Сколько калорий в клюквенном морсе без сахара
Содержание статьи
Рецепт Морс клюквенный без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Морс клюквенный без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.7 кКал | 1684 кКал | 0.2% | 5.4% | 45514 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.7% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 5.4% | 43800 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 54.1% | 5000 г |
| Вода | 98.6 г | 2273 г | 4.3% | 116.2% | 2305 г |
| Зола | 0.039 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 2.7% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 5.4% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 5.4% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.72 мг | 500 мг | 0.1% | 2.7% | 69444 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 21.6% | 13158 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 13.5% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.13 мкг | 400 мкг | 307692 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.96 мг | 90 мг | 2.2% | 59.5% | 4592 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.13 мг | 15 мг | 0.9% | 24.3% | 11538 г |
| Витамин Н, биотин | 13.043 мкг | 50 мкг | 26.1% | 705.4% | 383 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 16.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0391 мг | 20 мг | 0.2% | 5.4% | 51151 г |
| Ниацин | 0.026 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.52 мг | 2500 мг | 0.6% | 16.2% | 16108 г |
| Кальций, Ca | 5.74 мг | 1000 мг | 0.6% | 16.2% | 17422 г |
| Кремний, Si | 0.196 мг | 30 мг | 0.7% | 18.9% | 15306 г |
| Магний, Mg | 2.83 мг | 400 мг | 0.7% | 18.9% | 14134 г |
| Натрий, Na | 0.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.7% | 142857 г |
| Сера, S | 1.38 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.7% | 72464 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 5.4% | 57143 г |
| Хлор, Cl | 2.09 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.7% | 110048 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.78 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.079 мг | 18 мг | 0.4% | 10.8% | 22785 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.188 мкг | 10 мкг | 1.9% | 51.4% | 5319 г |
| Литий, Li | 0.457 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0483 мг | 2 мг | 2.4% | 64.9% | 4141 г |
| Медь, Cu | 8.48 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 21.6% | 11792 г |
| Молибден, Mo | 2.043 мкг | 70 мкг | 2.9% | 78.4% | 3426 г |
| Никель, Ni | 2.217 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.013 мкг | 55 мкг | 423077 г | ||
| Стронций, Sr | 3.35 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 88.26 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 59.5% | 4532 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.013 мг | 12 мг | 0.1% | 2.7% | 92308 г |
| Цирконий, Zr | 0.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.326 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.026 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.143 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс клюквенный без сахара составляет 3,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Клюквенный морс (без сахара). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Клюквенный морс (без сахара)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.3 кКал | 1684 кКал | 561333 г | ||
| Вода | 99.9 г | 2273 г | 4.4% | 1466.7% | 2275 г |
| Зола | 0.002 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.06 мг | 500 мг | 833333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 33.3% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 33.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.008 мкг | 400 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 33.3% | 128571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 33.3% | 136364 г |
| Витамин Н, биотин | 1.089 мкг | 50 мкг | 2.2% | 733.3% | 4591 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 33.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0028 мг | 20 мг | 714286 г | ||
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.31 мг | 2500 мг | 0.1% | 33.3% | 190840 г |
| Кальций, Ca | 4.65 мг | 1000 мг | 0.5% | 166.7% | 21505 г |
| Кремний, Si | 0.01 мг | 30 мг | 300000 г | ||
| Магний, Mg | 1.16 мг | 400 мг | 0.3% | 100% | 34483 г |
| Натрий, Na | 0.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 33.3% | 142857 г |
| Сера, S | 1.04 мг | 1000 мг | 0.1% | 33.3% | 96154 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.47 мг | 2300 мг | 0.1% | 33.3% | 156463 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 0.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 66.7% | 62500 г |
| Литий, Li | 0.023 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 66.7% | 50000 г |
| Медь, Cu | 1.26 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 33.3% | 79365 г |
| Молибден, Mo | 1.633 мкг | 70 мкг | 2.3% | 766.7% | 4287 г |
| Никель, Ni | 0.113 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Стронций, Sr | 0.17 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 100.07 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 833.3% | 3997 г |
| Цинк, Zn | 0.0011 мг | 12 мг | 1090909 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Глюкоза (декстроза) | 0.028 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.002 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Клюквенный морс (без сахара) составляет 0,3 кКал.
- Порция = 300 гр (0.9 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Морс клюквенный без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Морс клюквенный без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.7 кКал | 1684 кКал | 0.2% | 5.4% | 45514 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.7% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 5.4% | 43800 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 67.6% | 4000 г |
| Вода | 98.3 г | 2273 г | 4.3% | 116.2% | 2312 г |
| Зола | 0.111 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 2.7% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 5.4% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 5.4% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.79 мг | 500 мг | 0.2% | 5.4% | 63291 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 21.6% | 12821 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 13.5% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.103 мкг | 400 мкг | 388350 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.88 мг | 90 мг | 1% | 27% | 10227 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.144 мг | 15 мг | 1% | 27% | 10417 г |
| Витамин Н, биотин | 14.443 мкг | 50 мкг | 28.9% | 781.1% | 346 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 16.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0376 мг | 20 мг | 0.2% | 5.4% | 53191 г |
| Ниацин | 0.025 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.36 мг | 2500 мг | 0.7% | 18.9% | 14401 г |
| Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 37.8% | 7143 г |
| Кремний, Si | 0.133 мг | 30 мг | 0.4% | 10.8% | 22556 г |
| Магний, Mg | 4.5 мг | 400 мг | 1.1% | 29.7% | 8889 г |
| Натрий, Na | 2.55 мг | 1300 мг | 0.2% | 5.4% | 50980 г |
| Сера, S | 0.56 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.7% | 178571 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 5.4% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 0.98 мг | 2300 мг | 234694 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.53 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.086 мг | 18 мг | 0.5% | 13.5% | 20930 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.206 мкг | 10 мкг | 2.1% | 56.8% | 4854 г |
| Литий, Li | 0.309 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0318 мг | 2 мг | 1.6% | 43.2% | 6289 г |
| Медь, Cu | 17.2 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 45.9% | 5814 г |
| Молибден, Mo | 0.442 мкг | 70 мкг | 0.6% | 16.2% | 15837 г |
| Никель, Ni | 1.503 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.013 мкг | 55 мкг | 423077 г | ||
| Стронций, Sr | 2.27 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.88 мкг | 4000 мкг | 454545 г | ||
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0144 мг | 12 мг | 0.1% | 2.7% | 83333 г |
| Цирконий, Zr | 0.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.368 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.029 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.162 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс клюквенный без сахара составляет 3,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник