Сколько калорий в кофе медом
Содержание статьи
Рецепт Кофе с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе с медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.8 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 6% | 4576 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 5.4% | 5067 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 7.3% | 3733 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 5.2% | 5214 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 19% | 1429 г |
| Вода | 86.3 г | 2273 г | 3.8% | 10.3% | 2634 г |
| Зола | 0.4906 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.4% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 3.5% | 7826 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.8% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.844 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.5% | 47393 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.72 мг | 90 мг | 0.8% | 2.2% | 12500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 2.0331 мг | 20 мг | 10.2% | 27.7% | 984 г |
| Ниацин | 1.782 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 170.9 мг | 2500 мг | 6.8% | 18.5% | 1463 г |
| Кальций, Ca | 20.34 мг | 1000 мг | 2% | 5.4% | 4916 г |
| Магний, Mg | 21.99 мг | 400 мг | 5.5% | 14.9% | 1819 г |
| Натрий, Na | 1.6 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 81250 г |
| Сера, S | 1.04 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 96154 г |
| Фосфор, P | 21.8 мг | 800 мг | 2.7% | 7.3% | 3670 г |
| Хлор, Cl | 2.14 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 107477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 2.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 9% | 3000 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Кобальт, Co | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Марганец, Mn | 0.0034 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 58824 г |
| Медь, Cu | 7.06 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.9% | 14164 г |
| Молибден, Mo | 0.016 мкг | 70 мкг | 437500 г | ||
| Фтор, F | 88.18 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 6% | 4536 г |
| Цинк, Zn | 0.0063 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 190476 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.258 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.0156 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.0156 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.0156 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с медом составляет 36,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт кофе с молоком и медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе с молоком и медом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.2 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 6% | 9253 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4.4% | 12667 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3.8% | 14000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 7.7% | 7065 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 23.1% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.1% | 40909 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 9.9% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 2.41 мг | 500 мг | 0.5% | 2.7% | 20747 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 4.9% | 11364 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 2.2% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.969 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.1% | 41280 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.041 мкг | 3 мкг | 1.4% | 7.7% | 7317 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 1.1% | 47368 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.328 мкг | 50 мкг | 0.7% | 3.8% | 15244 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5444 мг | 20 мг | 2.7% | 14.8% | 3674 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16 мг | 2500 мг | 0.6% | 3.3% | 15625 г |
| Кальций, Ca | 18.2 мг | 1000 мг | 1.8% | 9.9% | 5495 г |
| Магний, Mg | 2.37 мг | 400 мг | 0.6% | 3.3% | 16878 г |
| Натрий, Na | 6.22 мг | 1300 мг | 0.5% | 2.7% | 20900 г |
| Сера, S | 3.84 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.2% | 26042 г |
| Фосфор, P | 14 мг | 800 мг | 1.8% | 9.9% | 5714 г |
| Хлор, Cl | 13 мг | 2300 мг | 0.6% | 3.3% | 17692 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.139 мг | 18 мг | 0.8% | 4.4% | 12950 г |
| Йод, I | 0.98 мкг | 150 мкг | 0.7% | 3.8% | 15306 г |
| Кобальт, Co | 0.091 мкг | 10 мкг | 0.9% | 4.9% | 10989 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 66667 г |
| Медь, Cu | 3.54 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 2.2% | 28249 г |
| Молибден, Mo | 0.51 мкг | 70 мкг | 0.7% | 3.8% | 13725 г |
| Селен, Se | 0.204 мкг | 55 мкг | 0.4% | 2.2% | 26961 г |
| Фтор, F | 90.14 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 12.6% | 4438 г |
| Хром, Cr | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 2.2% | 25000 г |
| Цинк, Zn | 0.0437 мг | 12 мг | 0.4% | 2.2% | 27460 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе с молоком и медом составляет 18,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Кофе с мёдом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе с мёдом».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.2 кКал | 1684 кКал | 1.5% | 6% | 6683 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.2% | 38000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.6% | 11200 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 8.3% | 4660 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Вода | 94.1 г | 2273 г | 4.1% | 16.3% | 2416 г |
| Зола | 0.111 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.2% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.849 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.8% | 47114 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 81818 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.5887 мг | 20 мг | 2.9% | 11.5% | 3397 г |
| Ниацин | 0.577 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.89 мг | 2500 мг | 1.5% | 6% | 6598 г |
| Кальций, Ca | 5.51 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.4% | 18149 г |
| Магний, Mg | 0.17 мг | 400 мг | 235294 г | ||
| Натрий, Na | 0.57 мг | 1300 мг | 228070 г | ||
| Сера, S | 0.06 мг | 1000 мг | 1666667 г | ||
| Фосфор, P | 7.6 мг | 800 мг | 1% | 4% | 10526 г |
| Хлор, Cl | 1.08 мг | 2300 мг | 212963 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.045 мг | 18 мг | 0.3% | 1.2% | 40000 г |
| Йод, I | 0.11 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 136364 г |
| Кобальт, Co | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.8% | 58824 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 117647 г |
| Медь, Cu | 3.4 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.2% | 29412 г |
| Фтор, F | 5.66 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.4% | 70671 г |
| Цинк, Zn | 0.0051 мг | 12 мг | 235294 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.406 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе с мёдом составляет 25,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник