Сколько калорий в капучино с сахаром
Содержание статьи
Рецепт Капучино с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Капучино с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.3 кКал | 1684 кКал | 3.5% | 5.9% | 2840 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 3% | 5429 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 5.1% | 3294 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 7.3% | 2305 г |
| Вода | 86.9 г | 2273 г | 3.8% | 6.4% | 2616 г |
| Зола | 0.441 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.4 мкг | 900 мкг | 1.7% | 2.9% | 5844 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.2% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.153 мг | 1.8 мг | 8.5% | 14.3% | 1176 г |
| Витамин В4, холин | 12.24 мг | 500 мг | 2.4% | 4% | 4085 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.191 мг | 5 мг | 3.8% | 6.4% | 2618 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 2% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.804 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.2% | 14265 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.187 мкг | 3 мкг | 6.2% | 10.5% | 1604 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 1.3% | 12857 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 43478 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.051 мг | 15 мг | 0.3% | 0.5% | 29412 г |
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.495 мкг | 50 мкг | 3% | 5.1% | 3344 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.807 мг | 20 мг | 14% | 23.6% | 713 г |
| Ниацин | 0.047 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 122.16 мг | 2500 мг | 4.9% | 8.3% | 2046 г |
| Кальций, Ca | 57.21 мг | 1000 мг | 5.7% | 9.6% | 1748 г |
| Магний, Mg | 43.93 мг | 400 мг | 11% | 18.5% | 911 г |
| Натрий, Na | 29.97 мг | 1300 мг | 2.3% | 3.9% | 4338 г |
| Сера, S | 14.11 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.4% | 7087 г |
| Фосфор, P | 45.3 мг | 800 мг | 5.7% | 9.6% | 1766 г |
| Хлор, Cl | 51.4 мг | 2300 мг | 2.2% | 3.7% | 4475 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.127 мг | 18 мг | 0.7% | 1.2% | 14173 г |
| Йод, I | 4.21 мкг | 150 мкг | 2.8% | 4.7% | 3563 г |
| Кобальт, Co | 0.374 мкг | 10 мкг | 3.7% | 6.2% | 2674 г |
| Марганец, Mn | 0.0262 мг | 2 мг | 1.3% | 2.2% | 7634 г |
| Медь, Cu | 28.97 мкг | 1000 мкг | 2.9% | 4.9% | 3452 г |
| Молибден, Mo | 2.336 мкг | 70 мкг | 3.3% | 5.6% | 2997 г |
| Олово, Sn | 6.07 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.935 мкг | 55 мкг | 1.7% | 2.9% | 5882 г |
| Стронций, Sr | 7.94 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.35 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 42781 г |
| Хром, Cr | 0.93 мкг | 50 мкг | 1.9% | 3.2% | 5376 г |
| Цинк, Zn | 0.2103 мг | 12 мг | 1.8% | 3% | 5706 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.7 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.021 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.495 г | min 16.8 г | 2.9% | 4.9% | |
| 18:1 цис | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.141 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.3% | 2.2% | |
| 18:2 Линолевая | 0.043 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.5% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 99.065 мг | ~ |
Энергетическая ценность Капучино с сахаром составляет 59,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Капучино с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Капучино с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.5 кКал | 1684 кКал | 3.5% | 5.9% | 2830 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 5% | 3304 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 6.1% | 2800 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 6.2% | 2738 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2.5% | 6667 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 6.4% | 2643 г |
| Зола | 0.566 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.9 мкг | 900 мкг | 1.7% | 2.9% | 6040 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 3.2% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.101 мг | 1.8 мг | 5.6% | 9.4% | 1782 г |
| Витамин В4, холин | 15.9 мг | 500 мг | 3.2% | 5.4% | 3145 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.256 мг | 5 мг | 5.1% | 8.6% | 1953 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 2.9% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.367 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.3% | 11880 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.27 мкг | 3 мкг | 9% | 15.1% | 1111 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.66 мг | 90 мг | 0.7% | 1.2% | 13636 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.5% | 30303 г |
| Витамин Н, биотин | 2.155 мкг | 50 мкг | 4.3% | 7.2% | 2320 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.003 мг | 20 мг | 5% | 8.4% | 1994 г |
| Ниацин | 0.472 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.94 мг | 2500 мг | 5.5% | 9.2% | 1826 г |
| Кальций, Ca | 79.32 мг | 1000 мг | 7.9% | 13.3% | 1261 г |
| Магний, Mg | 13.58 мг | 400 мг | 3.4% | 5.7% | 2946 г |
| Натрий, Na | 34.03 мг | 1300 мг | 2.6% | 4.4% | 3820 г |
| Сера, S | 19.82 мг | 1000 мг | 2% | 3.4% | 5045 г |
| Фосфор, P | 62.4 мг | 800 мг | 7.8% | 13.1% | 1282 г |
| Хлор, Cl | 74.48 мг | 2300 мг | 3.2% | 5.4% | 3088 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 33.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.204 мг | 18 мг | 1.1% | 1.8% | 8824 г |
| Йод, I | 6.06 мкг | 150 мкг | 4% | 6.7% | 2475 г |
| Кобальт, Co | 0.539 мкг | 10 мкг | 5.4% | 9.1% | 1855 г |
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 44444 г |
| Медь, Cu | 8.26 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.3% | 12107 г |
| Молибден, Mo | 3.367 мкг | 70 мкг | 4.8% | 8.1% | 2079 г |
| Олово, Sn | 8.75 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.347 мкг | 55 мкг | 2.4% | 4% | 4083 г |
| Стронций, Sr | 11.45 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 42.32 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.8% | 9452 г |
| Хром, Cr | 1.34 мкг | 50 мкг | 2.7% | 4.5% | 3731 г |
| Цинк, Zn | 0.2693 мг | 12 мг | 2.2% | 3.7% | 4456 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.39 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Капучино с сахаром составляет 59,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Средний капучино с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Средний капучино с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.6 кКал | 1684 кКал | 2.9% | 5.8% | 3395 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 4.2% | 4750 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 6.5% | 3111 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 6% | 3318 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 89.4 г | 2273 г | 3.9% | 7.9% | 2543 г |
| Зола | 0.477 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.8 мкг | 900 мкг | 1.3% | 2.6% | 7627 г |
| Ретинол | 0.011 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 3% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.157 мг | 1.8 мг | 8.7% | 17.5% | 1146 г |
| Витамин В4, холин | 13.73 мг | 500 мг | 2.7% | 5.4% | 3642 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.215 мг | 5 мг | 4.3% | 8.7% | 2326 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 2.8% | 7143 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.103 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.6% | 12891 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.214 мкг | 3 мкг | 7.1% | 14.3% | 1402 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.78 мг | 90 мг | 0.9% | 1.8% | 11538 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.027 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.6% | 37037 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.71 мкг | 50 мкг | 3.4% | 6.9% | 2924 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6742 мг | 20 мг | 13.4% | 27% | 748 г |
| Ниацин | 0.053 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 127.73 мг | 2500 мг | 5.1% | 10.3% | 1957 г |
| Кальций, Ca | 65.08 мг | 1000 мг | 6.5% | 13.1% | 1537 г |
| Магний, Mg | 42 мг | 400 мг | 10.5% | 21.2% | 952 г |
| Натрий, Na | 32.79 мг | 1300 мг | 2.5% | 5% | 3965 г |
| Сера, S | 16.01 мг | 1000 мг | 1.6% | 3.2% | 6246 г |
| Фосфор, P | 51.1 мг | 800 мг | 6.4% | 12.9% | 1566 г |
| Хлор, Cl | 58.77 мг | 2300 мг | 2.6% | 5.2% | 3914 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 26.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.12 мг | 18 мг | 0.7% | 1.4% | 15000 г |
| Йод, I | 4.81 мкг | 150 мкг | 3.2% | 6.5% | 3119 г |
| Кобальт, Co | 0.427 мкг | 10 мкг | 4.3% | 8.7% | 2342 г |
| Марганец, Mn | 0.0248 мг | 2 мг | 1.2% | 2.4% | 8065 г |
| Медь, Cu | 27.99 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 5.6% | 3573 г |
| Молибден, Mo | 2.671 мкг | 70 мкг | 3.8% | 7.7% | 2621 г |
| Олово, Sn | 6.95 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.068 мкг | 55 мкг | 1.9% | 3.8% | 5150 г |
| Стронций, Sr | 9.08 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.68 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.6% | 37453 г |
| Хром, Cr | 1.07 мкг | 50 мкг | 2.1% | 4.2% | 4673 г |
| Цинк, Zn | 0.2353 мг | 12 мг | 2% | 4% | 5100 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.81 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.02 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.518 г | min 16.8 г | 3.1% | 6.3% | |
| 18:1 цис | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.142 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.3% | 2.6% | |
| 18:2 Линолевая | 0.04 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 4.2% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 91.479 мг | ~ |
Энергетическая ценность Средний капучино с сахаром составляет 49,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник