Сколько калорий в гамбургере из бургер кинга
Содержание статьи
Калорийность Бургер Кинг
А мы продолжаем рассказывать о калорийности блюд из известных сетей быстрого питания. Мы уже писали об энергетической ценности еды из Макдональдса и КФС. Замыкает тройку фаворитов любимый Бургер Кинг. А еще мы подготовили таблицу калорийности пиццы Додо.
Таблица калорийности Бургер Кинг
Мы подготовили для вас таблицу калорийности популярных блюд, таких как Воппер, Цезарь Ролл, Лонг чикен, наггетсы и других из меню Бургер Кинг. Калорийность блюд отсортирована по убыванию, чтобы вам было проще получить четкое представление о том, что и сколько вы съедаете, а также выделить для себя наименее вредные блюда.
Бургер Кинг калорийность меню:
| Блюдо | Ккал, на 1 порцию | Вес блюда |
| Тройной Воппер с сыром | 1119,9 | 455,6 |
| Тройной Воппер | 1036,1 | 431 |
| Биг Кинг XXL | 936,2 | 344,9 |
| Двойной Воппер с сыром | 899,5 | 379,6 |
| Двойной Воппер | 815,7 | 355 |
| Двойной Чизбургер XXL | 802,5 | 301,9 |
| Гриль Чикен Барбекю с сыром | 693,8 | 297,8 |
| Воппер с сыром | 679,1 | 303,6 |
| Лонг Чикен с сыром | 664,1 | 233,6 |
| Тендеркрисп | 622,3 | 268,6 |
| Гриль Чикен Барбекю | 609,9 | 273,2 |
| Лонг Чикен | 580,2 | 209 |
| Воппер | 576,6 | 279 |
| Крылышки Кинг (9 шт) | 570,2 | 258 |
| Экстра Лонг Чили Чиз | 549,6 | 254,6 |
| Криспи Чикен с сыром | 527,4 | 201,3 |
| Фиш Кинг с сыром | 525,7 | 202,3 |
| Барбекю Биф Ролл | 509 | 240 |
| Криспи Чикен | 485,4 | 189 |
| Криспи Чикен Рэп с соусом карри | 484,5 | 188 |
| Фиш Кинг | 483,7 | 190 |
| Бельгийская вафля с мороженым | 435 | 100 |
| Брауни с мороженым | 434 | 130 |
| Биг Кинг | 423,8 | 199,6 |
| Наггетс Бургер | 419 | 155 |
| Кинг Наггетс (9 шт) | 396 | 144 |
| Кинг Фри (бол.) | 390,5 | 142 |
| Крылышки Кинг (6 шт) | 380,1 | 172 |
| Двойной Чизбургер | 322,9 | 172,6 |
| Воппер Мини | 319 | 154 |
| Кинг Фри (средн.) | 319 | 116 |
| Гриль Чикен Рэп | 315,4 | 206 |
| Воппер Мини с сыром | 312,5 | 166,3 |
| Луковые кольца | 278,4 | 95 |
| Кинг Наггетс (6 шт) | 264 | 96 |
| Крылышки Кинг (4 шт) | 253,4 | 114,7 |
| Чизбургер | 241,9 | 122,3 |
| Криспи Чикен Салат | 229,6 | 209 |
| Кинг Фри (мал.) | 203,5 | 74 |
| Гамбургер | 199,9 | 110 |
| Пирожок с вишней | 182 | |
| Цезарь Ролл | 181 | 100 |
| Кинг Наггетс (4 шт) | 176 | 64 |
| Кинг Салат | 26,2 | 127 |
| Салат-микс | 17,6 | 75 |
5 советов поклонникам Бургер Кинга
Если уж решили полакомиться фастфудом, следуйте 5 правилам:
- Следите за калорийностью (в ресторанах быстрого питания этих сведений обычно не найти – держите под рукой эту табличку). Помните: тройной Воппер с сыром и сладкая газировка – ваша дневная норма, если вы девушка и худеете. Стоит ли делать такой заказ?
- Не забывайте о качестве фарша (производитель заявляет, что готовит блюда на гриле без использования масла). Иными словами, полезные котлетки такие получаются. Но что за сырье было использовано при приготовлении, никто не знает.
- Откажитесь от покупки острых, кисло-сладких, майонезных соусов (да, с ними аппетитнее, но калорий они прибавят неслабо).
- Любое блюдо из меню + СЫР калорийнее аналогичного, но без сыра (здесь все логично, но не многие об этом задумываются, делая заказ).
- Как и в случае с Макдональдсом и КФС, помните: блюда в лаваше или пшеничной лепешке не менее калорийны, чем их «собратья» с булками. Якобы диетическая «обертка» – эффектная приманка. Не более и не менее.
Кстати, в Бургер Кинге нас подстерегает большая ловушка – безлимит на сладкую газировку в ассортименте (почти во всех ресторанах). Кто бывал, знает – платите однажды (фактически за стакан) и пьете, сколько душе угодно. Многих такая халява не просто прельщает, а затягивает, заставляя изменить всем принципам ПП сразу.
- Газировка с фастфудом – гремучая смесь. Это мы не должны кушать ни в коем случае. Лучше возьмите кофе – насладитесь вкусом и зарядитесь энергией, благодаря кофеину.
Так можно ли полакомиться фастфудом, не изменив себе и принципам здорового питания? Пожалуй, можно, если делать поблажки редко и с умом.
Источник
BURGER KING, гамбургер: калорийность на 100 грамм — 275 ККал. Белки, жиры, углеводы, химический состав.
- БонФит
- Продукты
- Фастфуд: калорийность
- BURGER KING: калорийность
Калорийность и пищевая ценность BURGER KING, гамбургер
Энергетическая ценность (калорийность) BURGER KING, гамбургер составляет 275 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 275 |
| Белки, гр | 14,18 |
| Углеводы, гр | 25,11 |
| Жиры, гр | 12,17 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта «BURGER KING, гамбургер» для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 275 | 13.75 | 13.75% |
| Белки, гр | 14,18 | 9.33 | 9.33% |
| Углеводы, гр | 25,11 | 10 | 10% |
| Жиры, гр | 12,17 | 27.27 | 27.27% |
Микро- и макроэлементы в BURGER KING, гамбургер
BURGER KING, гамбургер содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК — Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 4,85 |
| НЖК — Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,068 |
| Холестерин, мг | 35 |
| Зола, г. | 1,85 |
| Крахмал, г. | 21,2 |
| Вода, г. | 44,68 |
| Пищевые волокна, г. | 2 |
| Натрий, мг | 455 |
| Калий, мг | 182 |
| Фосфор, мг | 119 |
| Магний, мг | 24 |
| Кальций, мг | 51 |
| Медь, мкг | 93 |
| Марганец, мг | 0,278 |
| Селен, мкг | 24,9 |
| Цинк, мг | 2,15 |
| Железо, мг | 2,52 |
Витамины в BURGER KING, гамбургер
BURGER KING, гамбургер содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, НЖК — Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,334 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,227 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,101 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 64 |
| Витамин C, мг | 0,2 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,04 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 5,5 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,947 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,222 |
Калорийность и химический состав других продуктов
| Продукт | ККал | Белки, г | Жиры, г | Угл, г | |
|---|---|---|---|---|---|
 | BURGER KING, ванильный коктейль | 168 | 3,19 | 8,74 | 19,03 |
| | BURGER KING, гамбургер | 275 | 14,18 | 12,17 | 25,11 |
 | BURGER KING, двойной «WHOPPER», без сыра | 252 | 13,94 | 15,66 | 12,34 |
 | BURGER KING, двойной «WHOPPER», с сыром | 266 | 14,47 | 17,06 | 11,92 |
 | BURGER KING, драники | 369 | 2,87 | 24,35 | 31,65 |
 | BURGER KING, картошка фри | 331 | 3,5 | 17,4 | 37,18 |
 | BURGER KING, круассан «CROISSAN’WICH» с сосиской и сыром | 376 | 13,73 | 25,45 | 22,3 |
 | BURGER KING, круассан «CROISSAN’WICH» с сосиской, яйцом и сыром | 322 | 12,31 | 22,48 | 17,65 |
 | BURGER KING, круассан «CROISSAN’WICH» с яйцом и сыром | 283 | 10,35 | 15,78 | 24,09 |
 | BURGER KING, куриное филе «CHICKEN TENDERS» | 289 | 17,25 | 16,67 | 15,11 |
 | BURGER KING, куриный сэндвич «Original Chicken Sandwich» | 286 | 12,57 | 15,4 | 21,95 |
 | BURGER KING, куриный сэндвич «WHOPPER» | 216 | 11,77 | 10,52 | 17,17 |
 | BURGER KING, сэндвич «WHOPPER», без сыра | 233 | 10,74 | 12,84 | 16,75 |
 | BURGER KING, сэндвич «WHOPPER», с сыром | 250 | 11,19 | 15,33 | 15,7 |
 | BURGER KING, французские гренки | 349 | 6 | 17,74 | 39,81 |
 | BURGER KING, чизбургер | 286 | 14,57 | 14,81 | 20,91 |
Источник
ТОП-10 самых калорийных бургеров в KFC, McDonald’s и Burger King
Еда быстрого приготовления из KFC, McDonald’s и Burger King не только вкусная, но и зачастую вредная. Калорийность каждого блюда может варьироваться в пределах 200-1000 ккал. В сегодняшней статье мы расскажем, сколько калорий содержится в каждом из бургеров, дабы вы случайно не потребили суточную норму в один присест. Итак, какие они – самые калорийные бургеры в KFC, McDonald’s и Burger King?
Самые калорийные бургеры в KFC, McDonald’s и Burger King
ТОП-10 бургеров по калорийности в KFC, McDonald’s и Burger King
Ниже мы рассмотрим десятку бургеров, которые бьют все рекорды в плане калорийности. Начнем с лидера – это популярный «Биг Тейсти» в «Макдоналдсе».
Рейтинг самых калорийных бургеров
Рейтинг самых калорийных бургеров в популярных сетях фаст-фуда
«Биг Тейсти» в McDonald’s
1
Калорийность – 812 ккал.
Гигант и неоспоримый лидер среди бургеров по калорийности. Между булочками с кунжутом вы найдете большой рубленый бифштекс из говядины, лук, салат, сыр «Эмменталь» в количестве трех кусочков и пару ломтиков помидора. Вроде бы все очень вкусно, но это произведение искусства имеет один недостаток – в нем целых 812 ккал.
«Биг Тейсти» в McDonald’s
Наесться на целую неделю можно всего за 249 рублей.
Читайте также: обзоры популярных сервисов доставки «Ташир Пицца», «Алло Пицца», Mealty, «ВьетКафе» и Villa della Pasta.
«Сырный Джо» в Burger King
2
Калорийность – 632 ккал.
На втором месте нашего рейтинга – сэндвич, созданный специально для любителей сыра. Для приготовления «Сырного Джо» используют сразу два вида сыра (чеддер и пармезан), причем их ломтики укладываются тремя слоями. Другие ингредиенты – это салат, помидоры, говядина на гриле, а также соусы (сырный и «Цезарь»).
«Сырный Джо» в Burger King
Цена бургера – 220 рублей. Плюс 632 калории бонусом.
«Чикен Премьер» в McDonald’s
3
Калорийность – 603 ккал.
Эта «куриная» новинка от McDonald’s состоит из помидоров, особого дижонского соуса, свежего салата и, разумеется, той самой свежей булочки с кунжутом. А знаете, какова калорийность «Чикен Премьер»? Целых 603 ккал!
«Чикен Премьер» в McDonald’s
Стоимость этого бургера – 139 рублей.
«Воппер» в Burger King
4
Калорийность – 592 ккал.
На седьмом месте – «Воппер», калорийность которого составляет 592 ккал. Блюдо имеет традиционный состав: говядина, свежий лук, помидоры, маринованные огурцы, майонез и листья салата. И, конечно же, булочка с кунжутом – без нее никуда.
«Воппер» в Burger King
Захотели «Воппер»? Он обойдется вам в 196 рублей.
«Лонг Чикен» в Burger King
5
Калорийность – 574 ккал.
Пятое место нашего рейтинга занимает «Лонг Чикен» – такой себе бургер «на минималках» за вполне доступные деньги. Состав блюда достаточно скромный – в нем только курица, майонез и листья салата. Зато вкус у «Лонг Чикен» просто отменный! Хотя калорий при этом довольно много – 574.
«Лонг Чикен» в Burger King
Стоимость бургера «Лонг Чикен» составляет 190 рублей.
«Биг Мак» в McDonald’s
6
Калорийность – 503 ккал.
Одним из самых узнаваемых блюд сети «Макдональдс» по праву считается популярный бургер «Биг Мак». Истинная находка для гурманов, в которую положили целых два говяжьих бифштекса, листья салата, пару кусочков маринованных огурцов и сыр чеддер, поместив все это в особую свежую булочку, заправленную луком. Более того, в составе бургера – специальный соус «Биг Мак». Как итог – 503 ккал.
«Биг Мак» в McDonald’s
Покупка «Биг Мак» обойдется вам всего в 135 рублей.
Гамбургер в McDonald’s
7
Калорийность – 253 ккал.
Непревзойденный классический бургер от «Макдональдса». Не будет преувеличением сказать, что гамбургер из «Мака» – это вкус детства для большинства из нас. Состав блюда не меняется в течение многих лет – рубленый говяжий бифштекс на карамелизованной булочке, дополненный маринованным огурцом, горчицей, луком и кетчупом.
Гамбургер в McDonald’s
Стоимость гамбургера сейчас составляет 48 рублей.
«Двойной темный бургер» в KFC
8
Калорийность – 247 ккал.
Самый крупный бургер в сети KFC имеет следующий состав: пара филе бедра цыпленка, халапеньо, соус барбекю, маринованные огурцы, сыры, лук, ржаная булочка. Весит этот «монстр» немало, целых 397 г, а потому его может хватить, чтобы накормить всю семью. Калораж составляет 247 ккал.
«Двойной темный бургер» в KFC
Цена «Двойного темного бургера» – 179 рублей.
«Шефбургер Де Люкс» в KFC
9
Калорийность – 242 ккал.
На девятой позиции рейтинга находится «Шефбургер Де Люкс». Достаточно популярный сэндвич, в составе которого куриное филе в оригинальной панировке, бекон, томаты, сыр, соус «Цезарь», салат айсберг и стандартная булочка. Невзирая на наличие бекона, калорийность бургера относительно небольшая и не достигает даже 250 ккал.
Стоит такой бургер сегодня 144 рубля.
Чизбургер в KFC
Калорийность – 237 ккал.
Завершает наш хит-парад чизбургер от сети КФС. За небольшие деньги вы получите сэндвич на булочке с вкусными стрипсами в оригинальной панировке (не острой), кетчупом, луком, горчичным соусом, сыром чеддер и огурцами. В качестве бонусам вам упадет 237 ккал.
Чизбургер в KFC
Цена такого чизбургера на сегодняшний день составляет 69 рублей.
Как вам еда из «Макдональдс»?
Просто суперОтвратительно
Обратите внимание! Ознакомиться с полным меню описанных выше гигантов фаст-фуда можно по ссылкам https://burgerking.ru/, https://www.kfc.ru/ и https://mcdonalds.ru/.
Видео – Происхождение, виды и калорийность бургера
Какие бургеры нравятся вам больше всего?
Бургер КингМакдоналдсБлэк Стар БургерBB&BurgersKFCБургер КлабДругой вариант
Источник