Сколько калорий в кагоре

Калорийность кагор. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кагор».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	161.1 кКал	1684 кКал	9.6%	6%	1045 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	0.2%	38000 г
Углеводы	16 г	219 г	7.3%	4.5%	1369 г
Алкоголь (этиловый спирт)	15.3 г	~
Вода	70.51 г	2273 г	3.1%	1.9%	3224 г
Зола	0.3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.018 мг	1.5 мг	1.2%	0.7%	8333 г
Витамин В2, рибофлавин	0.018 мг	1.8 мг	1%	0.6%	10000 г
Витамин В4, холин	5 мг	500 мг	1%	0.6%	10000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.032 мг	5 мг	0.6%	0.4%	15625 г
Витамин РР, НЭ	0.213 мг	20 мг	1.1%	0.7%	9390 г
Макроэлементы
Калий, K	92 мг	2500 мг	3.7%	2.3%	2717 г
Кальций, Ca	8 мг	1000 мг	0.8%	0.5%	12500 г
Магний, Mg	9 мг	400 мг	2.3%	1.4%	4444 г
Натрий, Na	9 мг	1300 мг	0.7%	0.4%	14444 г
Фосфор, P	9 мг	800 мг	1.1%	0.7%	8889 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.24 мг	18 мг	1.3%	0.8%	7500 г
Марганец, Mn	0.119 мг	2 мг	6%	3.7%	1681 г
Медь, Cu	45 мкг	1000 мкг	4.5%	2.8%	2222 г
Селен, Se	0.5 мкг	55 мкг	0.9%	0.6%	11000 г
Цинк, Zn	0.07 мг	12 мг	0.6%	0.4%	17143 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	7.78 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	2.6 г	~
Сахароза	0.05 г	~
Фруктоза	5.15 г	~

Энергетическая ценность кагор составляет 161,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник