Сколько калорий в цикории с сахаром

Содержание статьи

Рецепт Цикорий растворимый с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Цикорий растворимый с сахаром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	27.5 кКал	1684 кКал	1.6%	5.8%	6124 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.4%	76000 г
Углеводы	6.8 г	219 г	3.1%	11.3%	3221 г
Вода	92.6 г	2273 г	4.1%	14.9%	2455 г
Зола	0.006 г	~
Макроэлементы
Калий, K	0.17 мг	2500 мг	1470588 г
Кальций, Ca	4.33 мг	1000 мг	0.4%	1.5%	23095 г
Магний, Mg	0.93 мг	400 мг	0.2%	0.7%	43011 г
Натрий, Na	0.89 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	146067 г
Сера, S	0.93 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	107527 г
Хлор, Cl	1.3 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.018 мг	18 мг	0.1%	0.4%	100000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.4%	133333 г
Медь, Cu	0.56 мкг	1000 мкг	0.1%	0.4%	178571 г
Фтор, F	92.59 мкг	4000 мкг	2.3%	8.4%	4320 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	5.5 г	max 100 г

Энергетическая ценность Цикорий растворимый с сахаром составляет 27,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Цикорий с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Цикорий с сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	37.4 кКал	1684 кКал	2.2%	5.9%	4503 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	0.8%	38000 г
Углеводы	9.3 г	219 г	4.2%	11.2%	2355 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	2.7%	10000 г
Вода	90.4 г	2273 г	4%	10.7%	2514 г
Зола	0.109 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	0.8%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	0.5%	60000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.037 мг	5 мг	0.7%	1.9%	13514 г
Витамин В6, пиридоксин	0.027 мг	2 мг	1.4%	3.7%	7407 г
Витамин В9, фолаты	2.618 мкг	400 мкг	0.7%	1.9%	15279 г
Витамин C, аскорбиновая	0.57 мг	90 мг	0.6%	1.6%	15789 г
Витамин РР, НЭ	0.0455 мг	20 мг	0.2%	0.5%	43956 г
Макроэлементы
Калий, K	33.23 мг	2500 мг	1.3%	3.5%	7523 г
Кальций, Ca	8.54 мг	1000 мг	0.9%	2.4%	11710 г
Магний, Mg	3.32 мг	400 мг	0.8%	2.1%	12048 г
Натрий, Na	6.5 мг	1300 мг	0.5%	1.3%	20000 г
Сера, S	0.81 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	123457 г
Фосфор, P	6.9 мг	800 мг	0.9%	2.4%	11594 г
Хлор, Cl	1.14 мг	2300 мг	201754 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.114 мг	18 мг	0.6%	1.6%	15789 г
Марганец, Mn	0.0278 мг	2 мг	1.4%	3.7%	7194 г
Медь, Cu	9.25 мкг	1000 мкг	0.9%	2.4%	10811 г
Селен, Se	0.08 мкг	55 мкг	0.1%	0.3%	68750 г
Фтор, F	81.3 мкг	4000 мкг	2%	5.3%	4920 г
Цинк, Zn	0.0376 мг	12 мг	0.3%	0.8%	31915 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	8.3 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.005 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.01 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%	0.3%
18:2 Линолевая	0.009 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~

Энергетическая ценность Цикорий с сахаром составляет 37,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт цикорий с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «цикорий с сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	19 кКал	1684 кКал	1.1%	5.8%	8863 г
Углеводы	4.7 г	219 г	2.1%	11.1%	4660 г
Вода	95 г	2273 г	4.2%	22.1%	2393 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.5%	150000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.001 мг	5 мг	500000 г
Витамин В9, фолаты	0.349 мкг	400 мкг	0.1%	0.5%	114613 г
Витамин C, аскорбиновая	0.03 мг	90 мг	300000 г
Витамин РР, НЭ	0.0015 мг	20 мг	1333333 г
Макроэлементы
Калий, K	2.13 мг	2500 мг	0.1%	0.5%	117371 г
Кальций, Ca	4.57 мг	1000 мг	0.5%	2.6%	21882 г
Магний, Mg	1.04 мг	400 мг	0.3%	1.6%	38462 г
Натрий, Na	0.92 мг	1300 мг	0.1%	0.5%	141304 г
Сера, S	0.94 мг	1000 мг	0.1%	0.5%	106383 г
Фосфор, P	0.2 мг	800 мг	400000 г
Хлор, Cl	1.32 мг	2300 мг	0.1%	0.5%	174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.018 мг	18 мг	0.1%	0.5%	100000 г
Марганец, Mn	0.0025 мг	2 мг	0.1%	0.5%	80000 г
Медь, Cu	1.05 мкг	1000 мкг	0.1%	0.5%	95238 г
Селен, Se	0.002 мкг	55 мкг	2750000 г
Фтор, F	94.34 мкг	4000 мкг	2.4%	12.6%	4240 г
Цинк, Zn	0.0015 мг	12 мг	800000 г

Энергетическая ценность цикорий с сахаром составляет 19 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт цикорий с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «цикорий с сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	13.3 кКал	1684 кКал	0.8%	6%	12662 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.8%	76000 г
Углеводы	3.3 г	219 г	1.5%	11.3%	6636 г
Вода	96.4 г	2273 г	4.2%	31.6%	2358 г
Зола	0.168 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	1.5%	60000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.001 мг	5 мг	500000 г
Витамин РР, НЭ	0.2123 мг	20 мг	1.1%	8.3%	9421 г
Макроэлементы
Калий, K	34.17 мг	2500 мг	1.4%	10.5%	7316 г
Кальций, Ca	3.97 мг	1000 мг	0.4%	3%	25189 г
Магний, Mg	2.92 мг	400 мг	0.7%	5.3%	13699 г
Натрий, Na	6.84 мг	1300 мг	0.5%	3.8%	19006 г
Фосфор, P	2.9 мг	800 мг	0.4%	3%	27586 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.056 мг	18 мг	0.3%	2.3%	32143 г
Марганец, Mn	0.0117 мг	2 мг	0.6%	4.5%	17094 г
Медь, Cu	9.74 мкг	1000 мкг	1%	7.5%	10267 г
Селен, Se	0.097 мкг	55 мкг	0.2%	1.5%	56701 г
Цинк, Zn	0.0097 мг	12 мг	0.1%	0.8%	123711 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2.6 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.001 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
Прочие вещества
Кофеин	20.455 мг	~

Энергетическая ценность цикорий с сахаром составляет 13,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт цикорий с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «цикорий с сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	11.7 кКал	1684 кКал	0.7%	6%	14393 г
Углеводы	2.9 г	219 г	1.3%	11.1%	7552 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	4.3%	20000 г
Вода	97 г	2273 г	4.3%	36.8%	2343 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.9%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	0.9%	180000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.003 мг	5 мг	0.1%	0.9%	166667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	0.9%	200000 г
Витамин В9, фолаты	0.705 мкг	400 мкг	0.2%	1.7%	56738 г
Витамин C, аскорбиновая	0.05 мг	90 мг	0.1%	0.9%	180000 г
Витамин РР, НЭ	0.003 мг	20 мг	666667 г
Макроэлементы
Калий, K	4.1 мг	2500 мг	0.2%	1.7%	60976 г
Кальций, Ca	4.73 мг	1000 мг	0.5%	4.3%	21142 г
Магний, Mg	1.14 мг	400 мг	0.3%	2.6%	35088 г
Натрий, Na	0.92 мг	1300 мг	0.1%	0.9%	141304 г
Сера, S	0.95 мг	1000 мг	0.1%	0.9%	105263 г
Фосфор, P	0.5 мг	800 мг	0.1%	0.9%	160000 г
Хлор, Cl	1.33 мг	2300 мг	0.1%	0.9%	172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.014 мг	18 мг	0.1%	0.9%	128571 г
Марганец, Mn	0.0034 мг	2 мг	0.2%	1.7%	58824 г
Медь, Cu	1.54 мкг	1000 мкг	0.2%	1.7%	64935 г
Селен, Se	0.004 мкг	55 мкг	1375000 г
Фтор, F	95.24 мкг	4000 мкг	2.4%	20.5%	4200 г
Цинк, Zn	0.003 мг	12 мг	400000 г

Энергетическая ценность цикорий с сахаром составляет 11,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник