Сколько калорий в хлебцах капитан хлебец

Содержание статьи

Калорийность Хлебцы «Капитан хлебцов». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хлебцы «Капитан хлебцов»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	350 кКал	1684 кКал	20.8%	5.9%	481 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	4.1%	691 г
Жиры	1.5 г	56 г	2.7%	0.8%	3733 г
Углеводы	72 г	219 г	32.9%	9.4%	304 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	7.5 г	20 г	37.5%	10.7%	267 г
Вода	33.3 г	2273 г	1.5%	0.4%	6826 г
Зола	1.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	9 мкг	900 мкг	1%	0.3%	10000 г
Ретинол	0.008 мг	~
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%	0.1%	62500 г
Витамин В1, тиамин	0.16 мг	1.5 мг	10.7%	3.1%	938 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.8%	3600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.7 мг	15 мг	11.3%	3.2%	882 г
Витамин РР, НЭ	4.7 мг	20 мг	23.5%	6.7%	426 г
Ниацин	3.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	225 мг	2500 мг	9%	2.6%	1111 г
Кальций, Ca	34 мг	1000 мг	3.4%	1%	2941 г
Магний, Mg	63 мг	400 мг	15.8%	4.5%	635 г
Натрий, Na	343 мг	1300 мг	26.4%	7.5%	379 г
Фосфор, P	172 мг	800 мг	21.5%	6.1%	465 г
Микроэлементы
Бор, B	48 мкг	~
Железо, Fe	2.8 мг	18 мг	15.6%	4.5%	643 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	42.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.6 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлебцы «Капитан хлебцов» составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность хлебцы капитан хлебцов пшеничные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «хлебцы капитан хлебцов пшеничные».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	285 кКал	1684 кКал	16.9%	5.9%	591 г
Белки	11.8 г	76 г	15.5%	5.4%	644 г
Жиры	2.1 г	56 г	3.8%	1.3%	2667 г
Углеводы	55 г	219 г	25.1%	8.8%	398 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	7.5 г	20 г	37.5%	13.2%	267 г
Вода	33.3 г	2273 г	1.5%	0.5%	6826 г
Зола	1.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	9 мкг	900 мкг	1%	0.4%	10000 г
Ретинол	0.008 мг	~
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%	0.1%	62500 г
Витамин В1, тиамин	0.16 мг	1.5 мг	10.7%	3.8%	938 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	1%	3600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.7 мг	15 мг	11.3%	4%	882 г
Витамин РР, НЭ	4.7 мг	20 мг	23.5%	8.2%	426 г
Ниацин	3.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	225 мг	2500 мг	9%	3.2%	1111 г
Кальций, Ca	34 мг	1000 мг	3.4%	1.2%	2941 г
Магний, Mg	63 мг	400 мг	15.8%	5.5%	635 г
Натрий, Na	343 мг	1300 мг	26.4%	9.3%	379 г
Фосфор, P	172 мг	800 мг	21.5%	7.5%	465 г
Микроэлементы
Бор, B	48 мкг	~
Железо, Fe	2.8 мг	18 мг	15.6%	5.5%	643 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	42.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.6 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность хлебцы капитан хлебцов пшеничные составляет 285 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Хлебцы капитан хлебцов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хлебцы капитан хлебцов».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	273 кКал	1684 кКал	16.2%	5.9%	617 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	5.3%	691 г
Жиры	1.7 г	56 г	3%	1.1%	3294 г
Углеводы	53.5 г	219 г	24.4%	8.9%	409 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	7.5 г	20 г	37.5%	13.7%	267 г
Вода	33.3 г	2273 г	1.5%	0.5%	6826 г
Зола	1.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	9 мкг	900 мкг	1%	0.4%	10000 г
Ретинол	0.008 мг	~
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%	0.1%	62500 г
Витамин В1, тиамин	0.16 мг	1.5 мг	10.7%	3.9%	938 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	1%	3600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.7 мг	15 мг	11.3%	4.1%	882 г
Витамин РР, НЭ	4.7 мг	20 мг	23.5%	8.6%	426 г
Ниацин	3.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	225 мг	2500 мг	9%	3.3%	1111 г
Кальций, Ca	34 мг	1000 мг	3.4%	1.2%	2941 г
Магний, Mg	63 мг	400 мг	15.8%	5.8%	635 г
Натрий, Na	343 мг	1300 мг	26.4%	9.7%	379 г
Фосфор, P	172 мг	800 мг	21.5%	7.9%	465 г
Микроэлементы
Бор, B	48 мкг	~
Железо, Fe	2.8 мг	18 мг	15.6%	5.7%	643 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	42.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.6 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлебцы капитан хлебцов составляет 273 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник