Сколько калорий в фраппучино
Содержание статьи
Фраппучино
|
Недавно Употребленные Продукты:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Источник
Рецепт Фраппучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Фраппучино».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.6 кКал | 1684 кКал | 1.3% | 6% | 7796 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6% | 7600 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 9.3% | 5091 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 3.7% | 12167 г |
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 19.4% | 2378 г |
| Зола | 0.326 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.5 мкг | 900 мкг | 0.8% | 3.7% | 12000 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 4.2% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.052 мг | 1.8 мг | 2.9% | 13.4% | 3462 г |
| Витамин В4, холин | 8.08 мг | 500 мг | 1.6% | 7.4% | 6188 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.131 мг | 5 мг | 2.6% | 12% | 3817 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 4.2% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.712 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.9% | 23364 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.137 мкг | 3 мкг | 4.6% | 21.3% | 2190 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.45 мг | 90 мг | 0.5% | 2.3% | 20000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.9% | 58824 г |
| Витамин Н, биотин | 1.096 мкг | 50 мкг | 2.2% | 10.2% | 4562 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.5% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3942 мг | 20 мг | 2% | 9.3% | 5074 г |
| Ниацин | 0.034 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.28 мг | 2500 мг | 2.6% | 12% | 3830 г |
| Кальций, Ca | 43.79 мг | 1000 мг | 4.4% | 20.4% | 2284 г |
| Магний, Mg | 6.98 мг | 400 мг | 1.7% | 7.9% | 5731 г |
| Натрий, Na | 19.29 мг | 1300 мг | 1.5% | 6.9% | 6739 г |
| Сера, S | 10.59 мг | 1000 мг | 1.1% | 5.1% | 9443 г |
| Фосфор, P | 32.3 мг | 800 мг | 4% | 18.5% | 2477 г |
| Хлор, Cl | 37.87 мг | 2300 мг | 1.6% | 7.4% | 6073 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 17.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.055 мг | 18 мг | 0.3% | 1.4% | 32727 г |
| Йод, I | 3.08 мкг | 150 мкг | 2.1% | 9.7% | 4870 г |
| Кобальт, Co | 0.274 мкг | 10 мкг | 2.7% | 12.5% | 3650 г |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 2.3% | 20000 г |
| Медь, Cu | 9.81 мкг | 1000 мкг | 1% | 4.6% | 10194 г |
| Молибден, Mo | 1.948 мкг | 70 мкг | 2.8% | 13% | 3593 г |
| Олово, Sn | 4.45 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.736 мкг | 55 мкг | 1.3% | 6% | 7473 г |
| Стронций, Sr | 5.82 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 21.63 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 2.3% | 18493 г |
| Хром, Cr | 0.68 мкг | 50 мкг | 1.4% | 6.5% | 7353 г |
| Цинк, Zn | 0.142 мг | 12 мг | 1.2% | 5.6% | 8451 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.08 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.332 г | min 16.8 г | 2% | 9.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.067 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 2.8% | |
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 9.7% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 13.256 мг | ~ |
Энергетическая ценность Фраппучино составляет 21,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Фраппучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Фраппучино».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.4 кКал | 1684 кКал | 1.4% | 5.7% | 6902 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 6.6% | 6333 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 9.4% | 4308 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 3.7% | 11526 г |
| Вода | 95.1 г | 2273 г | 4.2% | 17.2% | 2390 г |
| Зола | 0.42 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.4 мкг | 900 мкг | 0.7% | 2.9% | 14063 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 3.7% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 18.9% | 2195 г |
| Витамин В4, холин | 10.48 мг | 500 мг | 2.1% | 8.6% | 4771 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.182 мг | 5 мг | 3.6% | 14.8% | 2747 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 2% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.6 мкг | 400 мкг | 0.7% | 2.9% | 15385 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.08 мкг | 3 мкг | 2.7% | 11.1% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 1.2% | 37500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.044 мг | 15 мг | 0.3% | 1.2% | 34091 г |
| гамма Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 10.7% | 3906 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4364 мг | 20 мг | 2.2% | 9% | 4583 г |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 78 мг | 2500 мг | 3.1% | 12.7% | 3205 г |
| Кальций, Ca | 50.1 мг | 1000 мг | 5% | 20.5% | 1996 г |
| Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 7.4% | 5714 г |
| Натрий, Na | 20.98 мг | 1300 мг | 1.6% | 6.6% | 6196 г |
| Сера, S | 12.28 мг | 1000 мг | 1.2% | 4.9% | 8143 г |
| Фосфор, P | 37.6 мг | 800 мг | 4.7% | 19.3% | 2128 г |
| Хлор, Cl | 40.28 мг | 2300 мг | 1.8% | 7.4% | 5710 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 20 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.044 мг | 18 мг | 0.2% | 0.8% | 40909 г |
| Йод, I | 3.6 мкг | 150 мкг | 2.4% | 9.8% | 4167 г |
| Кобальт, Co | 0.36 мкг | 10 мкг | 3.6% | 14.8% | 2778 г |
| Марганец, Mn | 0.0115 мг | 2 мг | 0.6% | 2.5% | 17391 г |
| Медь, Cu | 5.72 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2.5% | 17483 г |
| Молибден, Mo | 2.32 мкг | 70 мкг | 3.3% | 13.5% | 3017 г |
| Олово, Sn | 6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% | 2.9% | 13750 г |
| Стронций, Sr | 6.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 64.28 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 6.6% | 6223 г |
| Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 6.6% | 6250 г |
| Цинк, Zn | 0.168 мг | 12 мг | 1.4% | 5.7% | 7143 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.6 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.406 г | min 16.8 г | 2.4% | 9.8% | |
| 18:1 цис | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.032 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 1.2% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 16 мг | ~ |
Энергетическая ценность Фраппучино составляет 24,4 кКал.
- Порция = 250 гр (61 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник