Сколько калорий в черном чае в пакетиках

Содержание статьи

Калорийность Чай из пакетика. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай из пакетика».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1 кКал	1684 кКал	0.1%	10%	168400 г
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%	10%	73000 г
Вода	99.7 г	2273 г	4.4%	440%	2280 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	80%	12857 г
Витамин В4, холин	0.4 мг	500 мг	0.1%	10%	125000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.011 мг	5 мг	0.2%	20%	45455 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	130%	8000 г
Макроэлементы
Калий, K	37 мг	2500 мг	1.5%	150%	6757 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	80%	13333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	20%	43333 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%	10%	80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	10%	90000 г
Марганец, Mn	0.219 мг	2 мг	11%	1100%	913 г
Медь, Cu	10 мкг	1000 мкг	1%	100%	10000 г
Фтор, F	372.9 мкг	4000 мкг	9.3%	930%	1073 г
Цинк, Zn	0.02 мг	12 мг	0.2%	20%	60000 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.002 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.004 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%	30%
Омега-6 жирные кислоты	0.001 г	от 4.7 до 16.8 г
Прочие вещества
Кофеин	20 мг	~
Теобромин	2 мг	~

Энергетическая ценность Чай из пакетика составляет 1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт чай черный из пакетика. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай черный из пакетика».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.4 кКал	1684 кКал	0.1%	7.1%	120286 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	21.4%	38000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	14.3%	56000 г
Вода	99 г	2273 г	4.4%	314.3%	2296 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.5 мкг	900 мкг	0.1%	7.1%	180000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	7.1%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	42.9%	18000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%	7.1%	90000 г
Витамин РР, НЭ	0.1121 мг	20 мг	0.6%	42.9%	17841 г
Ниацин	0.079 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	24.55 мг	2500 мг	1%	71.4%	10183 г
Кальций, Ca	9.36 мг	1000 мг	0.9%	64.3%	10684 г
Магний, Mg	5.35 мг	400 мг	1.3%	92.9%	7477 г
Натрий, Na	1.7 мг	1300 мг	0.1%	7.1%	76471 г
Сера, S	0.99 мг	1000 мг	0.1%	7.1%	101010 г
Фосфор, P	8.2 мг	800 мг	1%	71.4%	9756 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	7.1%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.813 мг	18 мг	4.5%	321.4%	2214 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	7.1%	125000 г
Медь, Cu	0.59 мкг	1000 мкг	0.1%	7.1%	169492 г
Фтор, F	198.02 мкг	4000 мкг	5%	357.1%	2020 г

Энергетическая ценность чай черный из пакетика составляет 1,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Чай черный (пакетик) с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай черный (пакетик) с сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	14 кКал	1684 кКал	0.8%	5.7%	12029 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.7%	76000 г
Углеводы	3.3 г	219 г	1.5%	10.7%	6636 г
Вода	96.1 г	2273 г	4.2%	30%	2365 г
Зола	0.1297 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.3 мкг	900 мкг	300000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	2.1%	36000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.05 мг	90 мг	0.1%	0.7%	180000 г
Витамин РР, НЭ	0.0622 мг	20 мг	0.3%	2.1%	32154 г
Ниацин	0.044 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	13.73 мг	2500 мг	0.5%	3.6%	18208 г
Кальций, Ca	5.7 мг	1000 мг	0.6%	4.3%	17544 г
Магний, Mg	3.38 мг	400 мг	0.8%	5.7%	11834 г
Натрий, Na	4.33 мг	1300 мг	0.3%	2.1%	30023 г
Фосфор, P	4.5 мг	800 мг	0.6%	4.3%	17778 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.46 мг	18 мг	2.6%	18.6%	3913 г
Медь, Cu	9.62 мкг	1000 мкг	1%	7.1%	10395 г
Фтор, F	68.46 мкг	4000 мкг	1.7%	12.1%	5843 г
Цинк, Zn	0.0096 мг	12 мг	0.1%	0.7%	125000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.3 г	max 100 г

Энергетическая ценность Чай черный (пакетик) с сахаром составляет 14 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник