Сколько калорий в чай с медом

Содержание статьи

Рецепт Чай с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай с медом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	17.3 кКал	1684 кКал	1%	5.8%	9734 г
Углеводы	4.3 г	219 г	2%	11.6%	5093 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	95.6 г	2273 г	4.2%	24.3%	2378 г
Зола	0.053 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.6%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.015 мг	1.8 мг	0.8%	4.6%	12000 г
Витамин В4, холин	0.38 мг	500 мг	0.1%	0.6%	131579 г
Витамин В5, пантотеновая	0.017 мг	5 мг	0.3%	1.7%	29412 г
Витамин В6, пиридоксин	0.005 мг	2 мг	0.3%	1.7%	40000 г
Витамин В9, фолаты	5.5 мкг	400 мкг	1.4%	8.1%	7273 г
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%	0.6%	90000 г
Витамин Н, биотин	0.002 мкг	50 мкг	2500000 г
Витамин РР, НЭ	0.02 мг	20 мг	0.1%	0.6%	100000 г
Ниацин	0.01 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	36.95 мг	2500 мг	1.5%	8.7%	6766 г
Кальций, Ca	0.7 мг	1000 мг	0.1%	0.6%	142857 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	4.6%	13333 г
Натрий, Na	3.35 мг	1300 мг	0.3%	1.7%	38806 г
Сера, S	0.05 мг	1000 мг	2000000 г
Фосфор, P	1.9 мг	800 мг	0.2%	1.2%	42105 г
Хлор, Cl	0.95 мг	2300 мг	242105 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.059 мг	18 мг	0.3%	1.7%	30508 г
Йод, I	0.1 мкг	150 мкг	0.1%	0.6%	150000 г
Кобальт, Co	0.015 мкг	10 мкг	0.2%	1.2%	66667 г
Марганец, Mn	0.2096 мг	2 мг	10.5%	60.7%	954 г
Медь, Cu	12.5 мкг	1000 мкг	1.3%	7.5%	8000 г
Фтор, F	359.26 мкг	4000 мкг	9%	52%	1113 г
Цинк, Zn	0.0235 мг	12 мг	0.2%	1.2%	51064 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.275 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.7 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.004 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Прочие вещества
Кофеин	19 мг	~
Теобромин	1.9 мг	~

Энергетическая ценность Чай с медом составляет 17,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Чай с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай с медом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	17.6 кКал	1684 кКал	1%	5.7%	9568 г
Углеводы	4.4 г	219 г	2%	11.4%	4977 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	95.5 г	2273 г	4.2%	23.9%	2380 г
Зола	0.053 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.6%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.015 мг	1.8 мг	0.8%	4.5%	12000 г
Витамин В4, холин	0.38 мг	500 мг	0.1%	0.6%	131579 г
Витамин В5, пантотеновая	0.017 мг	5 мг	0.3%	1.7%	29412 г
Витамин В6, пиридоксин	0.005 мг	2 мг	0.3%	1.7%	40000 г
Витамин В9, фолаты	5.508 мкг	400 мкг	1.4%	8%	7262 г
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%	0.6%	90000 г
Витамин Н, биотин	0.002 мкг	50 мкг	2500000 г
Витамин РР, НЭ	0.0203 мг	20 мг	0.1%	0.6%	98522 г
Ниацин	0.01 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	36.95 мг	2500 мг	1.5%	8.5%	6766 г
Кальций, Ca	0.71 мг	1000 мг	0.1%	0.6%	140845 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	4.5%	13333 г
Натрий, Na	3.36 мг	1300 мг	0.3%	1.7%	38690 г
Сера, S	0.05 мг	1000 мг	2000000 г
Фосфор, P	1.9 мг	800 мг	0.2%	1.1%	42105 г
Хлор, Cl	0.97 мг	2300 мг	237113 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.06 мг	18 мг	0.3%	1.7%	30000 г
Йод, I	0.1 мкг	150 мкг	0.1%	0.6%	150000 г
Кобальт, Co	0.015 мкг	10 мкг	0.2%	1.1%	66667 г
Марганец, Mn	0.2094 мг	2 мг	10.5%	59.7%	955 г
Медь, Cu	12.54 мкг	1000 мкг	1.3%	7.4%	7974 г
Фтор, F	359.02 мкг	4000 мкг	9%	51.1%	1114 г
Цинк, Zn	0.0236 мг	12 мг	0.2%	1.1%	50847 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.28 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.8 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.004 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Прочие вещества
Кофеин	18.983 мг	~
Теобромин	1.898 мг	~

Энергетическая ценность Чай с медом составляет 17,6 кКал.

Порция = 295 гр (51.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Чай с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай с медом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	8.7 кКал	1684 кКал	0.5%	5.7%	19356 г
Углеводы	2.2 г	219 г	1%	11.5%	9955 г
Вода	97.8 г	2273 г	4.3%	49.4%	2324 г
Зола	0.046 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	9.2%	12857 г
Витамин В4, холин	0.39 мг	500 мг	0.1%	1.1%	128205 г
Витамин В5, пантотеновая	0.014 мг	5 мг	0.3%	3.4%	35714 г
Витамин В6, пиридоксин	0.002 мг	2 мг	0.1%	1.1%	100000 г
Витамин В9, фолаты	5.234 мкг	400 мкг	1.3%	14.9%	7642 г
Витамин C, аскорбиновая	0.05 мг	90 мг	0.1%	1.1%	180000 г
Витамин Н, биотин	0.001 мкг	50 мкг	5000000 г
Витамин РР, НЭ	0.0094 мг	20 мг	212766 г
Ниацин	0.005 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	36.98 мг	2500 мг	1.5%	17.2%	6760 г
Кальций, Ca	0.33 мг	1000 мг	303030 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	9.2%	13333 г
Натрий, Na	3.16 мг	1300 мг	0.2%	2.3%	41139 г
Сера, S	0.02 мг	1000 мг	5000000 г
Фосфор, P	1.4 мг	800 мг	0.2%	2.3%	57143 г
Хлор, Cl	0.45 мг	2300 мг	511111 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.038 мг	18 мг	0.2%	2.3%	47368 г
Йод, I	0.05 мкг	150 мкг	300000 г
Кобальт, Co	0.007 мкг	10 мкг	0.1%	1.1%	142857 г
Марганец, Mn	0.2146 мг	2 мг	10.7%	123%	932 г
Медь, Cu	11.17 мкг	1000 мкг	1.1%	12.6%	8953 г
Фтор, F	366.5 мкг	4000 мкг	9.2%	105.7%	1091 г
Цинк, Zn	0.0216 мг	12 мг	0.2%	2.3%	55556 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.129 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.7 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.004 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Прочие вещества
Кофеин	19.531 мг	~
Теобромин	1.953 мг	~

Читайте также: Сколько калории в рагу

Энергетическая ценность Чай с медом составляет 8,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник