Сколько калорий в какао несквик на молоке

Содержание статьи

Рецепт Какао несквик на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Какао несквик на молоке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	88.6 кКал	1684 кКал	5.3%	6%	1901 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	4.4%	2533 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	7.1%	1600 г
Углеводы	11.2 г	219 г	5.1%	5.8%	1955 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	81 г	2273 г	3.6%	4.1%	2806 г
Витамины
Витамин А, РЭ	32 мкг	900 мкг	3.6%	4.1%	2813 г
бета Каротин	0.017 мг	5 мг	0.3%	0.3%	29412 г
Витамин В1, тиамин	0.113 мг	1.5 мг	7.5%	8.5%	1327 г
Витамин В2, рибофлавин	0.138 мг	1.8 мг	7.7%	8.7%	1304 г
Витамин В4, холин	22.91 мг	500 мг	4.6%	5.2%	2182 г
Витамин В5, пантотеновая	0.736 мг	5 мг	14.7%	16.6%	679 г
Витамин В6, пиридоксин	0.195 мг	2 мг	9.8%	11.1%	1026 г
Витамин В9, фолаты	21.165 мкг	400 мкг	5.3%	6%	1890 г
Витамин В12, кобаламин	0.388 мкг	3 мкг	12.9%	14.6%	773 г
Витамин C, аскорбиновая	4.68 мг	90 мг	5.2%	5.9%	1923 г
Витамин D, кальциферол	0.049 мкг	10 мкг	0.5%	0.6%	20408 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.097 мг	15 мг	0.6%	0.7%	15464 г
Витамин Н, биотин	3.107 мкг	50 мкг	6.2%	7%	1609 г
Витамин РР, НЭ	2.1631 мг	20 мг	10.8%	12.2%	925 г
Макроэлементы
Калий, K	141.82 мг	2500 мг	5.7%	6.4%	1763 г
Кальций, Ca	107.25 мг	1000 мг	10.7%	12.1%	932 г
Магний, Mg	32.78 мг	400 мг	8.2%	9.3%	1220 г
Натрий, Na	48.57 мг	1300 мг	3.7%	4.2%	2677 г
Сера, S	28.16 мг	1000 мг	2.8%	3.2%	3551 г
Фосфор, P	103.7 мг	800 мг	13%	14.7%	771 г
Хлор, Cl	106.8 мг	2300 мг	4.6%	5.2%	2154 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.879 мг	18 мг	4.9%	5.5%	2048 г
Йод, I	8.74 мкг	150 мкг	5.8%	6.5%	1716 г
Кобальт, Co	0.777 мкг	10 мкг	7.8%	8.8%	1287 г
Марганец, Mn	0.0058 мг	2 мг	0.3%	0.3%	34483 г
Медь, Cu	11.65 мкг	1000 мкг	1.2%	1.4%	8584 г
Молибден, Mo	4.854 мкг	70 мкг	6.9%	7.8%	1442 г
Селен, Se	1.942 мкг	55 мкг	3.5%	4%	2832 г
Фтор, F	19.42 мкг	4000 мкг	0.5%	0.6%	20597 г
Хром, Cr	1.94 мкг	50 мкг	3.9%	4.4%	2577 г
Цинк, Zn	0.3883 мг	12 мг	3.2%	3.6%	3090 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	9.7 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Какао несквик на молоке составляет 88,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Какао Несквик с молоком 2,5%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Какао Несквик с молоком 2,5%».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	76.7 кКал	1684 кКал	4.6%	6%	2196 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	5.1%	2533 г
Жиры	2.6 г	56 г	4.6%	6%	2154 г
Углеводы	10.1 г	219 г	4.6%	6%	2168 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	2.5 г	20 г	12.5%	16.3%	800 г
Вода	83.1 г	2273 г	3.7%	4.8%	2735 г
Зола	1.0907 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	20.7 мкг	900 мкг	2.3%	3%	4348 г
Ретинол	0.019 мг	~
бета Каротин	0.011 мг	5 мг	0.2%	0.3%	45455 г
Витамин В1, тиамин	0.126 мг	1.5 мг	8.4%	11%	1190 г
Витамин В2, рибофлавин	0.153 мг	1.8 мг	8.5%	11.1%	1176 г
Витамин В4, холин	21.95 мг	500 мг	4.4%	5.7%	2278 г
Витамин В5, пантотеновая	0.353 мг	5 мг	7.1%	9.3%	1416 г
Витамин В6, пиридоксин	0.047 мг	2 мг	2.4%	3.1%	4255 г
Витамин В9, фолаты	4.651 мкг	400 мкг	1.2%	1.6%	8600 г
Витамин В12, кобаламин	0.372 мкг	3 мкг	12.4%	16.2%	806 г
Витамин C, аскорбиновая	5.95 мг	90 мг	6.6%	8.6%	1513 г
Витамин D, кальциферол	1.86 мкг	10 мкг	18.6%	24.3%	538 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.021 мг	15 мг	0.1%	0.1%	71429 г
Витамин Н, биотин	2.977 мкг	50 мкг	6%	7.8%	1680 г
Витамин РР, НЭ	1.2186 мг	20 мг	6.1%	8%	1641 г
Ниацин	0.219 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	241.09 мг	2500 мг	9.6%	12.5%	1037 г
Кальций, Ca	120.56 мг	1000 мг	12.1%	15.8%	829 г
Магний, Mg	42.67 мг	400 мг	10.7%	14%	937 г
Натрий, Na	47.42 мг	1300 мг	3.6%	4.7%	2741 г
Сера, S	26.98 мг	1000 мг	2.7%	3.5%	3706 г
Фосфор, P	129.4 мг	800 мг	16.2%	21.1%	618 г
Хлор, Cl	102.33 мг	2300 мг	4.4%	5.7%	2248 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	46.5 мкг	~
Железо, Fe	1.077 мг	18 мг	6%	7.8%	1671 г
Йод, I	8.37 мкг	150 мкг	5.6%	7.3%	1792 г
Кобальт, Co	0.744 мкг	10 мкг	7.4%	9.6%	1344 г
Марганец, Mn	0.0056 мг	2 мг	0.3%	0.4%	35714 г
Медь, Cu	11.16 мкг	1000 мкг	1.1%	1.4%	8961 г
Молибден, Mo	4.651 мкг	70 мкг	6.6%	8.6%	1505 г
Олово, Sn	12.09 мкг	~
Селен, Se	1.86 мкг	55 мкг	3.4%	4.4%	2957 г
Стронций, Sr	15.81 мкг	~
Фтор, F	18.6 мкг	4000 мкг	0.5%	0.7%	21505 г
Хром, Cr	1.86 мкг	50 мкг	3.7%	4.8%	2688 г
Цинк, Zn	1.1535 мг	12 мг	9.6%	12.5%	1040 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.572 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.6 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	7.44 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Какао Несквик с молоком 2,5% составляет 76,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт какао Несквик с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «какао Несквик с молоком».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	78.6 кКал	1684 кКал	4.7%	6%	2142 г
Белки	3.2 г	76 г	4.2%	5.3%	2375 г
Жиры	2.7 г	56 г	4.8%	6.1%	2074 г
Углеводы	10.1 г	219 г	4.6%	5.9%	2168 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	82.5 г	2273 г	3.6%	4.6%	2755 г
Зола	0.7 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	22 мкг	900 мкг	2.4%	3.1%	4091 г
Ретинол	0.02 мг	~
бета Каротин	0.01 мг	5 мг	0.2%	0.3%	50000 г
Витамин В1, тиамин	0.123 мг	1.5 мг	8.2%	10.4%	1220 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	10.6%	1200 г
Витамин В4, холин	23.6 мг	500 мг	4.7%	6%	2119 г
Витамин В5, пантотеновая	0.38 мг	5 мг	7.6%	9.7%	1316 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	3.2%	4000 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	1.7%	8000 г
Витамин В12, кобаламин	0.4 мкг	3 мкг	13.3%	16.9%	750 г
Витамин C, аскорбиновая	5.72 мг	90 мг	6.4%	8.1%	1573 г
Витамин D, кальциферол	1.74 мкг	10 мкг	17.4%	22.1%	575 г
Витамин Н, биотин	3.2 мкг	50 мкг	6.4%	8.1%	1563 г
Витамин РР, НЭ	0.8 мг	20 мг	4%	5.1%	2500 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	146 мг	2500 мг	5.8%	7.4%	1712 г
Кальций, Ca	120 мг	1000 мг	12%	15.3%	833 г
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%	4.5%	2857 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	4.8%	2600 г
Сера, S	29 мг	1000 мг	2.9%	3.7%	3448 г
Фосфор, P	90 мг	800 мг	11.3%	14.4%	889 г
Хлор, Cl	110 мг	2300 мг	4.8%	6.1%	2091 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	50 мкг	~
Железо, Fe	1.017 мг	18 мг	5.7%	7.3%	1770 г
Йод, I	9 мкг	150 мкг	6%	7.6%	1667 г
Кобальт, Co	0.8 мкг	10 мкг	8%	10.2%	1250 г
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%	0.4%	33333 г
Медь, Cu	12 мкг	1000 мкг	1.2%	1.5%	8333 г
Молибден, Mo	5 мкг	70 мкг	7.1%	9%	1400 г
Олово, Sn	13 мкг	~
Селен, Se	2 мкг	55 мкг	3.6%	4.6%	2750 г
Стронций, Sr	17 мкг	~
Фтор, F	20 мкг	4000 мкг	0.5%	0.6%	20000 г
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%	5.1%	2500 г
Цинк, Zn	1.128 мг	12 мг	9.4%	12%	1064 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.8 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	8 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность какао Несквик с молоком составляет 78,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник