Сколько калорий в калве

Содержание статьи

Калорийность Майонез Кальве легкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Майонез Кальве легкий».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	210 кКал	1684 кКал	12.5%	6%	802 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	0.4%	12667 г
Жиры	20 г	56 г	35.7%	17%	280 г
Углеводы	7.7 г	219 г	3.5%	1.7%	2844 г
Вода	25 г	2273 г	1.1%	0.5%	9092 г
Зола	1.7 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	10 мкг	900 мкг	1.1%	0.5%	9000 г
Ретинол	0.01 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.3%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%	2.1%	2250 г
Витамин В4, холин	9.44 мг	500 мг	1.9%	0.9%	5297 г
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%	0.2%	20000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	30 мг	15 мг	200%	95.2%	50 г
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%	1.2%	4000 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	63 мг	2500 мг	2.5%	1.2%	3968 г
Кальций, Ca	57 мг	1000 мг	5.7%	2.7%	1754 г
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%	1.3%	3636 г
Натрий, Na	513 мг	1300 мг	39.5%	18.8%	253 г
Фосфор, P	56 мг	800 мг	7%	3.3%	1429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%	1%	4500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.9 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	100 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.1 г	max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	42.5 г	от 11.2 до 20.6 г	206.3%	98.2%

Энергетическая ценность Майонез Кальве легкий составляет 210 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Майонез кальве легкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Майонез кальве легкий».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	210 кКал	1684 кКал	12.5%	6%	802 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	0.4%	12667 г
Жиры	20 г	56 г	35.7%	17%	280 г
Углеводы	7.7 г	219 г	3.5%	1.7%	2844 г
Вода	62.7 г	2273 г	2.8%	1.3%	3625 г
Зола	1.8 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	0.3%	18000 г
Витамин В4, холин	8.5 мг	500 мг	1.7%	0.8%	5882 г
Витамин В12, кобаламин	0.06 мкг	3 мкг	2%	1%	5000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	6.43 мг	15 мг	42.9%	20.4%	233 г
Витамин К, филлохинон	24.7 мкг	120 мкг	20.6%	9.8%	486 г
Макроэлементы
Калий, K	10 мг	2500 мг	0.4%	0.2%	25000 г
Натрий, Na	110 мг	1300 мг	8.5%	4%	1182 г
Микроэлементы
Селен, Se	1.6 мкг	55 мкг	2.9%	1.4%	3438 г
Цинк, Zn	0.11 мг	12 мг	0.9%	0.4%	10909 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	24 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	3.3 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	2.4 г	~
18:0 Стеариновая	0.9 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.5 г	min 16.8 г	26.8%	12.8%
18:1 Олеиновая (омега-9)	4.5 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	10.6 г	от 11.2 до 20.6 г	94.6%	45%
18:2 Линолевая	9 г	~
18:3 Линоленовая	1.6 г	~
Омега-3 жирные кислоты	1.6 г	от 0.9 до 3.7 г	100%	47.6%
Омега-6 жирные кислоты	9 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	47.6%

Энергетическая ценность Майонез кальве легкий составляет 210 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Майонез Легкий «Кальве». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Майонез Легкий «Кальве»».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	210 кКал	1684 кКал	12.5%	6%	802 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	0.4%	12667 г
Жиры	20 г	56 г	35.7%	17%	280 г
Углеводы	7.7 г	219 г	3.5%	1.7%	2844 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%	90000 г
Витамин В1, тиамин	1 мг	1.5 мг	66.7%	31.8%	150 г
Витамин В2, рибофлавин	4 мг	1.8 мг	222.2%	105.8%	45 г
Витамин В4, холин	2 мг	500 мг	0.4%	0.2%	25000 г
Витамин В6, пиридоксин	1 мг	2 мг	50%	23.8%	200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	200 мг	15 мг	1333.3%	634.9%	8 г
Витамин РР, НЭ	3 мг	20 мг	15%	7.1%	667 г
Макроэлементы
Калий, K	3 мг	2500 мг	0.1%	83333 г
Кальций, Ca	6 мг	1000 мг	0.6%	0.3%	16667 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	0.4%	13333 г
Натрий, Na	39 мг	1300 мг	3%	1.4%	3333 г
Фосфор, P	7 мг	800 мг	0.9%	0.4%	11429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2 мг	18 мг	11.1%	5.3%	900 г

Энергетическая ценность Майонез Легкий «Кальве» составляет 210 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник