Сколько калорий в ганноверской сосиске

Содержание статьи

Калорийность Сосиски ганноверские. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски ганноверские».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	300 кКал	1684 кКал	17.8%	5.9%	561 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	5.7%	585 г
Жиры	27 г	56 г	48.2%	16.1%	207 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.2%	21900 г
Вода	55 г	2273 г	2.4%	0.8%	4133 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	4.4%	750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	3.7%	900 г
Витамин РР, НЭ	3.5 мг	20 мг	17.5%	5.8%	571 г
Макроэлементы
Калий, K	242 мг	2500 мг	9.7%	3.2%	1033 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	0.2%	14286 г
Магний, Mg	21 мг	400 мг	5.3%	1.8%	1905 г
Натрий, Na	826 мг	1300 мг	63.5%	21.2%	157 г
Сера, S	118 мг	1000 мг	11.8%	3.9%	847 г
Фосфор, P	164 мг	800 мг	20.5%	6.8%	488 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.6 мг	18 мг	8.9%	3%	1125 г
Йод, I	7 мкг	150 мкг	4.7%	1.6%	2143 г

Энергетическая ценность Сосиски ганноверские составляет 300 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Читайте также: Сколько калорий у кваса

Источник

Калорийность Сосиски гановерские. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски гановерские».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	134 кКал	1684 кКал	8%	6%	1257 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	10.8%	691 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	13.4%	560 г
Вода	61.7 г	2273 г	2.7%	2%	3684 г
Зола	3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.19 мг	1.5 мг	12.7%	9.5%	789 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	6.2%	1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	2%	3750 г
Витамин РР, НЭ	4.6 мг	20 мг	23%	17.2%	435 г
Ниацин	2.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	220 мг	2500 мг	8.8%	6.6%	1136 г
Кальций, Ca	35 мг	1000 мг	3.5%	2.6%	2857 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	3.7%	2000 г
Натрий, Na	807 мг	1300 мг	62.1%	46.3%	161 г
Сера, S	110 мг	1000 мг	11%	8.2%	909 г
Фосфор, P	159 мг	800 мг	19.9%	14.9%	503 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%	7.5%	1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.59 г	~
Валин	0.63 г	~
Гистидин*	0.3 г	~
Изолейцин	0.57 г	~
Лейцин	0.76 г	~
Лизин	0.84 г	~
Метионин	0.11 г	~
Метионин + Цистеин	0.27 г	~
Треонин	0.36 г	~
Триптофан	0.2 г	~
Фенилаланин	0.37 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.69 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.65 г	~
Аспарагиновая кислота	0.99 г	~
Гидроксипролин	0.18 г	~
Глицин	0.64 г	~
Глутаминовая кислота	1.7 г	~
Пролин	0.54 г	~
Серин	0.43 г	~
Тирозин	0.32 г	~
Цистеин	0.16 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	52 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски гановерские составляет 134 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник