Сколько калорий в чай зеленый с сахаром
Содержание статьи
Рецепт Чай зеленый с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай зеленый с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.5 кКал | 1684 кКал | 0.9% | 5.8% | 10865 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 11.6% | 5615 г |
| Вода | 96.1 г | 2273 г | 4.2% | 27.1% | 2365 г |
| Зола | 0.004 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 0.006 мкг | 400 мкг | 6666667 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.17 мг | 2500 мг | 1470588 г | ||
| Кальций, Ca | 4.43 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.6% | 22573 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 41667 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 144444 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 104167 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 0.6% | 138462 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 111111 г |
| Медь, Cu | 0.66 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 151515 г |
| Молибден, Mo | 1.528 мкг | 70 мкг | 2.2% | 14.2% | 4581 г |
| Фтор, F | 95.52 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 15.5% | 4188 г |
| Цинк, Zn | 0.0002 мг | 12 мг | 6000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.9 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Чай зеленый с сахаром составляет 15,5 кКал.
- Порция = 335 гр (51.9 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай зеленый с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай зеленый с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.8 кКал | 1684 кКал | 0.9% | 6.1% | 11378 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 11.5% | 5763 г |
| Вода | 96.2 г | 2273 г | 4.2% | 28.4% | 2363 г |
| Зола | 0.042 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 5.4% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.39 мг | 500 мг | 0.1% | 0.7% | 128205 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 1.4% | 45455 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.826 мкг | 400 мкг | 1.2% | 8.1% | 8288 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.82 мг | 2500 мг | 1.4% | 9.5% | 6979 г |
| Кальций, Ca | 0.1 мг | 1000 мг | 1000000 г | ||
| Магний, Mg | 2.9 мг | 400 мг | 0.7% | 4.7% | 13793 г |
| Натрий, Na | 2.93 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.4% | 44369 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.7% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 1.4% | 60000 г |
| Марганец, Mn | 0.2114 мг | 2 мг | 10.6% | 71.6% | 946 г |
| Медь, Cu | 9.65 мкг | 1000 мкг | 1% | 6.8% | 10363 г |
| Фтор, F | 359.94 мкг | 4000 мкг | 9% | 60.8% | 1111 г |
| Цинк, Zn | 0.0193 мг | 12 мг | 0.2% | 1.4% | 62176 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19.305 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.931 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай зеленый с сахаром составляет 14,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт зеленый чай с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «зеленый чай с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.5 кКал | 1684 кКал | 0.5% | 5.9% | 19812 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.2% | 76000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 10.6% | 10950 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 50.6% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 3.5% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 1.2% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0552 мг | 20 мг | 0.3% | 3.5% | 36232 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.16 мг | 2500 мг | 0.5% | 5.9% | 20559 г |
| Кальций, Ca | 6.86 мг | 1000 мг | 0.7% | 8.2% | 14577 г |
| Магний, Mg | 3.12 мг | 400 мг | 0.8% | 9.4% | 12821 г |
| Натрий, Na | 1.3 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.2% | 100000 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.2% | 102041 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 5.9% | 20000 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.2% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.407 мг | 18 мг | 2.3% | 27.1% | 4423 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.2% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.2% | 169492 г |
| Фтор, F | 146.34 мкг | 4000 мкг | 3.7% | 43.5% | 2733 г |
Энергетическая ценность зеленый чай с сахаром составляет 8,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт чай зеленый с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «чай зеленый с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.2 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 5.7% | 8771 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 11.5% | 4469 г |
| Вода | 95.1 г | 2273 г | 4.2% | 21.9% | 2390 г |
| Зола | 0.005 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 3.6% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 0.38 мг | 500 мг | 0.1% | 0.5% | 131579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.771 мкг | 400 мкг | 1.2% | 6.3% | 8384 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.44 мг | 2500 мг | 1.4% | 7.3% | 7054 г |
| Кальций, Ca | 0.14 мг | 1000 мг | 714286 г | ||
| Магний, Mg | 2.86 мг | 400 мг | 0.7% | 3.6% | 13986 г |
| Натрий, Na | 2.91 мг | 1300 мг | 0.2% | 1% | 44674 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 54545 г |
| Марганец, Mn | 0.209 мг | 2 мг | 10.5% | 54.7% | 957 г |
| Медь, Cu | 9.54 мкг | 1000 мкг | 1% | 5.2% | 10482 г |
| Фтор, F | 355.82 мкг | 4000 мкг | 8.9% | 46.4% | 1124 г |
| Цинк, Zn | 0.0191 мг | 12 мг | 0.2% | 1% | 62827 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19.084 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.908 мг | ~ |
Энергетическая ценность чай зеленый с сахаром составляет 19,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай зелёный с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай зелёный с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.8 кКал | 1684 кКал | 0.8% | 5.8% | 12203 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 11.6% | 6441 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 30.4% | 2355 г |
| Зола | 0.003 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 5.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.4% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.39 мг | 500 мг | 0.1% | 0.7% | 128205 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 1.4% | 45455 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.968 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.4% | 41322 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.81 мг | 2500 мг | 0.4% | 2.9% | 28377 г |
| Кальций, Ca | 2.03 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.4% | 49261 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 1.4% | 41237 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 130000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.087 мг | 18 мг | 0.5% | 3.6% | 20690 г |
| Марганец, Mn | 0.0426 мг | 2 мг | 2.1% | 15.2% | 4695 г |
| Медь, Cu | 14.52 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 10.9% | 6887 г |
| Цинк, Zn | 0.0387 мг | 12 мг | 0.3% | 2.2% | 31008 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | max 100 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Чай зелёный с сахаром составляет 13,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник