Сколько калорий в хотдоге с сосиской

Содержание статьи

Рецепт Хот-дог мой с баварскими сосисками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хот-дог мой с баварскими сосисками».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	276.8 кКал	1684 кКал	16.4%	5.9%	608 г
Белки	6.2 г	76 г	8.2%	3%	1226 г
Жиры	16.8 г	56 г	30%	10.8%	333 г
Углеводы	24.9 г	219 г	11.4%	4.1%	880 г
Органические кислоты	26.2 г	~
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	2.2%	1667 г
Вода	27.2 г	2273 г	1.2%	0.4%	8357 г
Зола	0.693 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	1627.8 мкг	900 мкг	180.9%	65.4%	55 г
Ретинол	1.625 мг	~
бета Каротин	0.037 мг	5 мг	0.7%	0.3%	13514 г
Ликопин	1419.059 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	18.941 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.014 мг	1.5 мг	0.9%	0.3%	10714 г
Витамин В2, рибофлавин	0.037 мг	1.8 мг	2.1%	0.8%	4865 г
Витамин В4, холин	2.31 мг	500 мг	0.5%	0.2%	21645 г
Витамин В5, пантотеновая	0.053 мг	5 мг	1.1%	0.4%	9434 г
Витамин В6, пиридоксин	0.043 мг	2 мг	2.2%	0.8%	4651 г
Витамин В9, фолаты	2.682 мкг	400 мкг	0.7%	0.3%	14914 г
Витамин C, аскорбиновая	1.47 мг	90 мг	1.6%	0.6%	6122 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.854 мг	15 мг	19%	6.9%	526 г
гамма Токоферол	0.015 мг	~
Витамин Н, биотин	0.012 мкг	50 мкг	416667 г
Витамин К, филлохинон	0.4 мкг	120 мкг	0.3%	0.1%	30000 г
Витамин РР, НЭ	0.4332 мг	20 мг	2.2%	0.8%	4617 г
Ниацин	0.194 мг	~
Бетаин	0.024 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	73.81 мг	2500 мг	3%	1.1%	3387 г
Кальций, Ca	12.65 мг	1000 мг	1.3%	0.5%	7905 г
Магний, Mg	9.42 мг	400 мг	2.4%	0.9%	4246 г
Натрий, Na	143.01 мг	1300 мг	11%	4%	909 г
Сера, S	2.31 мг	1000 мг	0.2%	0.1%	43290 г
Фосфор, P	17 мг	800 мг	2.1%	0.8%	4706 г
Хлор, Cl	415.2 мг	2300 мг	18.1%	6.5%	554 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	58.2 мкг	~
Бор, B	36.1 мкг	~
Ванадий, V	17.86 мкг	~
Железо, Fe	0.265 мг	18 мг	1.5%	0.5%	6792 г
Йод, I	0.99 мкг	150 мкг	0.7%	0.3%	15152 г
Кобальт, Co	0.541 мкг	10 мкг	5.4%	2%	1848 г
Литий, Li	1.082 мкг	~
Марганец, Mn	0.0548 мг	2 мг	2.7%	1%	3650 г
Медь, Cu	27.39 мкг	1000 мкг	2.7%	1%	3651 г
Молибден, Mo	4.353 мкг	70 мкг	6.2%	2.2%	1608 г
Никель, Ni	1.082 мкг	~
Селен, Se	0.082 мкг	55 мкг	0.1%	67073 г
Фтор, F	11.68 мкг	4000 мкг	0.3%	0.1%	34247 г
Хром, Cr	0.54 мкг	50 мкг	1.1%	0.4%	9259 г
Цинк, Zn	0.1052 мг	12 мг	0.9%	0.3%	11407 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.259 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	1.206 г	~
Сахароза	0.271 г	~
Фруктоза	1.026 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.002 г	~
Валин	0.002 г	~
Гистидин*	0.002 г	~
Изолейцин	0.002 г	~
Лейцин	0.002 г	~
Лизин	0.003 г	~
Метионин	0.001 г	~
Треонин	0.002 г	~
Триптофан	0.001 г	~
Фенилаланин	0.002 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.004 г	~
Аспарагиновая кислота	0.016 г	~
Глицин	0.002 г	~
Глутаминовая кислота	0.041 г	~
Пролин	0.001 г	~
Серин	0.002 г	~
Тирозин	0.001 г	~
Цистеин	0.001 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	5.88 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	7.647 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.5 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.265 г	~
18:0 Стеариновая	0.165 г	~
20:0 Арахиновая	0.012 г	~
22:0 Бегеновая	0.027 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.962 г	min 16.8 г	5.7%	2.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.005 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.954 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.57 г	от 11.2 до 20.6 г	22.9%	8.3%
18:2 Линолевая	2.313 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	2.3 г	от 4.7 до 16.8 г	48.9%	17.7%

Энергетическая ценность Хот-дог мой с баварскими сосисками составляет 276,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сосиски Хот-дог. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски Хот-дог».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	160.6 кКал	1684 кКал	9.5%	5.9%	1049 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	8.2%	760 г
Жиры	11 г	56 г	19.6%	12.2%	509 г
Углеводы	0.4 г	219 г	0.2%	0.1%	54750 г
Вода	61.7 г	2273 г	2.7%	1.7%	3684 г
Зола	3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.19 мг	1.5 мг	12.7%	7.9%	789 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	5.2%	1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	1.7%	3750 г
Витамин РР, НЭ	4.6 мг	20 мг	23%	14.3%	435 г
Ниацин	2.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	220 мг	2500 мг	8.8%	5.5%	1136 г
Кальций, Ca	35 мг	1000 мг	3.5%	2.2%	2857 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	3.1%	2000 г
Натрий, Na	807 мг	1300 мг	62.1%	38.7%	161 г
Сера, S	110 мг	1000 мг	11%	6.8%	909 г
Фосфор, P	159 мг	800 мг	19.9%	12.4%	503 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%	6.2%	1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.59 г	~
Валин	0.63 г	~
Гистидин*	0.3 г	~
Изолейцин	0.57 г	~
Лейцин	0.76 г	~
Лизин	0.84 г	~
Метионин	0.11 г	~
Метионин + Цистеин	0.27 г	~
Треонин	0.36 г	~
Триптофан	0.2 г	~
Фенилаланин	0.37 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.69 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.65 г	~
Аспарагиновая кислота	0.99 г	~
Гидроксипролин	0.18 г	~
Глицин	0.64 г	~
Глутаминовая кислота	1.7 г	~
Пролин	0.54 г	~
Серин	0.43 г	~
Тирозин	0.32 г	~
Цистеин	0.16 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	52 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски Хот-дог составляет 160,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник