Сколько калорий в чае со сгущенным молоком

Содержание статьи

Рецепт чай со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай со сгущенкой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	27.2 кКал	1684 кКал	1.6%	5.9%	6191 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	1.5%	25333 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	2.6%	14000 г
Углеводы	5.6 г	219 г	2.6%	9.6%	3911 г
Вода	93.5 г	2273 г	4.1%	15.1%	2431 г
Зола	0.086 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2.2 мкг	900 мкг	0.2%	0.7%	40909 г
Ретинол	0.002 мг	~
бета Каротин	0.001 мг	5 мг	500000 г
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	0.7%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.031 мг	1.8 мг	1.7%	6.3%	5806 г
Витамин В4, холин	1.76 мг	500 мг	0.4%	1.5%	28409 г
Витамин В5, пантотеновая	0.047 мг	5 мг	0.9%	3.3%	10638 г
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%	1.1%	33333 г
Витамин В9, фолаты	4.63 мкг	400 мкг	1.2%	4.4%	8639 г
Витамин В12, кобаламин	0.023 мкг	3 мкг	0.8%	2.9%	13043 г
Витамин C, аскорбиновая	0.05 мг	90 мг	0.1%	0.4%	180000 г
Витамин D, кальциферол	0.002 мкг	10 мкг	500000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.009 мг	15 мг	0.1%	0.4%	166667 г
Витамин Н, биотин	0.148 мкг	50 мкг	0.3%	1.1%	33784 г
Витамин РР, НЭ	0.0833 мг	20 мг	0.4%	1.5%	24010 г
Ниацин	0.009 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	51.24 мг	2500 мг	2%	7.4%	4879 г
Кальций, Ca	14.3 мг	1000 мг	1.4%	5.1%	6993 г
Магний, Mg	4.35 мг	400 мг	1.1%	4%	9195 г
Натрий, Na	8.82 мг	1300 мг	0.7%	2.6%	14739 г
Сера, S	3.24 мг	1000 мг	0.3%	1.1%	30864 г
Фосфор, P	11.1 мг	800 мг	1.4%	5.1%	7207 г
Хлор, Cl	11.02 мг	2300 мг	0.5%	1.8%	20871 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.036 мг	18 мг	0.2%	0.7%	50000 г
Йод, I	0.32 мкг	150 мкг	0.2%	0.7%	46875 г
Кобальт, Co	0.093 мкг	10 мкг	0.9%	3.3%	10753 г
Марганец, Mn	0.2031 мг	2 мг	10.2%	37.5%	985 г
Медь, Cu	10.65 мкг	1000 мкг	1.1%	4%	9390 г
Селен, Se	0.139 мкг	55 мкг	0.3%	1.1%	39568 г
Фтор, F	346.9 мкг	4000 мкг	8.7%	32%	1153 г
Цинк, Zn	0.0648 мг	12 мг	0.5%	1.8%	18519 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	5.3 г	max 100 г
Лактоза	0.579 г	~
Сахароза	2.014 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.131 г	~
Аргинин*	0.011 г	~
Валин	0.021 г	~
Гистидин*	0.008 г	~
Изолейцин	0.019 г	~
Лейцин	0.025 г	~
Лизин	0.025 г	~
Метионин	0.008 г	~
Метионин + Цистеин	0.011 г	~
Треонин	0.014 г	~
Триптофан	0.004 г	~
Фенилаланин	0.015 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.031 г	~
Заменимые аминокислоты	0.209 г	~
Аланин	0.011 г	~
Аспарагиновая кислота	0.025 г	~
Глицин	0.006 г	~
Глутаминовая кислота	0.074 г	~
Пролин	0.036 г	~
Серин	0.019 г	~
Тирозин	0.016 г	~
Цистеин	0.003 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.39 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.12 г	min 16.8 г	0.7%	2.6%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.114 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.019 г	от 11.2 до 20.6 г	0.2%	0.7%
18:2 Линолевая	0.009 г	~
18:3 Линоленовая	0.006 г	~
20:4 Арахидоновая	0.004 г	~
Прочие вещества
Кофеин	18.519 мг	~
Теобромин	1.852 мг	~

Энергетическая ценность чай со сгущенкой составляет 27,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Чай со сгущенным молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай со сгущенным молоком».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	30.9 кКал	1684 кКал	1.8%	5.8%	5450 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	3.6%	9500 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	4.5%	7000 г
Углеводы	5.1 г	219 г	2.3%	7.4%	4294 г
Вода	93 г	2273 г	4.1%	13.3%	2444 г
Витамины
Витамин А, РЭ	4.7 мкг	900 мкг	0.5%	1.6%	19149 г
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%	0.3%	166667 г
Витамин В1, тиамин	0.006 мг	1.5 мг	0.4%	1.3%	25000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.043 мг	1.8 мг	2.4%	7.8%	4186 г
Витамин В4, холин	2.7 мг	500 мг	0.5%	1.6%	18519 г
Витамин В5, пантотеновая	0.072 мг	5 мг	1.4%	4.5%	6944 г
Витамин В6, пиридоксин	0.012 мг	2 мг	0.6%	1.9%	16667 г
Витамин В12, кобаламин	0.045 мкг	3 мкг	1.5%	4.9%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	0.18 мг	90 мг	0.2%	0.6%	50000 г
Витамин D, кальциферол	0.005 мкг	10 мкг	0.1%	0.3%	200000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.018 мг	15 мг	0.1%	0.3%	83333 г
Витамин Н, биотин	0.288 мкг	50 мкг	0.6%	1.9%	17361 г
Витамин РР, НЭ	0.2641 мг	20 мг	1.3%	4.2%	7573 г
Макроэлементы
Калий, K	55.23 мг	2500 мг	2.2%	7.1%	4527 г
Кальций, Ca	36.17 мг	1000 мг	3.6%	11.7%	2765 г
Магний, Mg	7.93 мг	400 мг	2%	6.5%	5044 г
Натрий, Na	13.26 мг	1300 мг	1%	3.2%	9804 г
Сера, S	7.21 мг	1000 мг	0.7%	2.3%	13870 г
Фосфор, P	27.2 мг	800 мг	3.4%	11%	2941 г
Хлор, Cl	22.7 мг	2300 мг	1%	3.2%	10132 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.758 мг	18 мг	4.2%	13.6%	2375 г
Йод, I	0.63 мкг	150 мкг	0.4%	1.3%	23810 г
Кобальт, Co	0.18 мкг	10 мкг	1.8%	5.8%	5556 г
Марганец, Mn	0.0023 мг	2 мг	0.1%	0.3%	86957 г
Медь, Cu	3.24 мкг	1000 мкг	0.3%	1%	30864 г
Селен, Se	0.27 мкг	55 мкг	0.5%	1.6%	20370 г
Фтор, F	93.24 мкг	4000 мкг	2.3%	7.4%	4290 г
Цинк, Zn	0.0901 мг	12 мг	0.8%	2.6%	13319 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.7 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Чай со сгущенным молоком составляет 30,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт чай со сгущенным молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чай со сгущенным молоком».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	19.5 кКал	1684 кКал	1.2%	6.2%	8636 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	4.1%	12667 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	4.6%	11200 г
Углеводы	3.1 г	219 г	1.4%	7.2%	7065 г
Вода	95 г	2273 г	4.2%	21.5%	2393 г
Витамины
Витамин А, РЭ	3 мкг	900 мкг	0.3%	1.5%	30000 г
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	1.5%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.029 мг	1.8 мг	1.6%	8.2%	6207 г
Витамин В4, холин	1.69 мг	500 мг	0.3%	1.5%	29586 г
Витамин В5, пантотеновая	0.045 мг	5 мг	0.9%	4.6%	11111 г
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%	1.5%	33333 г
Витамин В12, кобаламин	0.028 мкг	3 мкг	0.9%	4.6%	10714 г
Витамин C, аскорбиновая	0.13 мг	90 мг	0.1%	0.5%	69231 г
Витамин D, кальциферол	0.003 мкг	10 мкг	333333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.011 мг	15 мг	0.1%	0.5%	136364 г
Витамин Н, биотин	0.18 мкг	50 мкг	0.4%	2.1%	27778 г
Витамин РР, НЭ	0.1859 мг	20 мг	0.9%	4.6%	10758 г
Макроэлементы
Калий, K	39.08 мг	2500 мг	1.6%	8.2%	6397 г
Кальций, Ca	25.17 мг	1000 мг	2.5%	12.8%	3973 г
Магний, Mg	6.14 мг	400 мг	1.5%	7.7%	6515 г
Натрий, Na	8.76 мг	1300 мг	0.7%	3.6%	14840 г
Сера, S	4.87 мг	1000 мг	0.5%	2.6%	20534 г
Фосфор, P	18.5 мг	800 мг	2.3%	11.8%	4324 г
Хлор, Cl	14.68 мг	2300 мг	0.6%	3.1%	15668 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.627 мг	18 мг	3.5%	17.9%	2871 г
Йод, I	0.39 мкг	150 мкг	0.3%	1.5%	38462 г
Кобальт, Co	0.112 мкг	10 мкг	1.1%	5.6%	8929 г
Марганец, Mn	0.0019 мг	2 мг	0.1%	0.5%	105263 г
Медь, Cu	2.25 мкг	1000 мкг	0.2%	1%	44444 г
Селен, Se	0.169 мкг	55 мкг	0.3%	1.5%	32544 г
Фтор, F	170.51 мкг	4000 мкг	4.3%	22.1%	2346 г
Цинк, Zn	0.0562 мг	12 мг	0.5%	2.6%	21352 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.7 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность чай со сгущенным молоком составляет 19,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник