Сколько калорий в кофе из кофемашины
Содержание статьи
Калорийность Кофе из кофемашины. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе из кофемашины».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 кКал | 1684 кКал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.12 г | 76 г | 0.2% | 20% | 63333 г |
| Жиры | 0.02 г | 56 г | 280000 г | ||
| Вода | 99.39 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2287 г |
| Зола | 0.35 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 90% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 420% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 2.6 мг | 500 мг | 0.5% | 50% | 19231 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.254 мг | 5 мг | 5.1% | 510% | 1969 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 10% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | 400 мкг | 0.5% | 50% | 20000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 10% | 150000 г |
| гамма Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 10% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.191 мг | 20 мг | 1% | 100% | 10471 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49 мг | 2500 мг | 2% | 200% | 5102 г |
| Кальций, Ca | 2 мг | 1000 мг | 0.2% | 20% | 50000 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 80% | 13333 г |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 20% | 65000 г |
| Сера, S | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 10% | 83333 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 40% | 26667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 10% | 180000 г |
| Марганец, Mn | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 120% | 8696 г |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 20% | 50000 г |
| Фтор, F | 90.7 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 230% | 4410 г |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% | 20% | 60000 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.02 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.015 г | min 16.8 г | 0.1% | 10% | |
| 18:1 цис | 0.015 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 40 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе из кофемашины составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Кофе из кофемашины. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе из кофемашины».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.5 кКал | 1684 кКал | 1% | 6.1% | 10206 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 3% | 19000 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 6.7% | 9333 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 6.7% | 9522 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 15.2% | 4000 г |
| Вода | 95.9 г | 2273 г | 4.2% | 25.5% | 2370 г |
| Зола | 0.141 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.8% | 36000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.062 мг | 15 мг | 0.4% | 2.4% | 24194 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4492 мг | 20 мг | 2.2% | 13.3% | 4452 г |
| Ниацин | 0.388 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 45.83 мг | 2500 мг | 1.8% | 10.9% | 5455 г |
| Кальций, Ca | 7.02 мг | 1000 мг | 0.7% | 4.2% | 14245 г |
| Магний, Mg | 5.37 мг | 400 мг | 1.3% | 7.9% | 7449 г |
| Натрий, Na | 1.64 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 79268 г |
| Сера, S | 0.81 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 123457 г |
| Фосфор, P | 4.5 мг | 800 мг | 0.6% | 3.6% | 17778 г |
| Хлор, Cl | 1.14 мг | 2300 мг | 201754 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.122 мг | 18 мг | 0.7% | 4.2% | 14754 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.49 мкг | 1000 мкг | 204082 г | ||
| Молибден, Mo | 1.303 мкг | 70 мкг | 1.9% | 11.5% | 5372 г |
| Фтор, F | 81.43 мкг | 4000 мкг | 2% | 12.1% | 4912 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе из кофемашины составляет 16,5 кКал.
- Порция = 307 гр (50.7 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Кофе из кофемашины. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе из кофемашины».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.6 кКал | 1684 кКал | 0.6% | 6.3% | 17542 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 9.4% | 10857 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 13.5% | 8000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1% | 109500 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 31.3% | 3333 г |
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 43.8% | 2378 г |
| Зола | 0.214 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 6.3% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9194 мг | 20 мг | 4.6% | 47.9% | 2175 г |
| Ниацин | 0.81 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76.19 мг | 2500 мг | 3% | 31.3% | 3281 г |
| Кальций, Ca | 11.29 мг | 1000 мг | 1.1% | 11.5% | 8857 г |
| Магний, Mg | 10.48 мг | 400 мг | 2.6% | 27.1% | 3817 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 1% | 136842 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 105263 г |
| Фосфор, P | 9.4 мг | 800 мг | 1.2% | 12.5% | 8511 г |
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 1% | 172932 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.254 мг | 18 мг | 1.4% | 14.6% | 7087 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1% | 175439 г |
| Молибден, Mo | 1.524 мкг | 70 мкг | 2.2% | 22.9% | 4593 г |
| Фтор, F | 95.24 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 25% | 4200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Кофе из кофемашины составляет 9,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Кофе из кофемашины. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе из кофемашины».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.1 кКал | 1684 кКал | 1.7% | 6% | 5993 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.8% | 19000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.2% | 11200 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 8.9% | 4056 г |
| Вода | 93.4 г | 2273 г | 4.1% | 14.6% | 2434 г |
| Зола | 0.279 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.166 мг | 1.8 мг | 9.2% | 32.7% | 1084 г |
| Витамин В4, холин | 4.9 мг | 500 мг | 1% | 3.6% | 10204 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 3.2% | 10638 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.1% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.364 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.1% | 29326 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.023 мкг | 3 мкг | 0.8% | 2.8% | 13043 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 1.1% | 37500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| гамма Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.364 мкг | 50 мкг | 0.7% | 2.5% | 13736 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.4% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5401 мг | 20 мг | 22.7% | 80.8% | 441 г |
| Ниацин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.7 мг | 2500 мг | 4.6% | 16.4% | 2180 г |
| Кальций, Ca | 15.56 мг | 1000 мг | 1.6% | 5.7% | 6427 г |
| Магний, Mg | 69.77 мг | 400 мг | 17.4% | 61.9% | 573 г |
| Натрий, Na | 17.65 мг | 1300 мг | 1.4% | 5% | 7365 г |
| Сера, S | 4.32 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.4% | 23148 г |
| Фосфор, P | 16.3 мг | 800 мг | 2% | 7.1% | 4908 г |
| Хлор, Cl | 11.36 мг | 2300 мг | 0.5% | 1.8% | 20246 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 5.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.132 мг | 18 мг | 0.7% | 2.5% | 13636 г |
| Йод, I | 1.02 мкг | 150 мкг | 0.7% | 2.5% | 14706 г |
| Кобальт, Co | 0.102 мкг | 10 мкг | 1% | 3.6% | 9804 г |
| Марганец, Mn | 0.0432 мг | 2 мг | 2.2% | 7.8% | 4630 г |
| Медь, Cu | 43.98 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 15.7% | 2274 г |
| Молибден, Mo | 0.568 мкг | 70 мкг | 0.8% | 2.8% | 12324 г |
| Олово, Sn | 1.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.114 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.7% | 48246 г |
| Стронций, Sr | 1.93 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.27 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.4% | 176211 г |
| Хром, Cr | 0.23 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.8% | 21739 г |
| Цинк, Zn | 0.0881 мг | 12 мг | 0.7% | 2.5% | 13621 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.9 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.02 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.039 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.114 г | min 16.8 г | 0.7% | 2.5% | |
| 18:1 цис | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.088 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 2.8% | |
| 18:2 Линолевая | 0.078 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 7.5% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 180.682 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе из кофемашины составляет 28,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник