	1.3%	24324 г
Витамин В1, тиамин	0.007 мг	1.5 мг	0.5%	1.6%	21429 г
Витамин В2, рибофлавин	0.048 мг	1.8 мг	2.7%	8.8%	3750 г
Витамин В4, холин	4.39 мг	500 мг	0.9%	2.9%	11390 г
Витамин В5, пантотеновая	0.074 мг	5 мг	1.5%	4.9%	6757 г
Витамин В6, пиридоксин	0.009 мг	2 мг	0.5%	1.6%	22222 г
Витамин В9, фолаты	0.929 мкг	400 мкг	0.2%	0.6%	43057 г
Витамин В12, кобаламин	0.074 мкг	3 мкг	2.5%	8.1%	4054 г
Витамин C, аскорбиновая	0.24 мг	90 мг	0.3%	1%	37500 г
Витамин D, кальциферол	0.009 мкг	10 мкг	0.1%	0.3%	111111 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.017 мг	15 мг	0.1%	0.3%	88235 г
Витамин Н, биотин	0.595 мкг	50 мкг	1.2%	3.9%	8403 г
Витамин РР, НЭ	0.4066 мг	20 мг	2%	6.5%	4919 г
Макроэлементы
Калий, K	28.43 мг	2500 мг	1.1%	3.6%	8794 г
Кальций, Ca	32.15 мг	1000 мг	3.2%	10.4%	3110 г
Магний, Mg	4.28 мг	400 мг	1.1%	3.6%	9346 г
Натрий, Na	11.25 мг	1300 мг	0.9%	2.9%	11556 г
Сера, S	5.39 мг	1000 мг	0.5%	1.6%	18553 г
Фосфор, P	20.4 мг	800 мг	2.6%	8.4%	3922 г
Хлор, Cl	20.45 мг	2300 мг	0.9%	2.9%	11247 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.104 мг	18 мг	0.6%	1.9%	17308 г
Йод, I	1.67 мкг	150 мкг	1.1%	3.6%	8982 г
Кобальт, Co	0.149 мкг	10 мкг	1.5%	4.9%	6711 г
Марганец, Mn	0.0011 мг	2 мг	0.1%	0.3%	181818 г
Медь, Cu	7.43 мкг	1000 мкг	0.7%	2.3%	13459 г
Молибден, Mo	0.929 мкг	70 мкг	1.3%	4.2%	7535 г
Селен, Se	0.372 мкг	55 мкг	0.7%	2.3%	14785 г
Фтор, F	3.72 мкг	4000 мкг	0.1%	0.3%	107527 г
Хром, Cr	0.37 мкг	50 мкг	0.7%	2.3%	13514 г
Цинк, Zn	0.0743 мг	12 мг	0.6%	1.9%	16151 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком и сахаром составляет 30,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Кофе растворимый с молоком 3.2% и с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе растворимый с молоком 3.2% и с сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	36.7 кКал	1684 кКал	2.2%	6%	4589 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	3.5%	7600 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	4.4%	6222 г
Углеводы	6.3 г	219 г	2.9%	7.9%	3476 г
Вода	90.7 г	2273 г	4%	10.9%	2506 г
Зола	0.195 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	5.5 мкг	900 мкг	0.6%	1.6%	16364 г
Ретинол	0.005 мг	~
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%	0.3%	166667 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	1.9%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.053 мг	1.8 мг	2.9%	7.9%	3396 г
Витамин В4, холин	5.9 мг	500 мг	1.2%	3.3%	8475 г
Витамин В5, пантотеновая	0.095 мг	5 мг	1.9%	5.2%	5263 г
Витамин В6, пиридоксин	0.013 мг	2 мг	0.7%	1.9%	15385 г
Витамин В9, фолаты	1.25 мкг	400 мкг	0.3%	0.8%	32000 г
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%	9%	3000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.33 мг	90 мг	0.4%	1.1%	27273 г
Витамин D, кальциферол	0.013 мкг	10 мкг	0.1%	0.3%	76923 г
Витамин Н, биотин	0.8 мкг	50 мкг	1.6%	4.4%	6250 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.3%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.56 мг	20 мг	2.8%	7.6%	3571 г
Ниацин	0.385 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	36.65 мг	2500 мг	1.5%	4.1%	6821 г
Кальций, Ca	34.73 мг	1000 мг	3.5%	9.5%	2879 г
Магний, Mg	4.19 мг	400 мг	1%	2.7%	9547 г
Натрий, Na	13.21 мг	1300 мг	1%	2.7%	9841 г
Сера, S	7.94 мг	1000 мг	0.8%	2.2%	12594 г
Фосфор, P	26.3 мг	800 мг	3.3%	9%	3042 г
Хлор, Cl	28.46 мг	2300 мг	1.2%	3.3%	8082 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	12.5 мкг	~
Железо, Fe	0.132 мг	18 мг	0.7%	1.9%	13636 г
Йод, I	2.25 мкг	150 мкг	1.5%	4.1%	6667 г
Кобальт, Co	0.2 мкг	10 мкг	2%	5.4%	5000 г
Марганец, Mn	0.0026 мг	2 мг	0.1%	0.3%	76923 г
Медь, Cu	3.41 мкг	1000 мкг	0.3%	0.8%	29326 г
Молибден, Mo	2.346 мкг	70 мкг	3.4%	9.3%	2984 г
Олово, Sn	3.25 мкг	~
Селен, Se	0.5 мкг	55 мкг	0.9%	2.5%	11000 г
Стронций, Sr	4.25 мкг	~
Фтор, F	73.5 мкг	4000 мкг	1.8%	4.9%	5442 г
Хром, Cr	0.5 мкг	50 мкг	1%	2.7%	10000 г
Цинк, Zn	0.1 мг	12 мг	0.8%	2.2%	12000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	6.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.25 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.5 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.243 г	min 16.8 г	1.4%	3.8%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.048 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%	1.1%

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком 3.2% и с сахаром составляет 36,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Растворимый кофе с молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Растворимый кофе с молоком и сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	51.1 кКал	1684 кКал	3%	5.9%	3295 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	2.3%	8444 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	2.7%	7000 г
Углеводы	10.1 г	219 г	4.6%	9%	2168 г
Вода	87 г	2273 г	3.8%	7.4%	2613 г
Витамины
Витамин А, РЭ	4.9 мкг	900 мкг	0.5%	1%	18367 г
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.009 мг	1.5 мг	0.6%	1.2%	16667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.051 мг	1.8 мг	2.8%	5.5%	3529 г
Витамин В4, холин	5.27 мг	500 мг	1.1%	2.2%	9488 г
Витамин В5, пантотеновая	0.089 мг	5 мг	1.8%	3.5%	5618 г
Витамин В6, пиридоксин	0.011 мг	2 мг	0.6%	1.2%	18182 г
Витамин В9, фолаты	1.116 мкг	400 мкг	0.3%	0.6%	35842 г
Витамин В12, кобаламин	0.089 мкг	3 мкг	3%	5.9%	3371 г
Витамин C, аскорбиновая	0.29 мг	90 мг	0.3%	0.6%	31034 г
Витамин D, кальциферол	0.011 мкг	10 мкг	0.1%	0.2%	90909 г
Витамин Н, биотин	0.714 мкг	50 мкг	1.4%	2.7%	7003 г
Витамин РР, НЭ	0.6516 мг	20 мг	3.3%	6.5%	3069 г
Макроэлементы
Калий, K	32.86 мг	2500 мг	1.3%	2.5%	7608 г
Кальций, Ca	31.85 мг	1000 мг	3.2%	6.3%	3140 г
Магний, Mg	3.79 мг	400 мг	0.9%	1.8%	10554 г
Натрий, Na	11.91 мг	1300 мг	0.9%	1.8%	10915 г
Сера, S	7.14 мг	1000 мг	0.7%	1.4%	14006 г
Фосфор, P	24.6 мг	800 мг	3.1%	6.1%	3252 г
Хлор, Cl	25.49 мг	2300 мг	1.1%	2.2%	9023 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.159 мг	18 мг	0.9%	1.8%	11321 г
Йод, I	2.01 мкг	150 мкг	1.3%	2.5%	7463 г
Кобальт, Co	0.179 мкг	10 мкг	1.8%	3.5%	5587 г
Марганец, Mn	0.0024 мг	2 мг	0.1%	0.2%	83333 г
Медь, Cu	3.08 мкг	1000 мкг	0.3%	0.6%	32468 г
Молибден, Mo	1.116 мкг	70 мкг	1.6%	3.1%	6272 г
Селен, Se	0.446 мкг	55 мкг	0.8%	1.6%	12332 г
Фтор, F	71.43 мкг	4000 мкг	1.8%	3.5%	5600 г
Хром, Cr	0.45 мкг	50 мкг	0.9%	1.8%	11111 г
Цинк, Zn	0.0893 мг	12 мг	0.7%	1.4%	13438 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Растворимый кофе с молоком и сахаром составляет 51,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник